# 七夕特別ライブ🌈櫻木あやのさんがゲスト！ウェルビーに生きる みなさん、こんにちは。 未来を整えるフィーリングサロン、 パーソナリティの奥の森です。 今日の花畑のスペシャルの日に、 素敵なゲストをお迎えしております。 ヨガマインドフルネス講師の桜木彩乃さんです。 パチパチパチパチ、よろしくお願いします。 ありがとうございます、森さん。 3回目のコラボですよ。ほぼレギュラーです。 3回目なんですね。早い。 3回目最多ですよ。 マジですか? これから一生、私がブチギリで。 レギュラーで。 純レギュラー、レギュラーじゃなくても レギュラーメインですね。 言えてないんですけど。 いいともメンバーみたいな感じで、 火曜日担当の桜木です。 火曜日のランチタイムのメンバーですね。 よろしくお願いします。 じゃあですね、彩乃さん、 後でアーカイブを聞く方もいらっしゃるので、 初音ミクの方もいますので、 ぜひ自己紹介をお願いいたします。 はい、ありがとうございます。 みなさま、こんにちは。桜木彩乃と申します。 こうやって今、画面でマリさんとおしゃべりしながら、 本当に今日は楽しみに来ました。 前回はマリさんとおしゃべりするために ちゃんとシャワー浴びてきたんですけど、 今日はマリさんとおしゃべりするために 午前中、止息を取ってきました。 毎日歯の問題。 歯大事だなと思って。 こういうのも仕事が溜まっているから、 先に仕事をしたいなという気持ちもあるけど、 でも自分の体大事だよなという、 そっちを選べるようになってきて、 私も少しずつ自分のウェルネス体験が、 マリさんのおかげさまで どんどん上がっているなと思っています。 私自身は本当、 この世界の生きづらさっていうこととか、 働いても働いても なんで認められないんだろうっていう 不甲斐なさとか、 そういうのをきっかけに この世界って一体何なんだろうっていうのが 気になり始めて探求しているところです。 今は聞くっていうこと、 耳辺の聞くっていうことを使って、 お家で誰でもカウンセラーってなれるんだよね、 っていうのをメイに伝えているんですね。 なので、今日も 今日は聞くってよりかは、 マリさんとのおしゃべりを とにかく楽しむって思ってきておりますので、 皆さまどうぞよろしくお願いいたします。 はい、よろしくお願いします。 いえい。 ぜひ皆さん、コメントなんかも お気軽に入れてね。 まだランチタイム中だから、 お昼休みでご飯食べてますって方も いるんじゃないかと思いますので、 お飲み物を飲みながら リラックスしてお聞きくださいね。 はい。 ありがとうございます。 はい。 前半のライブ、 あやのさんの方の番組の方で、 私がゲストでお話ししました。 そちらまたアーカイブチェックして いただきたいんですけど、 今日はあやのさんの方の番組の方では、 価値観についてちょっと、 健康のお話もしましたね。 はい。 大事ですね。 そう、大事。 ウェルティングってテーマ、 本当にいろんなテーマが詳しくね、 見ていくとあるんだけども、 今日どうしましょう、 私のこちらの方とかね、 何をお話ししようかなと思ったんですけど、 さっきね、 ちょっと人間関係の話出たじゃないですか。 はい。 でね、あやのさんも、 ちょっと私ね、 数日前に人間関係のお話ししてませんでした。 私、すごい頻度でやってます。 ね。 やっぱりそのね、 人間関係、悩む方多いと思うんですよ。 はい。 日本人というか、 人の三大悩み。 うんうん。 健康、お金、人間関係。 これ、人間の三大悩み。 はい。 人間関係って、 一番私たちにとっても、 すごく重要な部分ですよね。 で、あやのさんから見て、 ウェルビーングな人間関係。 あー。 続いてちょっと聞きたいなと思って。 うわー、すごい大切な話ですね。 きっと、 この数分では、 話終わらないやつですね。 そうなんですよ。 ちょっとね、深いよね。 深いです。 で、私も、人間関係って本当、 何でしょう、正解が一つじゃないっていう、 ことを、 みんなが分かち合うことが、 すごい大切かなって思ってる、 人間です。 で、私、 私自身は本当、 子供の頃というか、 学生の頃ですね、 人間関係が嫌で、 学校行きたくなかったんですよ。 女子特有のなんかあるじゃないですか。 ある。私苦手でした。 あ、本当ですか。仲間だ。 そう、なんかちょっと、 メンタル強いギャル系の子が、 このクラスを牛耳ってて、 この子に嫌われたら、 私の居場所なくなるんだろうな、 みたいな、 私田舎のヤンキー校だったので、 そういうのがあっただけで、 家も引っ越せないし、 もうね、 その町からはみられるんじゃないかと思って、 怖くて怖くて、 どうしようもなかったんですけど、 でも、 その時の自分が、 なんでうまくいかなかったかっていうと、 自分と不仲だったから、 うまくいかなかったんだな、 というのは、 すごい負に落ちてるんですよね。 自分と人間関係が良かったら、 周りとの人間関係って、 よく分かってきて、 これすごい、 ウェルビングな話になっていくんじゃないかなと、 どう思います? 私もそう思います。 よかった、嬉しい。 簡易ですよ、人間関係なんて。 健康と金以上に、 人間関係の話はちょっと深すぎますよ。 深いです。 職場行っても、 どこ行っても、 関わってくることだから、 一人ぼっちでいいやが、 一生無理っていうことですからね。 