# 悩み相談：傷ついた大切な人を立ち直らせたい こんばんは、パヤオです。 一日の終わりに、もやもやをほぐす、真夜中の処方箋、ゆるりと始めて行きます。 今日はですね、悩み相談から始めて行きたいと思います。 読み上げます。 二十二歳の娘が、彼にとてもひどい言葉で別れを告げられ、立ち直るには何て言葉をかけてあげればいいかわかりません。 あまりはっきり原因もないまま話し合いも拒否され、人として尊敬できるところがなくなった、などと言われたようです。 親として、こんなひどいこと言われるなんて、娘はつらすぎます。 許せません。 娘は、完璧だとは言いませんが、間違っていることもたくさんあると思いますが、相手は自分は間違ってないというような態度で言います。 相手とはテンポは違いますが、同じ職場で、この先も関わってしまいます。 親の私からすれば、こんなひどい人など忘れてと思いますし、いまはつらいけど時間が解決してくれると思ってますが、娘にとってはただただ納得いかなくて、けど頭ではちゃんと理解もできているし、という感じで、 なぜこんな人と付き合ったのだろう、相手がいまもう普通に楽しく過ごしているのを見るのもつらいとも言ってます。 どうすれば娘はちょっとでも気持ちが落ち着き、前向きになれるのでしょうか。 ありがとうございます。 えーと、そうですね、率直なことを伝えていこうかなと思っています。 まず、娘さんを愛する良い親子さんなんだなということは、この手紙、相談内容を見てすごく思いました。 娘さんのこと、いま娘さんが傷ついていること、ここまで気にかけられるというのは、すごい愛情深い方なんだろうなぁって思います。 ただ、一つ思ったのは、娘さんの痛みに共感しすぎていると、一緒に相談者さんも倒れてしまうので、そこは少し距離をとってもいいのかなと思いました。 なんか、二人の仲がいいと良ければ良いほど、二人の憎しみというか怒りってすごく倍々に増えていっちゃう気がするんですよね。 相談者さんが怒ったり、憎しみを抱えている限りですね、娘さんもまた無意識にその感情に引きずられていってしまうんじゃないかなっていうふうにも思いました。 なので、納得いかないって娘さんが苦しんだり、なぜこんな風に付き合ったんだろうみたいな後悔をしたり、楽しそうな相手が許せないみたいな、こういう思考のループを一回断ち切らなきゃいけないなっていう印象を受けました。 なので、まずどんな言葉をかけてというよりは、相談者さん自身の気持ちを整えましょう。ニュートラルな状態に戻しましょう。それは娘さんを守るためにです。 まず、親である相談者さんが感情の波に揺れないような、心の船みたいなことを安定させるような日常を作っていく。そうじゃないと娘さんも自分のせいで家族まで傷つけてしまったって思い兼ねない、そういう罪悪感を抱き兼ねないような状態に今あるんじゃないかなと思います。 なので、まずは親として平穏を取り戻しましょう。それが一番支えになると思いますね。簡単なことでいいと思います。一緒に美味しいものを食べるとか、何も話さない時間をちゃんと作る、時間を過ごすとか。 そして、娘さんのことを信じるという気持ちをもう一度強く持ってもいいのかなと思います。 相手のことはですね、すごく難しいんですけど、芦田愛奈ちゃんも言ってましたよね。そういう人だったんですよ、最初から。 で、それが見抜けなかったというか、自分たちが理想の彼の相手の理想像を勝手に作ってそれを追いかけてしまったが故に、本当の彼を見た時に、今絶望しているというか、幻滅しているところなんだと思うんですけども、彼は多分そういう人だったんですよ。 この間に変わったんじゃなくて、もともとそういう人だったってことが、今分かっただけと考えた方がいいかなと思います。 人生の中で人って多分、何度かすごい心の傷を負って、そのタイミングで学べること、特に人間関係について学べるタイミングっていうのが、大きなショックとともに何度かあるんだと思うんですよね。 娘さんは今その真っ最中だと思います。ここから何を学んで、次の人生に進むか、心の免疫みたいなものを育てるのかっていう、すごく分岐にいると思っていて、 これを自分で考えて、自分で立ち直るっていうことをしないと、せっかくのそれを学べる機会がなくなっちゃうので、ここはぐっとこらえて、親として娘さんを守りすぎないことも、僕はすごく大事かなって思います。 相談者さんの娘さんが、心の傷から立ち直って、自分なりの答えを見つける、そういう一連の流れの今途中にいるので、それを邪魔しないように見守って信じてあげるっていうのも、すごく大事なのかなって思いますね。 あの、傷つくことなしに、本当の意味で人は強くなれたりしないので、だから、今その強くなる機会を奪わないであげてほしいなって思いました。 今、その側で見守るっていう辛さ、何もしてあげられないっていう無力さ、みたいなものに苛まれることもあると思うんですけど、でも、親として娘さんと一緒にいて、一番の喜びっていうのは、娘さんが強くなっていくことだと思うんですよね。 なので、今その姿を見届けることが、親として最大の喜びになるんじゃないかっていう目で、信じて待ってあげるっていうのが、一番大事なんじゃないかなって思いました。 相談者さんの愛とか優しさが無駄になることはないので、今は少し待って、娘さんがもう大丈夫って笑ってくれた日に、親として相談者さんも一つ成長する、光を受け取れるような瞬間がこれから来ると思いますので、 遠くで、凛として、じっとして、娘さんの奥にある力、光みたいなものを信じてあげて、娘さんが自分のことに向き合えるような平穏、時間を一緒にいる中で安定した空気感を作ってあげてほしいなと思いました。 はい。ありがとうございます。 真夜中の序報線はですね、今悩み相談を行っておりまして、URL貼っておきますので、皆様、マシュマロの中からですね、自分の今直近の悩みなどを送っていただければなと思っております。 また、相談者さんを応援するようなコメントとか、そういったものもですね、ぜひボイシーのところで付けていただけると、すごく勇気付けられるのかなと思いますので、皆さんもよろしくお願いいたします。 はい。では、ありがとうございました。真夜中の序報線、パヤオでした。おやすみなさい。