# ハレの日、ケの日 みなさん、こんばんは。 ライフシフト研究所へようこそ。 一度視点を変える、一度人生を沸かすはキーワードに、 この番組では心地よく生きるための小さな実験を重ねながら、 その過程で見つけた気づきや学びをお届けしています。 みなさんと一緒にこの世界をもっと楽しむための研究を、 みなさんにとってこの番組が小さなライフシフトにつながったら嬉しいです。 みなさん、改めましてこんばんは。 いかがお過ごしでしょうか。 通常配信の方がですね、少し不定期というか、 いろいろね、私の中でどういうふうに、 どんなことをお伝えしていこうかなっていうようなことを 考えたりとかしている時間をいただいてたら、 結構時間が経ってしまったっていうような感じなんですけれども、 前回はですね、細井遥さんと一緒に対談をさせていただいて、 今後はですね、こういうふうな対談形式のことだったりとか、 あとは自分自身ももう少し肩の力を抜いてというか、 そうですね、ざっくばらんにいろんなことをお伝えしていけたらなというふうに思っています。 でですね、今日は自身のYouTubeでも最近ね、 アップした、投稿した動画があるんですけれども、 それから、そこでお話しした日常の毛というか、 晴れの日、毛の日っていうのがあると思うんですけれども、 毛の日に毛の晴れをプラスする生き方っていうような 動画を投稿させていただいたんですけれども、 そのことをですね、今日はお話ししていこうかなというふうに思っています。 皆さんもね、たぶん聞いたことある方、ご存知の方もいらっしゃると思うんですけれども、 晴れの日と毛の日というものがあるんですけれども、 晴れの日はですね、結婚式だったりとか年中行事などの特別な日・日常っていうのを、 晴れの日っていうふうに言われていて、 毛の日っていうのは、毎日の家事だったりとか仕事といった日常を指す言葉を、 毛の日というふうに言われていて、 とってもね、日本ならではの素敵な考え方というか、 素敵な考え方だなというふうに思っているんですけれども、 晴れの日っていうのは、観光葬祭だったりとか年中行事とかって、 非日常なことって年に数日しかないんですけれども、 私たちってこの毛の日っていうのは年に300日以上もあるなというふうに思っているので、 本当にね、その1年の大半、つまりは人生の大半を毛の日っていうのが、 私たちの暮らしを支えてくれているんですけれども、 何て言ったらいいんだろうな、 なんかその晴れの日とか毛の日っていう概念があるからこそ、 私たちはついどこかに旅行に行かないとか、 特別な贅沢なものを食べないと、 なんか晴れの日にはなれないっていうふうに思っている方が多かったりとか、 私自身もね、今まで日本に暮らしてた時は、 自分が休みの時とか、自分が長期の休みでどっか出かけた時じゃないと、 なんかその自分がリラックスできたりとか、 それ以外の暮らしは、 その晴れの日は楽しむだけに存在しているような気がしていたんですね。 でも今はフランスの田舎に暮らしていて、 こっちで生活していて深く感じることがあるんですけれども、 もちろんフランスもバカンスの文化があって、 皆さんバカンスがすごく好きで、 それ以外のいわゆる毛の日っていうのは、 質素に暮らしている方が大半なんですけれども、 それでも日本と比べると、 毛の中に晴れの要素を入れるのがすごくフランスの方はね、 上手だなというふうに思っていて、 私もこっちで暮らして4年くらいになるんですけれども、 それがね、 すごい素敵だなというふうに思ったので、 皆さんにもお届けできたらなというふうに思ってて、 でもそうですよね、 300日以上が毛の日なんですけれども、 その日にちょっと晴れの日っていうような要素を入れることができると、 全体の300日も幸せになって、 晴れの日も幸せになってみたいな感じになるなというふうに思っていて、 私はですね、 なるべく毛の日を晴れの日のように過ごして、 晴れの日を毛の日のように過ごすっていうようなことをね、 心がけているんですけれども、 最近だと、 