やっぱり今ね、 こうやって彩乃さんとライブ配信してると、 すごくコミュニケーション能力が高いなって、 すごく思うんですよ、私は。 本当ですか? でもさ、おそらくさ、 最初からそうじゃなかったってことだよね。 もちろんです。 これはもう、 ありがたいことにっていう経験の数々をね、 まりさもでしょうけど、 続いてきた証ですよね。 だから私たちは、 最初からコミュニケーション能力が高かったわけじゃなくて、 実は人間関係も苦手、 人が苦手な部類なんですよ、私たちはね。 でもそこで、 いわばトレーニングをしてきたんですよね、私たちはね。 そうですね、筋トレですよね、これは。 そう、筋トレです。 そうですか、彩乃さんはどういうトレーニングをしてきたんですか? 私はですね、 それこそ日本古来の考え方の淡い、 淡い? 聞いたことあります? 平仮名で淡いとか、 私初めてなの。 嬉しい。 まりさんがどこかでね、淡いって使ってるのを見て、 え、どういう意味?って思って、 それ聞きたかったんです、ちょうど。 もう、また質問上手なんですから、まりさんは。 知らないの、本当に。教えてほしい。 惚れても、淡い。 惚れても。 ここでですね、 柔いとか淡いとかっていう古くからの日本語ってあって、 この淡いの文化って私たち、 昔の日本人は、 それこそ江戸までですよね。 みんな持ってたんですよ。 で、生と死の距離感がすごい一緒。 なんか、どっちかじゃなくて、 どっちもっていう。 なので、昔の家って、 お庭に死んだおばあちゃんを埋めるとか、 やってて、 今もたぶん残ってる灯籠の家とかあると思うんですよ。 なるほど。 そうそう、あんな感じで、 死んだ人も一緒にいるから、 死んだ人と、 私は今、一体化っていう感じではないけど、 統合して生きている。 だから、ご先祖様が悲しむことをする。 つまり、自分のことを大事にしないと、 ご先祖様に怒られるよねっていうのは、 そんな考え方がすごい染み付いていたんですよね。 うん。 で、なんですけど、 それこそ戦争があって、 アメリカ式になって、 成功者はこういうものだとか、 死ぬのは悲しい、 生きるのが素晴らしいとか、 その死があるから、 生が照らされているはずなのに、 死を厭うから、 とにかく生存しなきゃ、生存しなきゃ、 になってしまうっていう考え方が、 これが淡いの反対の分断なんですよね。 なるほど。 そう。 で、この淡いって漢字一文字で、 あいだって書きます。 え、これで淡いって読むの? そうなんです。 あいのまとかっていう、 縁側とかそうなんですけど、 あいだなんですよね。 で、日本人って、 あいだ結構大事にしません? うん。 距離感とかね。 そうですよね。 満員電車じゃなかったら、 他にも席空いてるところがあったら、 そっちに座るじゃないですか。 そうかもしれない。 自然に、私たちやってますね。 そう、自然にやってるんですよ。 で、それを避けてるでもなく、 私たちで隣に座らないよねっていうのが、 物語らしていて。 この人は知らない人だから、 お互いの心を大事にするために、 距離って大事だよねってする、 無意識のことができるのが日本人で、 なので日本人ってすごい、 コミュニケーションとか、 初対面の人との関係性、 すごい大切にするじゃないですか。 する。 ね、しますよね。 私たち自然にやってるもん。 日本人にもともと備わってるよね、 それね。 みんなね、ハッチーとかハグとか、 ほっぺチューとかしないじゃないですか。 しないしね、できないよねみんなね。 そうなんです。 それが持ってる、本当に淡いで、 私はこうなんだけど、 あなたはそう思ってるんだよね。 でもこの空間っていうのは、 もうそもそもワンネスで、 あなたは私で、私はあなただから、 あなたが嬉しいと私も嬉しいって、 そういうことだよねが、 スタンダードにできていたのが、 古き良き日本人なんですよ。 それが淡い。 なんか大体、 あやのさんから一個ずつね、 お勉強させていただいてるんですよ。 知らないことが私はまだまだたくさんあるんで。 誰もそっくりそのままお返ししてます。 ありがとうございます。 もうなんか、お互いがこう、 化学反応を起こせている、 すごい良い淡いが生まれてます。 この、なんて言うんですか。 ウェルビングの淡いになってますね。 最高!これめっちゃ良いですね。 良いですね。 でもやっぱりこれは、 専門家が喋るのが多分一番正しくて、 そう思ってるんですけど、 でもそれから、 淡いっていう考えを知ることによって、 私は他人を、 なんて支配しようとしてきたんだ、 に気づけたんですよ。 例えば、職場で怖い上司がいて、 私はよく怒鳴られやすいから、 怒鳴られ役を勝てたんですね。 で、だったんだけど、 なんであの先輩は変わってくれないんだよ。 あの人の言い方が許せないとか、 そのふうにずっと私はその人に対して、 なんであいつはこうなんだ。 なんであの人はって思ってたんですけど、 これって、 相手が大事にしていることとか、 相手が守ろうとしていることとかを、 私はすべて踏みにじって、 私が正しいのに、 あいつはなんで、 っていう考え方をしている。 つまり、 コントロールしようとしているわけなんですよね。 っていう自分に初めて気づけてから、 私はね、 なんて傲慢だったんだろう。 被害者ぶった傲慢だに気づけてから、 人間関係がすっごい楽になりました。 やっぱり、 自分で気づく。 