# 飲み薬は眠くなる、鼻の粘膜をレーザーで焼くのは目に効かない 立てば3分、座れば2時間、歩く限度は15分。 このラジオでは、コロナ後遺症をこじらせて慢性疲労症候群になって、 立っているのは3分が限度、座るのは2時間が限度、歩くのは15分が限度という、 あとはだいたい横になって回復しているとまた動けるようになるよという私が、 病気をむしろ前向きに捉え、健康に関する情報やメンタルの持ちようについて発信していきます。 番組名は、「てばれば」って略してね。 はい、というわけで今日も今日とてVoicyさんの用意してくれた今日のトークテーマ、 先延ばしをやめた話をしていこうと思います。 私は花粉症の話をしようと思うので、花粉症の人には非常に有益な話だと思うので、 ぜひ聞いていってください。 花粉症の治療ですね、治療法についてはいくつかあるんですけど、 飲み薬とか目薬とか、鼻をレーザーで焼いてしまうとか、 あと一番時間がかかるんですけど、根治治療として言われているのが、 ゼッカ免疫療法っていうやつですね。 ゼッカっていうのは舌ベロの舌って書くんですけれども、 はい、ゼッカ免疫療法というものがあります。 今私がやっているのはゼッカ免疫療法で、 舌ベロの下に毎日薬を置いて、数分間飲み込まずにいることで、 小さい杉花粉の赤ちゃんを取り込む練習をするんですよね。 それによってアレルギー耐性をつけていって、花粉症じゃなくなっていくっていう療法です。 これが一応3〜5年かかるとは言われているんですけれども、 私が始めたのが2005年の6月ですね。 2005年の6月で、早くも2006年の直近の花粉症シーズンに、 8割型結構大した症状を感じないぐらい効果があったので、 早く始めれば早く始めるほどいいんですよ、これが。 という話を私はしたい。 みんなに少しでも先延ばししないで、なるべく早くゼッカー治療法をやって、 来年楽になってもらいたいと思って、このラジオを撮っているという次第です。 私の花粉症の来歴を申し上げますと、 私が花粉症をデビューしたのが、2023年の4月とかだったんですよね。 私はベトナムにずっといたので、自分が花粉症だとは思っていなかったというか、 花粉症の存在を忘れていました。 2022年の5月ぐらいに日本に病気で帰ってきたんですけど、 その次の春ですよね。 マスクとかしないで自転車で春に爆走していたら、 くしゃみが10回ぐらい連続で出た日があって、 私は花粉症になってしまったようだと思って、 花粉症記念日みたいな日がありまして、 そこからとりあえず市販薬を薬局で購入しましたが、 眠くて仕方ないですね。 私がすでにコロナ後遺症で薬を飲んでいるので、 それとの相性もあって眠くなる薬がだぶったりして、 もう眠くて眠くて仕方ない。 もう何もできない。 寝る以外は。 と思って次は病院に行って、 飲み薬をもらって、なるべく眠くならない薬をくださいと言って、 多分デザレクスかアレグラかもらったんですけど、 それでもやっぱり眠くなるんですよね。 というわけで、その年は眠くなりながら諦めて過ごしました。 その時点でゼッカ免疫療法のことは知っていたし、 やりたいなと思っていたんですけど、 ゼッカ免疫療法のデメリットとして、 花粉症シーズン中はできないんですよ。 まさにさっき言った、 アレルギーな赤ちゃんを取り込むという練習をする時期なので、 やることなので、まさに花粉が飛んでいる時期はできないんですよ。 一番早くできて6月からということなので、 と私の病院では言われました。 なので、私は早く、 ベスト1は2024年の6月からゼッカ免疫療法をやればよかったんですけど、 そこで先延ばしをしちゃったんですよね。 なぜかというと、 その辺の夏あたりからコロナ後遺症が悪化して、 ブレインフォグという、頭の回転が悪くなるという、 脳がモヤモヤするという症状が出てきてしまって、 ゼッカ免疫療法どころじゃなくなってしまったというか、 その日を生きているだけで精一杯になってしまって、 もう仕事も休んじゃったんですよ。 という状態だったので、 ゼッカ免疫療法のことは頭からすっ飛んでしまいました。 やっぱり人間、喉元過ぎると熱さを忘れてしまいますね。 あんだけ辛かった、眠くて仕方なかった、 眠いかくしゃみか、目が痒いかどれかを取るしかなかった、 辛い花粉症の時期のことを忘れてしまい、 またあっという間に春になり、慌てるわけですね。 2025年になって、花粉症の時期が近づいてきたぞと思って、 ではもう今からゼッカ免疫療法ができないから、 何かいい方法はないかなと思って、色々調べたら、 鼻の粘膜をレーザーで焼くというやり方にたどり着きました。 これも本当は、シーズンが始まる前にやるのがベストなんですよね。 