# 雑談：おすすめの趣味はありますか？？ こんばんは。パヤオです。 一日の終わりにモヤモヤをほぐす、真夜中の処方箋。 今日も始めていきたいと思います。 まずは雑談から始めていきたいなと思います。 皆さんは趣味はありますか? 長く続いている趣味とか、週末それを楽しみに生きてますとか、 毎日仕事が終わったら必ずその時間をとってますとか、 私はですね、趣味が趣味じゃなくなっていくということがすごく多くて、 昔はですね、やっぱり作曲をするのがすごく楽しくて、 昔ってもう10代の頃の話なんですけど、 小3ぐらいですかね。一番最初にピアノで曲を作ったのは小3。 鼻歌とかだとたぶん小1とかから作ってたと思うんですけど、 あのヤマハでエレクトを習って、 鍵盤で自分の鼻歌をメロディー付けたり、コード付けたりできるようになったのが小3ぐらい。 そこから毎日作曲。 作曲って言っても一曲全部を作るっていうよりは、 サビだけ作ってるみたいな感じですかね。 学校に行く時間とか帰り道とか、頭の中でメロディーを考えて、 考えるというかなんかふっと、 それこそ降ってくるんじゃないんですけど、脳内で鳴るんですよね。 歌ありの楽器も付いたメロディーというか楽曲が鳴って、 これは良い曲だと思って、それを忘れないように脳内で鳴らし続けて家に帰って、 着いたらすぐにエレクトを開いて脳内に鳴っているその楽曲を耳コピするっていうのをやってました。 それがすごく楽しくて、 小学校から中学、高校、大学までずっとそういう曲を作り続けて楽しいってやってたんですけど、 どっからか自分がプロフェッショナルになるんだ、プロになりたいんだって思ってからですかね。 自分の中にもすごく厳しい目が出てきて、 これは前にあったメロディーだなとかありふれてるなとか、今に受けないなとかですね。 なんかすごく批評的な目で自分が作った曲を見るようになったり、 クオリティはどんどん上がっていくんですけど、楽しいっていうシンプルな感情からは徐々に遠ざかっていったような気がします。 今は視野エッセイがそんな感じになってきていて、楽しいんですけどね。 楽しいんですけど、一番最初に書いた、あの頃とはちょっと今はもう違うなと。 クオリティ上げなきゃとか、みんなに受け入れられるかなとか、やっぱりそういう目で自分の文章を見るようになったので、 ただただ楽しいっていう感情だけじゃなくて、それは良いことだと思ってるんですけど、 やっぱりプロフェッショナルに書きたくなっているので、趣味ではなくなってしまったかなっていうのを最近思いました。 ってなるとですね、自分が無趣味だなっていうことに気づきまして、いろんなことやってるんですけどね。 一日中いろんなものを作ったり見たり、インプットしたり、いろんなことをやるんですけど、 全部がその音楽とか詩とかエッセイとか、創作にひも付いちゃうものは、 なんかですね、あの頃のワクワクとか、なんかこれやってみようっていうですね、 ただただ楽しいっていうものとはちょっと違うので、あれ、いろんなことやって、いろんなもの手出してるのに無趣味かもしれないって、 最近思うようになりまして、ぜひ皆さん、良い趣味を僕に教えていただけるとすごく助かります。 何ですかね、何でもいいんですけどね、ただ創作から遠い方がいいなって今は思ってますね。 体験することとか、なんか買うでもいいですね。買って何かを集めるとか。 考えてはいるんですけど、なかなか思いつかず。 1個思ったのは、やったこともないですし、簡単に言えないんですけど、東出さんとかがやってる修行は興味ありますね。 山に入って鹿とか熊とか獲るやつですね。そんな簡単にできるものじゃないとは知ってるんですけど、 あれは世界観変わるんじゃないかなって思って、ワクワクとか楽しいとかじゃないよな、それこそ。 趣味っていうのも軽い気持ちで違うのかもしれないですが、それぐらい創作と全く違う観点の世界を考えていかないと、 面白い人間になれないような気がするなと思って、皆さんどんな趣味を持ってますか。 変わった趣味とか面白かったらコメントいただけたら嬉しいです。 # 悩み相談：失うのが怖くて、恋になる前に逃げてしまいます はい。