気づいたってところが大きいですよね。 そうかもです。 マリさんは人間関係の悩みとかありましたか? めちゃめちゃあるし、 今でもあります。 仲間でしたね。 悩む人いないでしょって感じでね。 今ね、 人間関係の悩みとか、 悩む人いないでしょって感じでね。 今ね、 関西のコメント職人から、 またコメントが入ってますよ。 いや、なになに? イフコレタカさん、 いつもありがとうございます。 僕は人間関係って、 車の運転に近いなって思っていて、 こちらがルールを守っていても、 あらぬ方向から追突されちゃったりします。 わかる?これ。 私が追突している場合もあるしね。 そうそう、ありますね。 そんなつもりじゃなかったんだけど、 あ、赤信号とかね。 ありがとうございます。 もう一つね、 ある程度の不可抗力なことって、 あるものだと思っておかないと あかんなって思っています。 なるほどね。 人間関係で悩みがないって、 しないじゃないかな。 うん。 でもですね、 まりさん、 私最近また、 何でしょう、 ブッダに近づきたくて、 鍛錬してるんですけど、 悩んだ… アヤノブッダになる。 アヤノブッダちょっと面白いな。 いやでも、 まりさん、聞いてもらっていいですか? 今、イフコレタカさんもそうなんですけど、 そう、どうしようもないことってあるよな、 とか、 悩むっていうこと仕方がないよな、 っていうのって、 これ私は喜びに変換すると、 めちゃくちゃウェルビングな柱になる。 って思ってるタイプで、 人間関係の悩みがある、 イコール、 私は、 コミュニティのウェルビングが高い、 って思った方がいいんですよ。 コミュニティのウェルビング? 所属しているとか、 関係性があるとか、 一人ぼっちじゃないっていう。 なるほど、自分のコミュニティかもしれないし、 また別の所の所属しているコミュニティ、 っていう意味もあるのね。 だと思って、 これはもういろいろ諸説ありというか、 そうなんですけど、 人間関係の悩みがあるのは、 すごい鬱陶しいことではなくて、 私一人ぼっちじゃないんだ。 キラキラキラって。 見えたら、 すごいね。 それも捉え方、考え方次第で、 そういう発想になるね。 面白い。 戦時中だったら、 孤独の時点でアウトじゃないですか。 そうなのよ。 そうなんですよ。 でもそうかもしれない。 お互いがいるってね。 ありがたいなって思う。 夫婦で喧嘩したりとかさ。 マリちゃんはするんですか? する。 かっこいい、その話聞きたいです。 どうやって喧嘩してるんですか? 子供の喧嘩ですよ。 可愛い。 だから喧嘩すると疲れるじゃないですか。 お互い意見ぶつけたりとかさ。 でもやっぱり喧嘩することで、 お互いが分かり合えることもあるし、 本当はこういうことが言いたかったんだ。 とかね。 そこでまた絆も深まったりもするし。 でまた、 喧嘩できる相手がいるって ありがたいかもって。 やっぱりその孤独じゃないんだなって。 うん。 恥ずかしくも思うかもしれないけど、 そういう視点で考えると本当に 喧嘩できる相手がいるっていいじゃんって思ってね。 そうなんですよ。 そう、不自由って最高の その人間関係としての喜びだそうですよ。 ああ、なるほど。 そう、自由は孤独なんですよ。 ああ。 ね、ですよね。 私もそれ、自由になりたいとか いうフリーランス志望の方多いんですけど、 不自由は本当に孤独じゃないってことなんだよね。 っていうのを気づきますよね。 そうなんですよ。 そうなんですよ。 ゆかこれたかさんも、 僕も人間関係のみ悩んでるんですよ。 のみ。 羨ましいですね。 待って、じゃあお金の悩みも 全部終わってらっしゃるってことじゃないですか。 人間の3倍悩み、2つは大丈夫。 私全部ありますよ、みたいな。 本当、本当。 めちゃくちゃ羨ましいじゃないですか。 羨ましい。 だって、病気してる人からしたら 人間関係の悩みがあることは 結構、憧れだったりしますからね。 ああ、そうだよね。 みんなそういうのでやっぱり 立場とか状況によって変わりますよね。 ね、そうですよね。 だからね、 思わずいろんなことあると、ほら、 不満とか出てきちゃうけど、 でもそれを一歩引いてみるとね、 あやのさんが言ってくれたような 新しい視点、境地に入る。 こういう視点で見ていくと、 本当、幸せな社会ですよ。 いや、でも人間関係は 悩んでなんぼなんですよね、きっと。 親子関係とかもそうですし。 マリさんって親子関係は なんか、すごいいい感じなんですか? 今はいいですよ。 大人になって、 やっぱり大人になって、 やっぱり子供の時って、 私もすごく、 なんて言ったらいいのかな、 理解してほしいとか、 愛してほしいって気持ちが強すぎて、 両親は両親で、 私をコントロールしようと してるわけじゃないんだけど、 私からしたらちょっと抑えつけられた。 そうだったんですね。 そうそう。 インナーチャイルドの傷を持ったまま 大人になったら、 その後ちょっと苦労しましたけど、 そこも結局、 自分のインナーチャイルドを癒していったら、 両親への気持ちが 感謝に変わったわけですよね。 私はこんなに愛されて 生まれてきたんだなって。 その時は感謝できなかったことが 感謝に変換できて。 すごい。 もちろんそこに至るまで、 悟りの境地に行くまでは 距離感を持っていましたけど、 今はすごく、 さっきで言う淡い距離感。 適度な距離感。 