# はじめに こんばんは、頭皮から人生を整えるラジオ、白髪・薄毛・敏感肌専門、自然派表紙の妹としろです。 今日はこのほとりから、白髪・薄毛・敏感肌に悩む方へ、頭皮だけじゃなく、自律神経・投与医学の視点を交えながら、心と体を整えるヒントをお届けしています。 さて、9月13日、日曜日の放送です。 さてさて、今日はね、早速テーマなんですけど、 薄毛の人に足りないもの、というテーマでお話していきます。 # 本編 今日のテーマは薄毛の人に足りないものです。 今日も薄毛の相談を受けています。 今日の方は頭頂部とフェイスラインに薄毛が進んできています。 まだ若い30代の方です。 男性の方だけどAGAとはちょっと違う形で、 なぜか頭頂部の方が頭皮もちょっと赤くなってたりとか、 湿疹が出てたりとか、今日は出てなかったんですけど、 それがやっぱりきっかけが、なんていうんだろう、 意外と大丈夫って言われてるね、美容室のシャンプー。 やったりとかしてて、 アミノ酸系シャンプーだから大丈夫って言ってね、 ちょっと信頼してる美容師さんからいただくと、 使いたくなりますし、わかるんですけどね。 ちょっと頭皮とは合ってなかったんでしょうね。 だからこう、頭皮トラブルが出てしまうと、 髪質もそうだけど、頭皮に合うかって、 まず第一年で考えなかったら、毎日使うもんなんで、 結構辛い気持ちになりますよね。 ちょっとテーマに戻りますけどね。 薄毛の人に足りひんもんって、皆さんなんやと思いますか? 育毛剤、シャンプー、サプリとか、 いろいろもちろんあるんですけど、 例えば遺伝とかホルモンとかの要因もありますよね。 その他に、例えば生活面とか、 僕がまず確認するのは、 自分の体に余裕があるかどうか。 だから体に余裕ってなくなる時っていうのは、 あんまり寝れてへん時とか、 あんまりダイエットとかして、 必要な栄養が取れてへんかったりとか、 忙しい忙しいって言って、体動かせてへん。 現役世代、結構動かせてへん人多いですよね。 現役終わった世代って言うとあれやけど、 皆さんすごいですもんね。 終わった世代の方が、毎日事務通りしてたりとかね。 だから体年齢とかお肌年齢とか、 皆さん30代やとか言ってあるんで、 全然僕より若いやんみたいな話を、 お客様とすることがありますね。 そういった体動かせない方、 ストレスの抱え込みとか溜まっていきますし、 毎日ずっとアクセル全開とかしてませんか? 皆さん、どうなんでしょうか。 現役世代の方が聞いてる人多いと思うんですが、 本人がどうこうっていうか、 自分では分からないですもんね。 僕もどっちか言ったら、今もアクセル全開なんで、 自他ともに認める。 なんか言われるんですけど、 そういうことなんやなって思ってますね。 それなんかあんまり神には良くなくてですね。 一気に出る場合があるんです。 神も体の一部なんで、 神だけ別々に生きてるわけではないんです。 だから極度な睡眠不足が続いたり、 極端な職生活が堅がったりしすぎると、 もちろん強いストレス状態が続いてて、 そこを見直すことも大切です。 特にサインとして急に抜け毛が増えたり、 この空き口とか多いんじゃないですか。 夏頑張りすぎたとか、 体冷やしすぎたって人は特に急に増えますし、 一部分だけ抜けたりとか、 頭皮に炎症があったりする場合とかは、 そこまで行っちゃうとセルフケアだけじゃなくて、 ちゃんとお医者さんとか医療機関に相談してほしいなって思います。 その上で普段の生活でできることは、 意外と基本的なことなんです。 寝る、食べる、動く、休む、呼吸する、 頭皮は優しく扱う。 つまり薄毛の人に足りひんのは、 何かひとつだけの商品とか、 そういうものじゃないんです。 体が神を育てられる環境なのかもしれないですね。 だから別々に考えずに、一緒に考えていきましょう。 育毛って何って言われたら、 頭皮とか髪の毛、頭の上だけでやるものじゃなくて、 体全部でやっていきましょう、育てていきましょう、 という形で僕は考えています。 # 終わりに 今日は薄毛の人に足りないものというテーマでお話ししてきましたけど どうですか皆さん体無理しすぎてないですか 秋口の抜け毛 薄毛進んでないですか 抜け毛が進む前っていうのは予兆じゃないけど 必ずちょっとずつ髪の毛が細くなってきたりとか 日に合ってなってきたりとかっていうのがね あのサインなんでその辺もね自分の 頭皮髪の毛触ってチェックしてみてください 整えることは足すことではなく戻すこと 本気でね整えてきた人はプロフィール欄のラインからプレゼント動画を7本ゲットして youtube tiktok インスタグラムはショート動画を毎日アップしてますのでこちらも必ずチェックし ながら一緒にやっていってください ではまた来週日曜21時にペアからシナビオ氏のリモート処理でした またお会いしましょう