# 自己紹介 こんばんは、MASUPAPAです。 今日は夜に収録をしていました。 というのも、最近日中ですね、 セミが本当にうるさくて、 家で音声録っても聞きづらいので、 今回初めて夜に録っています。 改めまして、 僕はスポーツトレーナーをしながら、 3人の子供を育てているパパでもあります。 普段はオンラインでトレーニングのレッスンをしたり、 インスタグラムでお家遊びの発信をしています。 このチャンネルでは、 トレーナーとパパ、両方の目線から、 子育て中のお父さんお母さんに向けて、 お家遊びのことや、 運動が子供の体にどういうふうな影響をするのか、 日々の疑問や悩みにもお答えしていきます。 インスタグラムとはまた違った音声ならではの、 ゆったりとした時間をお届けできればと思っていますので、 ぜひ最後までよろしくお願いします。 # 本題 はい、今日は前回の配信の続きのようなお話をしていきます。 前回は、運動神経は遺伝で決まるというテーマで、パフォーマンスピラミッドなんかの話をしました。 今日はその続きで、習い事ですね、習い事の前に大切なことというテーマでお話したいと思います。 最近、周りのママさんたちと話していると、水泳は習わせたいなとか、体操を早くやらせたいとか、 自分がやっていた競技とかを子供にもやってほしいという話をよく聞きます。 そんな話を聞くたびに、僕がいつも思っていることがあって、 もちろん、習い事を早く始めることが悪いわけではないんですけど、 早く始めたから伸びる子もいらっしゃいますし、それがきっかけで運動が好きになる子もいます。 なので、早く始めること自体は否定したいわけではないんですけど、 ただ、僕は子供が興味を持つ前に、親が焦って習い事を始める必要はないかなと思っています。 また、自分がやっていたスポーツとか、好きなスポーツを子供にもやってほしいという気持ちが強すぎると、 子供によっては嫌になってしまったりとか、途中でやめてしまったりすることも結構あります。 前回もお話したパフォーマンスピラミッドを思い出してみていただけるといいんですけど、 ピラミッド三段構造で、一番上にあるのがサッカーとか野球、水泳みたいな競技ですね。 中段、真ん中には走る、飛ぶ、投げる、蹴るみたいな基本的な動きです。 一番下の部分、土台の部分は体の感覚とかバランスといった土台があります。 この土台が広ければ広いほど、その上にある競技の力も伸びやすくなります。 実はその土台がお家遊びでも十分育てることができますよというのが前回の話ですね。 お家遊び、何ができるのかみたいなところもあるかなと思うんですけど、結構できることが多いです。 基本的には立つとかしゃがむ、座る、歩く、走るみたいなところはもちろんできるんですけど、 ジャンプしたりとか着地したり、転がったりとか、下をくぐるとか、またぐとか、登ったり降りたりとかですね。 あとはぶら下がったり、押したり引いたり、持ち運んだり、投げたりキャッチしたり、蹴る動作とかですね。 また片足立ちでバランスとったりとか、追いかけたり避けたり、リズムに合わせて動いてみたりとか、 何か真似をして動いてみるみたいな、今言っただけでもめちゃめちゃたくさんの基本的な動きなんですけど、 スポーツの中でも活躍できるような動きがいっぱいあります。 このたくさんの基本的な動きがお家の遊びだけで経験できるんですね。 こういう経験をたくさん積んでる子は、いざ習い事を始めたときに、 この動きなんかやったことあるなみたいな、この体の使い方も知ってるぞみたいな、 そういう感覚があるから、新しい動きを覚えるスピードが早いんですね。 逆に土台が育ってない状態で、いきなり習い事とか競技をやってしまうと、 本人は一生懸命やってるのに、もっと膝を上げてとか腕伸ばして、前見てとか、背中丸まってるよみたいな、 ということを言われても、体がどういう風に動かせばいいか分かんないんですね。 お子さん本人が悪いわけではなくて、本当に体の感覚が十分に育ってないだけなんで、 だから焦らなくて大丈夫ですよっていう風に僕はお伝えしてるんですけど、 ということも踏まえると、やっぱり子供が興味を持ってやってみたいと思ったタイミングで習い事をさせてあげたりとか、 スポーツとか競技をさせてあげる方が、最終的には楽しみながら続けられることも多いかなと思います。 小学生の高学年とかになってくると、自分はサッカーやりたいとか野球やりたいってなるんで、 そうなってくると楽しむっていうよりも練習も必要になるかなとは思うんですけど、 まずは導入としては楽しみながらできると長く続けられるかなという風に思います。 実際に僕が見てきた子供たちもやっぱりやらされるよりも、やってみたいから始めた子の方が競技も長く楽しみながら続けられてるっていう印象があるので、 やってみたいっていう思える土台をお家遊びで十分に育ててあげるといいかなという風に思います。 前回のパフォーマンスピラミッドの話もちょっとしたんですけど、そちらまだ聞かれてない方は昨日の配信も聞いてみていただけるといいかなと思います。 最後にもう一度お伝えするところは、子供の可能性っていうのは習い事を始める時期だけで決まるものではないですね。 習い事を始めることよりもその習い事を楽しめる土台を育てることが大切かなという風に思います。 明日から土日だったりお盆の期間にも入ると思うので、その時に奥さんと一緒にたくさんお家で遊んでみてください。 本日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。