もちろん物理的な距離も 離れてるっていうのもあるし、 精神的な意味でも お互いに自立をして、 精神的に自立をして、 いい距離感が保てて。 大事ですよね。 大事。 そういう意味で、 すごく思い出すのが、 惑星の距離。 太陽系は太陽を中心として 惑星があるじゃないですか。 でも太陽って、 近づきすぎたら燃えちゃうでしょ。 はいはいはい。 無理無理。 地球と太陽の関係って、 この適度な距離が 物理的にあるからこそ、 地球に大気圏ができて、 酸素ができて、 そこで生命が誕生してとか、 いろんな歴史があると思うんだけど、 本当に太陽と地球の距離から見ても、 すごくいい塩梅なんだと思うんですよ。 そうですよ。 人間関係も近づきすぎると やけどするときあるじゃん。 あるある。 あれ? いい距離感。 日本人としての足掻いは 大切にしていきたいです。 本当におっしゃる通りだと思います。 相手の嫌いなところとか、 相手とうまくいかないときって、 多分、相手がこうだからとかじゃなくて、 近すぎただけなんですよね。 うんうん。 富士山とかも、 遠くから見てたらただただ美しいけど、 9号目鬼じゃないですか。 そうそうそう。 クソッと言いながら、 何なんだこの崖みたいな。 ゴツゴツしていて、 痛って言いながら登るから、 遠くから見てたらいいんだなっていう。 ありますよね。 近づきすぎただけ説。 そうなんですよ。 ゆっくり高さんから。 ゆっくり高さん。 あと僕が小さく悩んでいるのが、 マリアーノが僕のことをコメント職人って ハードル上げるから、 コメント書きにくいとか悩みます。 これ書いてる時点でね、 大丈夫だから。 書いてる時点でコメント職人じゃないですか。 分かってらっしゃる。 人とのベスト距離感って、 めちゃめちゃムズい。 皆さんやっぱりそれぞれ、 自分のパーソナルスペースがあるじゃない。 そこにね、 良かれと思って入ったら、 そこがパーソナルスペースだったってこともあるからね。 ありますあります。 これね、動物もあるんですよ。 女の子もね、 やっぱりパーソナルスペースに いきなり人間が入るとね、 やっぱり耳絞ったりとかね、 嫌なんだなーとかって思って。 確かにそうか。 生き物ってみんな人間も動物もあるんだなー。 そっかー。 ていうか、 人間が動物だからそっちが 本能的で正しいんですよね。 そうかもしれないですね。 専門家の方聞いてみたいですね。 それこそこの前、 助産師さんが言ってたのが、 生みたての自分の、 卵みたいですけど、 自分の赤ちゃんが、 いろんな人に抱っこされるのが、 嫌だって思う方が 本当は本能で正しくって。 だから、 動物のお母さんが 子供たちに近づくと すごく敵を動き出しにするの、 そういうことなんだ。 そうそう、魔女の宅急便でキキがね、 カラスの卵のとこ行っちゃって、 卵泥棒って追い返す、 あれが本能で正しくって、 そうなんだけど、 今の人たちは本当に しんどいしんどいしんどいで、 子供が泣いてるとか、 子供が誰かに抱っこされて、 別の部屋に連れて行かれるとかでも、 不安にならない人が多い。 安心するんですって、そっちの方が。 そうなんだ。 だからもう本当に、 ヘルシスというか、 心理的なウェルネス、 ウェルビーがちょっと、 本当に社会全体で下がっているかもね、 っていうのを言ってくれた そういうのがあるかもしれない、 本当に。 ね。 コメント職人が。 はい、コメント職人また来てます。 女子高生のルーズフォックスを 遠目に見ると可愛いけど、 近くでばんばん汚いな。 これもう、ギャルたち怒りますよ。 いや、それさ、 私たちもそうじゃないですか。 遠目で見るとさ、 あ、シワがないのかなって思って、 すごい間近で見ると、 やっぱり年取ってんだな、 見つけないですよね、 鏡にね、怖くて。 でもね、それもね、 今自分を頑張ってきたよね。 そのシワは、 あなたが頑張ってきた証拠だよねってね。 思います。 自分を褒めてあげたいなとは、 思いますけどね。 なんか、入り込まれる側の時は すごい分かるんですけどね。 近すぎるとか、 もうちょい離れてって思うんですけど、 その近づきすぎた時に、 もうちょい離れてっていうのを やっぱりニュートラルな言葉で 伝えることができたら、 そういう現象って起こらなく なってくるそうですよ。 この距離感の不一致、 淡いの不一致がなくなってくるそうです。 なので結局はね、 私やマリさんも伝えてくださっている、 自分との関係が ウェルビーであることっていうのが、 全て人間関係の決め手だそうです。 あー、やっぱりそこなのね。 自分、 自分肯定感もそうだし、 自分を愛する。 そして、 なんだろう、 自分を大切にできていれば、 相手との大切な距離感もうまくできる。 自分とコミュニケーションができている、 イコール、 他人とのコミュニケーションもうまくいく。 っていうことですね。 だからやっぱり自分との対話が すごく大切ですね。 本当そうです。 いっぱいお風呂入って、 そうです。 まずはみなさん、自分を満たしてあげましょう。 疲れてたら寝ましょう。 よくおいしいもの食べて、 寝て、 そして何か好きなことやってあげましょうよ。 うん、本当そうだね。 ちなみに、あやのさんは、 例えば一日の中で、 リラックスする時間っていうか、 これやってると、 生きててよかったなとか、 今日も一日頑張ったなって思える時間ですか? 明確にあります。 