今日もですね、悩み相談を一つお答えしていきたいと思っています。相談内容を読み上げます。 人を好きになっても、相手から好意を少しでも感じた瞬間や距離が近づくと、つい自分から距離を取ってしまいます。 相手が大切であればあるほど、嫌われたらどうしよう、失ってしまったらどうしようと考えてしまい、怖くなって逃げてしまいます。 この先もずっと誰ともちゃんと向き合えないのかなと思うと不安になります。 この気持ちとどう付き合っていけばいいのか、もし考え方のヒントがあれば知りたいです。 ありがとうございます。大切な人に嫌われるのが怖いっていうお話だと思うんですけども、 そうですね。本質的には自分が大切にしたい人から大切にされない可能性を想像するのが怖いっていうことなのかなと思います。 好きな人を失うのが怖いので、そもそも恋愛自体とか好きになること自体をやめてますっていう人とはあったことが多くもありますね。 小さい頃とか幼い頃にはなかなかなかった感情なのかなと思うんですけど、やっぱり大人になるにつれて、いろんな経験をして裏切られたり、傷つけられたりですね。 何か未不尽な目にあったりして、関係性を結ぶときに全部嘘だったらどうしようとか、今見えているものは自分の勘違いなんじゃないかとか、不安が先に訪れるようになるっていうことはすごくよくあることなんじゃないかなと思います。 だから人はバリアを張るって言いますよね。心のバリアを張るっていうことになるんだと思いますね。そして自分自身にもすごく繊細に問いかけて、本当にこの人が好きなんだろうかとか、この人に愛される資格があるんだろうかとか、いろんな悩み方で悩んじゃうんだなと思います。 ただ、相談者さんのお悩みですね。この先もずっと誰ともちゃんと向き合えないのかなと不安になるっていう話なんですけど、それはないかなって聞いてて読んでいて思いました。 逆にちゃんと向き合おうとしすぎているからこそ、一つ一つの人間関係を大切にしようと思っているからこそ、この不安、嫌われたらどうしよう、失ってしまったらどうしようという不安が大きくなりすぎているのかなと思いました。 だって逆に全然向き合っていない人、相手のことなんか考えていなくて失うこともどうとも思っていない人ってこんなふうに悩まないですよ。相手のことを向き合わないで、なんでもいいやと思っている人だったらこんな悩みを持たないので、こういうふうに悩む時点で、もう向き合うこと自体は過剰なくらいできているんだと思っていいと思います。 不安の解決策とか考え方はいろいろあるんですけど、極論いうとですね、行動に移すしか正直ないと思っています。それでいきなり変わるって難しいので、やっぱり小さいことから行動してみる。 小さいことでいうと、届いたLINEに即返事するとか、会いたいと言われたら素直に会ってみるとか、できる範囲でいいので、小さな一歩だと思うものをたくさん踏み出してみる。 そうやって今までだったら自分から離れちゃいそうな出来事をすごく小さな形に分解して、一個ずつこれだけはやってみようとか、この一歩だけは踏み出してみようとか、小さなものを積み上げていく形で探してみるのがいいんじゃないかなと思いました。 一回やったことはどんどん大丈夫になってくるので、そうやって少しずつ距離を詰めていく間に、自分でも気づかないくらいスムーズに自分の殻を破っていけるんじゃないかなと思います。 まあ、逃げ出したくなるという気持ちはすごく分かりますが、でもちゃんと向き合えない自分と今向き合おうとしているという力は必ず今あるじゃないですか。こうやってお便りをくれたという時点で。 その意志がある以上は必ず乗り越えてしまうんだろうなって思いました。そして今あるその繊細さは大切な人との関係を守ってくれるものにも変わっていくと思います。だからそれを否定しなくていいと思います。 多分、相談者さんは大丈夫です。 はい、ありがとうございました。 はい、ありがとうございました。 悩み相談については引き続き募集をしております。 全てにご回答できるかはちょっと分からないんですけども、軽い気持ちでですね、お送りいただければ幸いです。 それではありがとうございました。 真夜中の処方箋、パヤオでした。おやすみなさい。