じゃあ毛の日を実際どうやって晴れの日に過ごす、 晴れの日にするかっていうふうになると、 いつもと違う場所で朝ごはんを食べてみるとか、 家で読むはずの本を自然の中で開いてみるだったりとか、 部屋にいるときに季節の花を飾ったりだとか、 自分がね、お気に入りのアクセサリーを身につけたりするとか、 どこにも出かけないんですけれども、 自分の好きなお化粧をしたりだとか、 自分の好きな格好をしてみるだとか、 あとは自分で季節のドリンクを作ってみたりだとか、 家をちょっと映画館風にして、 映画館で出てくる食べ物を作ったりとかして、 なんかそういうようなことを、 フランスに来てからすごくするようになって、 なんかこれらってその高価なものを買ったりとか、 大きな労力をかけたりする必要はないなっていう風に思ってて、 フランスの方はこういう小さなことをすごくやっているなという風に思ってて、 例えば朝ごはんとか最近は、 家の近くに湖がある公園があって、 湖公園って私は呼んでるんですけれども、 そこの公園に行って朝コーヒーを入れて、 近くのパン屋さんで買ったパンを食べるっていうような、 朝ごはんの最近はまだ晴れ間がフランスはあるので、 そういうような暮らしをして朝ごはんを食べたりしてるんですけれども、 やっぱり私たちだけじゃなくて、 周りにもそういう方たちがその湖を囲むようにして、 ご飯を食べてる方がいらっしゃったりとか、 お昼ごはんをみんなでパーティーみたいな感じで、 ピクニックみたいな感じですかね、日本だとしてる方が、 フランスだとそこら中にいるんですよ、いつでも。 いつでもいるなって思いますし、 街とか歩いていても自分が持っている本だったりとかっていうのを、 自然の中で木を背もたれにして本を読んでいる方とか、 ご夫人って言ったらいいのかな、 おばあちゃま、おじいちゃまがそういうふうに本を読んでいたりとかしますし、 花もね、お花屋さんで買って飾っている方もいれば、 自分の庭だったりとか、 あとは人からいただいた花を飾ったりっていうようなことをしている方がいたりとか、 うちの義母もどこか出かけるにしろ、出かけないにしろ、 いろんな自分のアクセサリーを日によって変えているっていうようなことを言っていたりとかして、 全部が大きな労力じゃなくて、効果のものじゃなくて、 本当に今日という日常に少しだけ意識を向けてあげること、 今日っていう日もどうしたら楽しめるのかな、 どうしたらいい1日になるかな、 どうやったら自分のことをハッピーにできるかなっていうようなことをやっている方がすごくいるなというふうに思っているので、 そういう日常に少しだけ意識を向けてあげること、 自分に少しだけ意識を向けてあげること自体が、 その日を晴れにしてくれるんだなっていうふうに感じているので、 年に数回特別な日を待つだけじゃなくて作る、 そこだけを楽しみにするのではなくて、 300日以上ある日常の中に小さく晴れを足していく、 この視点を持つだけで本当に人生の全体の満足度がぐっと高まる気がしますし、 私自身も人生の全体の満足度がぐっと高まっているなっていうような気がするので、 皆さんも日常の中に非日常を少しだけブレンドしてみるといいんじゃないかなというふうに思っていて、 皆さんもぜひ自分なりの小さな晴れを日常の気に加えていただけたらなというふうに思って、 今日はそんなお話をさせていただきました。 最後にちょっとお知らせをさせていただきます。 今日の晴れの日とちょっと似ているんですけれども、 私は音声配信していますけれども、本業は映像作家、あとは写真もやっていたりとかする、 カメラを仕事にしているものなんですけれども、 9月の末に動画の講座を開催いたします。 何気ない日常から自分だけの世界観をつける動画講座というような内容で講座を行っていきます。 内容はどういうものかというと、私はずっと映像とか写真とかやらせていただいていて、 写真とか動画には日常の気に晴れを加えてくれるなというふうに信じているんですね。 