朝も8時から9時なんですけど、 朝の8時から9時、私はですね、 ちょっとした近くの森の中で、 自然を浴びに行ってます。 なんて素敵なライブスタイル。 時々家の鍵を忘れて、 あたふたしてます。 危なっ。 娘に、学校行って、 ちょっと鍵貸してって言って、 やばい人扱いはされてるんですけど、 そのくらい、 今日のこの季節にしかない、 湿度を味わいに行くって、 すごい大事にしてます。 それが、私にとっての幸せですね。 まさに、これはですね、 小さな幸せを見つける達人ですよ。 マリさん褒めちゃった。 マリさんは何かありますか? やっぱり、あやのさんが言ってくれたことで言うと、 語感を大切にするってことだよね。 そうです。 もうね、語感を大切にすることをたくさんやってます。 でね、ちょうど今私、 この配信してるデスクの隣にも、 アロマオイル置いてますけど、 何のオイル? ベルガモットのオイルね、これね。 いいですね、ベルガモット。 必ず私は、朝起きたてに、 今日自分が、 必要な精油とか、 目についた香りを必ず嗅ぐんです。 精油は寝る前もね、 香りと共に、 リラックスして寝るんですけど、 香りを嗅いでるときは、 すごくホッとする瞬間。 最高だ。 あとは、 要は植物の香りだよね、精油はね。 そういう意味で言うと、 馬の匂いもそうかもしれない。 馬の匂いって、 ちょっと獣臭みたいな、 うんちの匂いとか、 いろいろ混ざってるけど、 草の匂いとかね。 でも、馬の匂いを嗅ぐと、 ホッとします。 いいですね。 そういうとこ、 自分も動物なんだなって思います。 最高です。 動物なんですよ。 馬に乗って、 人間たちは、 いろんなことをやれてましたからね、 昔はもっと。 本当そうです、そうです。 でもね、私はね、 最近ちょっと言ってるのが、 自分が、 前世動物だったら何? っていう話を最近するんですよ。 面白い。 私はね、 自分で勝手に思ってるのは、 超ビビリな馬。 馬、でもビビリ。 馬なんだけど、すごいビビリなの。 ちょっとした物音とかが、 反応して、 すぐ逃げちゃうっていう。 そうそう。 戦争無理無理。 できれば王室がいいみたいな。 王室か、どっか大草原で、 静かに草食べてるみたいな。 いいかも、いいかも。 素敵。 彩乃さんどうですか? 自分の前世動物だったら。 私なんかちょっと、 頭使ってそうな気がするので、 ネズミかな。 何?ネズミちゃんって結構頭使うの? いや、分かんないんですけど、 エトの話だけのイメージのネズミです。 何?何?そのエトの話。 ネウシトラウーのやつですよ。 牛の頭にネズミ乗って、 最後の最後でネズミがジャンプして、 ゴールステップ切ったから、 ネーから始まるっていう。 え?じゃなかったですか? そうなの? え?違う?嘘? 分かんない。私ほら知らないから。 本当ですか?そうね。 彩乃さんはフランス生まれ、 フランス育ちだからごめんなさい。 ドイツ生まれだけどね。 ごめんなさい、ごめんなさい。 私がね、ただちょっと知識がないだけ。 全然違う。 ネウシトラウー、タツミ、ウマ。 ウマは7番目です。 ネズミさんはじゃあ、 頭を使ってる生き物。 って思ってました。 でもそれこそ、玉梨さん予断してもいいですか? どうぞどうぞ。 昨日、実はですね、 テレビにも出られてるお師匠さんと Zoomでおしゃべりしてたんですよ。 で、そしたらですね、 彩乃ちゃんの前世の資料持ってきたよって。 うん、うん、うん。 よくそういう面白いことするんですけど、 私多分バリバリに知能型の男で生きてたんですよね、 前世は。 あー、なんとなくそのイメージはあるかも。 分かります?だから、 頭を使った仕事とか、 人間関係の思考でどうにかこなしていくとか、 人間関係も当たり障りになって、 誰にでも好かれるような言葉を考えて選ぶとかは、 なんかできてしまうタイプだったんですけど、 それをすればするほど、 すり減っていくっていうのがよく分かってて、 だからそれは前世のやってたスキルの一つ。 なるほどね。 あのね、私もでも実は多分ね、 前世男性多いと思ってるんです、私。 あー、そうなんですか? うん。で、今世は、 女性も多くて、 うん。で、今世は、 女性を学ぶのが何か多分課題というか。 喜びの一つですね、それが。 はい、今私たちの大切な仲間の ドクターリンさんも来てくれてますよ。 リンちゃん! 嬉しい。 リンちゃんのおかげで私、 マリさんと喋れてますから。 リンさんがね、私と彩乃さんをつなげていただいて、 そしてもうこんなにコラボライブをするようになってしまいました。 2人ぴったりになって。 あの、リンさんの感覚は合ってましたね。 さすがです。 エビデンスに基づいて引き合わせてくださってるから、 リンちゃんすごい。 だから、彩乃さんとおそらく私は前世で男性で出会ってたんでしょうね。 男性同士が何かお仲間だったのかもしれないですね。 だと思います。 うん、そんな気がします、私も。 ね、なんでしょう。 私、多分前世共謀員って言われてたから。 共謀員? 多分そこら辺で。 007とかに出てきそうなやつ。 一緒に一歩してくれたのか。 勘強かったらいいけど、私の場合多分泥臭いやつだと思います。 土まみれの。 あ、でも。 多分そこで出会ってんじゃないですか。 あの、傷の舐め合いとか。 なるほど。 来世は女がええなとか言いながら。 なんか、私すぐバレそうだからなんか。 