# チャプター 1 グッドモーニング!ボイシー・パーソナリティー柴田です。 7月11日土曜日ということで、皆さん土日いかがお過ごしでしょうか? # チャプター 2 今日はですね、心理テクニックシリーズ51ということでですね 作り笑いはね、癌になると、矯正される笑いはストレスになりますよ っていうね、作り笑いの負というね、心理テクニックなんですけどね いつもね、陽気にニコニコと暮らしている人は 人間関係も良好でストレスフリー 笑うことは健康にも良いと、良いことづくめであると言われてますね しかしね、心から笑うのではなくて 定員がね、客に見せるような愛想笑いやね 作り笑いっていうのは、普通の笑いと違って 悪影響があると言われてますよね ペンシルベニア州立大学のね、産業心理学者であるアレシア・グランディはね キャビンアテンダントや社長秘書など 絶えずね、笑顔を矯正されている人たちについての調査を行ったんですね キャビンアテンダントや社長秘書というのはね 笑うことが宿命づけられているような いつでも作り笑いをしなければならない職種と言われていますよね ニコッとしてね、作り笑いをすることで その場をね、うまくやっていくというね 仕事上のですね、笑いというかね 無表情だとね、あまりイメージが良くないので 作り笑いをしたりということもありますよね そんな職業の人たちについて調べると 他の職業の人に比べてね 心臓病とか、がんとか、高血圧のリスクがね 2倍以上も高かったということを言われてますね つまりね、作り笑いっていうのはね 結構なストレスになるということですね 楽しくもないのに 無理やり笑顔で作り笑いを行うことが ストレスになるということなんですね ちなみにね、このグランディはね アメリカだけでなくフランスでもね 同様の調査を行ってね フランスでは作り笑いの悪影響は少なかった ということを発表してるんですね それはなぜかと フランスではね、笑顔でサービスするかどうかは 個人の裁量に任せられておってですね アメリカのように経営者から もっと笑顔でと 強制されることがないということなんですね なのでフランスはね ストレスも生まれにくいということで言ってますよね つまりですね 笑顔を強制されることが楽しくもないのに 作り笑いを行うこと自体が ストレスになるということなんですね まあ接客業に限らずね 社会生活を営むときに 笑顔というのはね 最強の武器にもなりますよね いっそね、作り笑いなどやめてしまってね 心から気持ちのいい笑顔を見せることが ビジネスにもね 健康にも裁量ということですよね 無理して笑ったところでね 相手にも これ作り笑顔だなって 気づかれてしまうだけですね それ自体がもうストレスになってしまう という頃ですよね なので作り笑いのストレスで死ぬくらいならね 一層王様のように振る舞えということなんですけどね こうですね 人間、笑うということは喜怒哀楽がありますよね その喜怒哀楽を自分でコントロールしていると 楽しくもないのに作り笑ったり 怒ってもないのに怒る振りをしてみたりですね 悲しくもないのに涙を流すとか つまり自分の感情とは違うですね 感情を自分で意図的にコントロールして 感情を出すと これ自体がね やはり脳に負担がかかりますよね 意識してそれがね どこの脳を使っているかわからないですけど その感情を司る部分と その自分でコントロールする脳というのは 違う部分を使ってますから それ自体がね 脳にかなりの負担をかけると つまりそれ自体がストレスになってしまってですね もちろん作り笑いをすることでね 相手は相手にいい印象を与えたいということは もちろん人間ですからありますよね ただそれが明らかにしてしまうことによってですね 自分自身もストレスになりますし やはり人間ですからね 相手もね これは作り笑いだなと 自分に何か得するために 笑顔を作っているんだなということでね やはり心からの感情ではないということでね ストレスになってしまうということなんですよね 一番いいのはですね 子供のように無邪気にね 泣いたり笑ったり喜んだり悲しんだりするのが やはりいいですけれどもね 大人になるとね いろんなしがらみであるとかね その場に応じた感情の起伏というのがね 起きてくるということですよね それをね スムーズに出し入れするというのがね 結構大変ではありますよね なのでこうね 無理やりですね 笑うというのはなかなか 辛い部分ではありますよね 素直に生きるということもそうですけれどもね 無理やり笑うというのは かなりストレスになるということですよね そのストレス自体がね 意外に人間のこう体を蝕んでいってですね 心臓病であるとか がんとかね 高血圧のリスクを高まるということも 実際ね 調べた結果出ておるということですよね なかなかゼロにはできないですけどね 普段からそれを意識してね 自分の感情に素直になるということもね 大事になってくるのかなっていうのはね 普段ね 生きていて感じることでありますね ということで 今日はね 作り笑いの負についてのね シミテクニックでした 以上です # チャプター 3 さあ、ということでね、この土日は私は本当でしたらですね、 夏の大会のですね、準決勝、決勝を戦う予定だったんですけど、 残念ながらですね、先週の大会でですね、惜しくもですね、同点まで追いついたんですけど、 PK戦によってですね、負けてしまいましたのでね、 残念ながらこの土日はね、部活はなしということになってしまいました。 3年生は引退ということになってしまいましたけれどもね、 それはそれでですね、一生懸命頑張った結果ということでね、 子どもたちには受け止めて、次の新しい自分の人生に向けて進路を勝ち取ってもらいたいなということで、 3年生は頑張ってほしいなと思っております。 新しいチームがね、これで1、2年生の主体としたチームが始まってきますけれどもね、 切り替えてですね、頑張ってほしいなと思います。 皆様方、土日いかがお過ごしでしょうかね。 ワールドカップをね、いよいよベスト8戦ってきてですね、いよいよ楽しみになってきましたのでね、 サッカー好きな方はね、これからが楽しみだと思いますのでね、 皆さんもお都合がある方もね、体調管理しっかりしていただいて、 土日ほがらかに過ごしていただけると嬉しいなと思っております。 ではでは皆さん、ほがらかに!