自分自身がYouTubeで自分の暮らしを撮り続けてきて実感していることでもあるんですけれども、 今日お話したトピックにもつながるんですけれども、 やっぱり私たちって晴れの日、特別なことがないと晴れの日にはなれないというふうに思ってしまいがちだと思うんですけれども、 でも私はですね、毛の中にこそかけがえのない習慣だったりとか美しいものだったりとか尊いものっていうのがたくさんあると思っているんですね。 なので自分の暮らしを動画とか写真という形で残していく。 その作業とかその視点とかっていうのは毛の日々の中に自分だけの晴れを生むことだと思っていますし、 何気ない毎日を生まれさせてしまうのではなくて、そこに柔らかな光を当てるチャンスだなというふうに思ってますし、 動画とか写真にはそういう力が本当にあるなというふうに私は思っているんですね。 本当に自分が動画を撮り続けて写真も始めてきているからこそ、 日常にこそとっても美しいことってたくさんあるなというふうに思っているし、 尊いものがたくさんあるなというふうに思っているんですね。 なのでこの気づきっていうのを私だけのものにしないで皆さんにもお届けしたいな、お伝えしたいなというふうに思ったので、 今回この講座を開始しようというふうに思ったんですけれども、 これはですね、最近SNSを見ると一人一人が自分たちでお金を稼げるような時代、すごくとてもいい時代になったからということもあるんですけれども、 SNSを開くとバズらせるためのテクニックの動画だったりとか、 コピー&ペーストしたような動画がたくさん溢れているなというふうに思っていて、 いわゆるバズらせるための動画っていうものが世の中にすごい勢いで量産されているなというふうに思っていて、 その中でも私はバズらせるための動画ではなくて、 心に残る動画とか写真だったりとかっていうのを作れる人、届けられる人が増えたらいいなというふうに思っているんですね。 やっぱり気づいて自分の暮らしがどれだけ豊かなのかっていうのを気づいて残していると、 そうするとそれを投稿したくなるっていうような瞬間が増えると思っているので、 その体験を届けたくてこの講座を作らせていただきました。 日常って本当に見方が変わればそのまま作品になるなというふうに思ってますし、 私は人生はアートだなというふうに感じているので、 そういうようなことを思っている方、最近のバズらせるということに疲れてしまったりとか、 ノウハウとかテクニックっていうようなことに疲れてしまった方とかに届いたらいいなというふうに思っています。 なのでお勧めしたい方は今お伝えしたように、 バズらせたいよりも自分らしく心に残る発信をしたい方だったりとか、 もちろん写真とか動画が好きな方っていうのももちろんですし、 あとは美しい動画が撮れるようになりたいとか、 あとはSNSの発信をしたいけど世界観が定まらないとか、 表現する仲間と出会いたいとか、 あとは動画を通じて自分の暮らしを見つめて残したいとか、 動画を通じて暮らしを丁寧に過ごしたい方、 あとは私がもともと料理のことをずっとやってきているので、 美味しい動画を撮れるようになりたい方もぜひ参加していただけたらなというふうに思っています。 今回は動画がメインなんですけれども、 写真にも応用できることはすごくあるなというふうに思っていますし、 動画の質をアップさせたい方ももちろんですし、 動画をやったことがないという方ももちろん参加していただけますし、 写真のクオリティというと、 自分が好きだなと思える写真も撮れるようにこの動画の講座を通じたらね、 写真と動画って似ている部分、つながっている部分もたくさんあるので、 学びになるというか、何かしらの学びになるんじゃないかなというふうに思っています。 写真を好きな方でも、写真しか撮らない方でもいいんじゃないかなというふうに思っています。 昨日ちょうど募集を開始していまして、 満席が6名、6名が満席というような感じですごく 少人数でやるグループ講座になっています。 日程は9月30日、10月7日、10月14日、10月21日、10月28日の日本時間の3時に行います。 