下手だったんだと思います、その通り。 ちょっと馬に乗ってくるっていう。 共謀員向いてないって言われたんですよ。 向いてない。 すぐバレるから。 私の癒しの友人とかだったかもしれないですよね。 同じ村の。 お互いそうだったんですよ。 うん。 本当ご縁がある人しか会わないって言いますもんね。 そうなんですよ、皆さんね。 今、ドクターリンさん。 エビデンスないですね、感覚。 一生会うかどうかは遺伝子が教えてくれる気がするって。 でも、それはあるかもしれない。 兄弟。 でも、嬉しいな。 嬉しい。 嬉しいです。 皆さん、なんかウェルビームな人間関係の話から、今なんかちょっと最後、前世の話まで。 前世、動物だったら何だったかって話からね。 ここからまたちょっと派手にしたお話、余談になりましたが。 はい、皆さん。 30分、今日もたっぷりお話しさせていただきました。 皆さん、いかがでしたでしょうか。 楽しんでいただけたかな。 嬉しいです。 嬉しい。 ちょっとね、今日このブームで録画したものを、ちょっとこれからスポティファイにね。 上げれるのかどうかっていうのを、いろいろまた検証していきたいと思いますので。 今後とも皆さん、またあの綾野さんとのコラボライブ。 こんな形でちょっとやっていこうと思っておりますので。 皆さん、ぜひ楽しみにお待ちください。 今後も私の方でまたお会いしましょう。 今後も私の方でまたベルビーングなゲストを続々とお迎えしますので。 来週はですね、なんと三部陣会の方が来ていただきます。 楽しみ。 三部陣会のね、やっぱり専門家に来ていただいて、 この年期のお話もしていただこうかなと思ってますので。 ぜひ皆さん楽しみにお待ちください。 今日の綾野さんとの放送もアーカイブ後で上げますので。 そちらもぜひ皆さん楽しんでいただけたら嬉しいです。 嬉しいです。 ではちょっと一旦録音を停止いたします。 皆さんありがとうございました。 ありがとうございました。 # コメント返しとお知らせ 本日のVoicyコラボライブ、お楽しみいただけましたでしょうか? 本日は7月7日、七夕の日です。 このスペシャルな日に、なんと最多です。 私のVoicyで最多でゲスト出演。 ヨガマインドフルネス講師の桜木彩乃さんと3回目のVoicyコラボライブをやらせていただきました。 今日もWellbeingをテーマに、前半は桜木彩乃さんの番組で、 価値観についてのWellbeingとか、ちょっと人間関係についてもお話しさせていただきました。 色々私のプライベートな話もできて、すごい楽しいライブでした。 後半は、私のこちらの方の番組で桜木彩乃さんにゲストで出演していただきました。 こちらの後半の方では、人間関係をメインに2人でちょっと語り合いました。 Wellbeingな人間関係ですね。 今日は私、知らなかったことがまた1つアップデートできましたよ。 桜木彩乃さんから、人間関係のお話の中で、淡いっていう言葉を教えてもらったんですね。 淡いっていう言葉は、漢字一文字だと、間という文字。 人間関係の源、間っていう文字、一文字で淡いって読むんだそうです。 日本古来からの考え方、素敵ですね。 私たちは漢字の国で生まれて生きてますから、 一文字一文字の漢字の文字の意味を知るっていうのも、私たちの大和魂というか、 日本人として大切にしていきたいことが、ここからも学べるんじゃないかなと思って、 桜木彩乃さんとの対談ライブが、すごくまた私は今日が1つ学びとなりました。 もうね、Wellbeingの話を2人で語り始めたら、もう止まらないんですよ。 なのでね、これからも定期開催ですね。 もう実はね、来月も予定決まってます。2人での対談ライブが。 おそらくこれから定期的にもうライブやりますね、2人で。 で、火曜日のランチタイムが濃厚になると思います。 皆さんぜひ次回も、ライブ配信遊びに来ていただけたら嬉しいです。 そしてね、皆さんもう一つ大切なお知らせがあって、実は今日からです。 今回から新しい試みとして、なんと私、 Podcast、Spotifyでの配信もスタートすることになりました。 Spotifyはもう先月から実は準備はしていたんですけど、 このボイシーとのライブ配信をね、どう絡めていこうかなっていうところで、 今日からボイシー&Spotifyのコラボ配信。 この2つの部分で配信していくんですけど、 ボイシーはもちろん音声配信のみです。 Spotifyの方では音声または動画を配信することにしました。 だから今日はですね、実はZoomの画面を立ち上げて、 Zoomで桜木彩乃さんと対面で、 オンライン上ですけど、対面でお話をしながら、 ボイシーコラボライブをやったんですよ。 このZoomの方も、私と桜木彩乃さんがZoom上で動いてるわけじゃないですか、 その動いてる私たちも皆さんに楽しんでいただきたいなということで、 Zoomもこれから録画していきます。 録画したものを最初はYouTubeに上げてもいいのかなと思ったんですけど、 あえて今回YouTubeではなくてSpotifyの方で配信をしていきますので、 ぜひ皆さんSpotifyでも動画視聴できますので、私たちをお楽しみください。 今後もゲストの方によって、 もしゲストの方が顔出しNGの方は音声配信をそのままSpotifyでも流します。 顔出しOKの方、逆に色々告知したいとか、 Zoom上で画面上で色々配信できると、またさらに音声配信ではできないこともできたりするんですよね。 