なんで大体3週間ぐらいの間に募集の期間とさせていただこうかなというふうに思っているんですけれども、 新しいことを始めるのにふさわしいハーベストムーンという収穫の月っていうのが 9月27日に今年はあるんですけれども、 今ある豊かさを確認して、そこからハーベストムーンを迎えてから講座ができたらなというふうに思っているので、 今年は9月27日にハーベストムーンを迎えるようなので、 それが終わった後の9月30日から各週で動画の世界というか動画の旅に一緒に出ていくというような感じの講座になっています。 すごくタイミングがいいなというふうに思っていて、 ハーベストムーンってめちゃめちゃかわいいというか、いい響きですよね、収穫の月なので、 今ある豊かさを今まで自分がやってきたことを収穫したものを確認して、 次はどんな種まきをしようかなというようなことが始まる切り替えの季節というか移行の時期なので、 本当にやりたいなというふうに思っていたけどやれていなかった方だったりとか、 このタイミングで一歩踏み出してみたい方だったりとか、 自分と向き合いたい方だったりとか、 あとはSNSの配信でちょっと人とは違った感じで配信したいなというような方がいたら、 私自身が培ってきた経験だったりとか知識だったりとか、 知恵というようなことをお伝えしていく場になっていきますので、 よければ概要欄にこの講座の詳細載せていますので、 よかったら見てください。 いつもやっぱり自分が思いがあって作らせていただいている講座なので、 どうしても説明が長くなってしまうんですけれども、 写真とかもちろん動画とかで表現としての手段だと思うんですけれども、 それを通じて私はやっぱり皆さんの暮らしを豊かにしたいなというふうにできたらなって、 したいなっていうのはちょっとおこがましいですね。 できたらな、できたらなはちょっとおこがましいかもしれないんですけれども、 そんなことができたらめちゃくちゃ幸せだなっていうふうに思っているし、 やっぱり見方とかどういうふうに物事を捉えるかっていうのはすごく、 これからの時代大事だなっていうふうに思っているので、 それを動画っていうものを通してみると、 自分の暮らしがいかに素敵なものなのかっていうようなことが見えてきますし、 それを活かして発信だったりとかに使っていただけたらなというふうに思っていますので、 興味がある方はぜひ概要欄を見ていただいて、 質問がある方はインスタグラムのDMに直接ご連絡いただけたらと思いますので、 ご気軽にご相談ください。 日程がちょっと難しいよとかっていうような感じだったらアーカイブで配信もしますし、 人数はもしそんなに人数が集まらなかったり満席になったりとかしたら、 ちょっとどうなるか分からないんですけれども、 もしかしたら人に集まるメンバーによっては日程を前後させたりするっていうような可能性もあるかもしれないんですけれども、 でもそこら辺は柔軟にやっていけたらなというふうに思っていますので、 気になる方はぜひ概要欄を見てください。 そんな感じでですね、久しぶりの通常配信、一人での通常配信なのでちょっと緊張していましたが、 これを皮切りにというか、ちょっとずつ自分が伝えたいこと、考えていることっていうようなことをお話ししていきたいなというふうに思っています。 メンバーシップは変わらず配信させていただいてたんですけれども、 メンバーシップと通常配信は結構違っているので、 メンバーシップを聞いてくださる方も本当にありがとうございます。 本当に自分の脳内を垂れ流しにして、好きなように好きなことを話させていただいている。 でも自分の一番思考が見える場所になっているのかなというような気もしているので、 気になる方はメンバーシップの方もどうぞよろしくお願いします。 そんな感じで久しぶりの通常配信、この辺で終わりにさせていただきます。 今日も最後まで聞いてくださり本当にありがとうございます。 皆さん良い夜をお過ごしください。 それでは皆さんありがとうございます。 おやすみなさい。良い夜を。