それをリアルで顔出しして配信したいというゲストの方とは、 もう皆さんとこうやってZoomを立ち上げて、 Zoomを録画したものをSpotifyでも配信する予定でいますので、 ぜひ皆さんこれから色々なお楽しみ方ができると思います。 ながら劇がいい方は、ぜひこのボイシーを今まで通り、 お仕事しながら、通勤時間に、車の運転しながら、 何かしながら、ぜひ聴いてください。 そしてたまには動画も視聴したい。 私が画面越しに喋っている。 これも音声配信とは違う醍醐味がありますので、 私が動いてお話ししている実際にね。 そこでまた楽しい雰囲気だったりとか、 こういう風にボイシーの録画、 ボイシー配信、ボイシーライブをしてますよっていうのを、 皆さんぜひ画面上に見ながら楽しんでいただけたらなと思いますので、 スポティファイの方は概要欄にも貼り付けております。 スポティファイは実は桜木彩乃さんもやってるんですよ。 前半の彩乃さんとのライブ配信の模様は、 桜木彩乃さんのスポティファイで配信もしております。 そして私も実はもう先にスポティファイの方は、 さっき配信しました。 後半の私の方のライブ配信は、 すでに配信終わっておりますので、 概要欄にその彩乃さんのスポティファイと、 私のスポティファイのアーカイブのURLも貼り付けておりますので、 ぜひそちらもチェックしてみてください。 なので今後ちょっと私すごく楽しみです。 ちょうど来週、1週間後ぐらいで、 ボイシーでの音声配信が1年になるんですね。 なので祝1年ということで、 私の1周年記念ライブもちょっと考えてますので、 皆さんちょっとそれも告知しますのでね。 1周年記念ライブはもちろんソロライブで、 皆さんからの質問コーナーとか、 あとはね、皆さんちょっと遊びに来ていただいて、 上がってきていただいてお話ししてもらうのもいいかななんてね、 ちょっといろいろ考えておりますので、 ぜひ皆さん1周年記念ライブ、 ぜひぜひ遊びに来ていただいて、 コメントでも盛り上げていただけたら、 もう私はすごく嬉しいです。 ボイシー2年目もさらに皆さんに価値提供しつつ、 自分も楽しんでいきたいなと思っております。 お知らせはね、こんな感じです。 そして最後、やはりコメント返しもさせていただこうかなと思ってます。 コメントをね、3件ほどいただいてますので、 ちょっと一つ一つご紹介しますね。 では、今日のライブでもたくさんコメントしてくれた、 ヨコレタカさんありがとうございます。 前回のですね、 高年期女子がハイパフォーマンスに生きる秘訣に対してのコメントが届いてます。 マリアーノエ。 趣味思考がパートナーとどれくらいの比率で会うのが大事なのかを考えたことがあって、 友達として親交を深めるときは7対3で会う方が良くて、 結婚したら3対7で会う方が縁とちゃうかなって思ってんねんな。 嫁とお付き合いしているときは、 お互いの言語、お互いの国、少女時代に興味関心があって、 結婚したら共通な趣味思考は旅行好き、ミニマムライフ好きぐらいないよね。 あとは全く髪合わへんのやけど、 その方が互いに自分の時間を過ごせるからええと思ってんねんな。 まさにそうなんですよ。 この比率の話はすごく深いかもしれない。 家族になって、やっぱり家族って安心感もあるじゃないですか。 安心感がある前提で、 お互いの共通の趣味も楽しむし、 でも、噛み合わない部分もお互い尊重して、 私は私の好きな世界を楽しむし、 逆にパートナーや家族の好きな世界があるわけじゃないですか。 そこも大切にしてもらいたいし、 あえてそこに無理やり自分も踏み込もうともしない。 これも要は、ウェルビングな人権関係ですね。 最初は結婚したての頃はお互いに探り合いもあるので、 なかなかうまくいかないところもありましたけど、 こうやって年月が長くたって、 なんとなくわかってくるじゃないですか。 ここは私は彼のパーソナルスペースだから入らない方がいいかなとかね。 彼も彼で、興味がないっていうのもあるだろうし、 私の好きな世界って、彼が別に興味がないところは、 あえて自由にさせてもらっているので、 このユフ・コレトカさんの3対7、 この数字はまた絶妙かもしれませんね。 うちはどのくらいかな。 半々、5対5くらいかな。 なんかそんな感じがします。 でも一緒に旅行だったりとか、食べ歩きとかね、 食べたり飲んだりするのは好きなので、 そういうところはね、一緒に買い物行っても、 食材選びなんかもね、 これは美味しそうとかね、ちょっとコスパが悪いとかね、 そういう話はよくしますけどね。 ユフ・コレタカさんありがとうございました。 そして、渡辺和夫さんからもコメント届いています。 和夫さんありがとうございます。 私にサプライズのハッピーバースデーソングをプレゼントしてくれた、 渡辺和夫さんです。ありがとうございます。 マリさん、マイクの詳細のURLを貼ってくれて嬉しいです。 パソコン直でも普通の機材にも使えるし、音質も調整できるし、 そそられました。いいですね。 教えてくださりありがとうございます。 参考になっていただけたら嬉しいです。 私、決してこのマイクの会社から何かお金をもらっているわけではないですけど。 今日も桜木彩乃さんにもこのマイクを勧めました。 私もこのマイクを教えていただいたんですけど、 マイクも結構ピンキリですよね。 定価格のものから高単価のものとかがあったり、 どれを選んでいいかわからないし、 私はこういう機械音痴というかわからないので、 詳しい方に教えていただいたんですよね。 本当に価格もとてもコスパがいいし、 買ってよかったです。 今この配信もそのマイクで収録しております。 そして最後、佐藤富太郎さん、 富ちゃんさんからコメント届いてます。 そう、富ちゃん、あれですよ。 先週の6月末の6月27日の日本デザインさんの ワンデイセミナー、新宿で開催されたね。 実はあれで、富ちゃんさんも来られてたんですよ。 なので実は会場でリアルに、 佐藤富太郎さんともお会いしております。 富ちゃんさんありがとうございます。 富ちゃんさんはですね、 これは何のコメント。 あれですね、ドイツ人のすごい働き方の 西村重さんとコラボライブした。 そのコメント返しですね。 はい、ありがとうございます。 下村しほみさんがしげちゃんをゲストに呼んだ時も 羽打っていたので不思議だなぁと思っていました。 マリさんはジュッセルドルフ生まれだったのですね。 パリに住んでいた頃よく行きました。 和食を求め日本の文房具を買って 幸せに浸っていました。 ドイツの方が日本より断然生産性高いですよね。 悔しいですが確実に違いがありますねということでね。 ドイツ人のすごい働き方の しげさんとのコラボライブに対してのコメント返しなのでね。 はい、ありがとうございます。 そうそう、この間ね、片付けの専門家の下村しほみさん。 いつもね、朝すごいでしょ。 6時から毎日ライブしてるの。しほみさん。 私も時々聞きに行きますけど。 しほみさんもゲストの方を時々お呼びして ライブ配信ボイシーでやってますけど。 しほみさんがこの間ね、しげさん。 ゲストにお迎えしてお話ししてたんですね。 私にとってしほみさんもしげさんも本当に大好きな著者さんなので。 もう私は朝6時。 ちょうどその日は梯子だったんですよ。 朝ライブの梯子だったので。 途中からね、しほみさんのライブ聞きに行って。 その後しげさんの番組の方は最初から聞けたかな。 そうでしたね。 お二人のライブ中も多分羽織りそうになってたから たぶんしげさんがうまく音声ミュートにしたりされてましたけど。 そう私の時はね、たぶんあれは完全に たぶんアプリが不具合だったんだと思います。 一刻同状態でね。 やっぱりこういうの時々あるみたいです。 そうドイツの方は日本よりも生産性が断然高い。 だからドイツの方たちは 仕事を自分たちが お休みとその仕事のバランスを すごく日本人よりもうまくバランスが取れてるポコミン生なのかな。 というか海外の人はホリデーとか夏とかも サマーバケーションっていうのかな。 なんかみなさんまとめて取られますよね。 1週間とか2週間とか。 日本人からしたらちょっとびっくりだよね。 海外の方は 普段は仕事を集中して頑張ったとしても その分ちゃんと休むときは休むって感じで すごくメリハリがしっかりされてるんですよね。 でもそういう意味では日本人って 休むの下手かもしれないですね。 日本人は働くの大好きっていうか勤勉っていうかね。 でも私たちもやっぱり 休み方、生産性が上がる休み方っていうのは トレーニングというか身につけた方がいいですよね。 私もそれを目指してます。 私のモットーは 普段はすごく忙しくて 仕事でもいろいろやらなくちゃいけないことがいっぱいあるんだけども 普段はしっかり仕事をして 旅行をするとき、休むときは 逆にしっかり遊ぶって決めてるんですよ。 だから旅行をするときとか 遊ぶときっていうのは決めてます。 その代わりに仕事に集中するときは 思い切り集中します。 これも皆さんそれぞれの ウェルビーングな働き方がありますので 皆さんおのおの 自分にとってどういう働き方が ウェルな状態なのか、ウェルビーングなのか これもまた 桜木愛乃さんとのウェルビーングライブの中でも ちょっとお話ししたいなと思っています。 では本日のコメント返し そしてお知らせは以上となります。 皆さん、次回からも ボイシーとスポティファイの このコラボの組み合わせ ぜひお楽しみください。 次回のライブ配信はなんと 産婦人会の 及田恵梨子先生を お迎えします。 今回はコラボじゃなくて対談ライブとなります。 産婦人会の及田恵梨子先生 知り合ったのは実は 私の主治医であり 私が尊敬している産婦人会の 寿島瑠梨子先生の クリニックで たまたま及田恵梨子先生も クリニックの見学に来られていたんですね。 その時に初めましてということで お会いして いろいろ情報交換とか 意見交換させていただいて その流れで ぜひボイシーライブ ご一緒させていただきたいです という風に私からオファーさせていただいたら 恵梨子先生 心よく受けていただいて それが来週の7月14日 ちょうど1週間後ですね 実現しますので 私も 後年期のお話とか 女性のウェルビングのお話 してますけど 医師の立場から 専門家の立場から 私もいろいろ ご意見もお聞きしたいし 私自身も 及田恵梨子先生のお話を聞いて さらにアップデートしたいなと思っておりますので 女性だけじゃなく ご意見いただきたい そんなまたスペシャルなコラボ コラボじゃなくて対談ね 対談ライブをお届けいたします では皆さん 本日もお聞きくださり ありがとうございました 未来を整える フィーリングサロン パーソナリティの奥のまりでした また次回の放送で お会いしましょう