なぜかというと、鼻の粘膜を焼いた直後1週間ぐらいは、 逆に粘膜が弱くなってしまうので、早めにやるのが良しと言われているんですが、 ギリギリ1月にやってくれるという病院を見つけたので、 慌てて駆け込んで鼻を焼いてきました。 鼻を焼くのは、手術前検査をやる日と、手術当日の日と、 あと、軽画観察をやる日が2日ぐらいあったのかな。 合計4回ぐらい通院が必要ということで、ぼちぼちの面倒くささですね。 でも、手術自体は15分とかで終わったし、痛くないし、 麻酔を抜けるのを待つ時間があったので、1時間ぐらいベッドにはいたんですけど、 全然痛くないし、ストレスもなく終わりました。 かかったお金も全部、検査とかを含めて12,000円ぐらいだったので、 苦しみから解放される、その年の値段としては悪くないのかなと、 その時は思ったんですよね。 ただ、この年の花粉がマジですごい量で、 私、まだ花粉症デビューして浅いし、5年間ベトナムにいたから分からないんですけど、 とにかく今年はすごいって言われてた年で、 この鼻にレーザーを焼く方法って当たり前だけど、鼻にしか効果ないじゃんって気づいて、 目から入ってくる花粉には無力なんですよ。 でも目が痒くて仕方ないってなって、仕方ないから目薬買ったりとか、 あと、外出する時はゴーグルをして過ごしたりしていました。 だからせっかく鼻を焼いたのに、重いゴーグルもしなくちゃいけなくて、 すごい不本意な感じで終了しました。 しかもレーザーも調べたら、結局1年か2年に1回焼かないといけないって書いてあって、 毎年これやるって毎年1万2000円で、結局目には効果ないって、なんかコスパ悪いなと思って、 やっぱりゼッカ免疫療法をやるしかないなって、だんだん心が傾いていくわけですね。 やっと次の6月ですね。なので去年の6月はゼッカ免疫療法を始めることにしました。 その治療をやるにあたって、まず本当にアレルギー化をチェックしなきゃいけないので、 アレルギー全部チェックマシーンみたいなやつをやる必要があります。 指に針を刺してほんのちょっとだけ血液を取って、30分で結果が出ますみたいなチェックマシーンがあるので、それをやりました。 私は案の定スギ花粉アレルギーがあるとわかったので、ゼッカ免疫療法をやることになりました。 ちなみにピーナッツアレルギーがあることも前から知ってたけど確認できたし、 アボカドとか猫アレルギーとかダニーとかいろんな項目が10個以上あって調べられるので、面白かったですね。 ゼッカ治療は初めの3回ぐらいは週1とか2週間に1回で通院しないといけないのでちょっとめんどくさいかもしれないけど、 それ以降は月1で大丈夫になります。 なぜかというと、初めは弱いスギ花粉の薬を下の下ベロの下に入れるんですね。 いきなり強いのを入れるとアレルギー反応が強すぎて大変なことになっちゃうかもしれないので、初めは弱いやつから始めていくと。 大丈夫だったらもう少し強いスギ花粉を入れていくという風にやっていくので、初めはこまめに通う必要があるという感じですね。 ちょっと変な感じですが、チャプターを切ります。 # 治せる病気なら重課金してでも治した方がいい！ 初めは弱い杉花粉の薬を飲んで、 大丈夫だったらだんだん強い杉花粉の薬を入れていくという風にレベルアップしていったら、 もう月1で通うだけで良くなります。 しかも私の通っている病院の場合は、3ヶ月に1回は診察が必要なんですけど、 3ヶ月に2回は薬屋をもらうだけの日の場合は、診察も無しで、 爆速で方針だけくれるので、変な時間も取られずに済みますね。 なので月1で病院に行く必要はあるけど、3回に2回はほぼ行くだけみたいな感じで、 すごい楽になっています。 2025年の6月から始めて、2026年の花粉症シーズンまで9ヶ月くらい薬を飲んだのかな。 そしたら私の場合はかなり効果があって、8割9割型花粉症の症状が抑えられて、 ちょっとくしゃみが出る人くらいの感じで過ごせたので、すごい快適でした。 私の場合は大当たりでしたね。 お金的には大体月3000円かかるので、もし1年やると36000円。 大体最低3年って言われているので、3年やると10万円くらいですよね。 ベストは5年とか言われていて、そうすると18万円とかになっていくんですけど、 私の場合は1年目でこんなに結果が出ているので、3年くらいでやめられるかもしれません。 ただし、あんまり早くやめちゃうと元に戻っちゃうらしいんですよ。 なので、どんな人でも最低2,3年は続けた方がいいという治療法らしいです。 めんどくさいし、長い時間かかるし、お金も一番かかる方法なので、 めんどくさいなーとか腰が重くなっちゃうなーっていう気持ちはすごいわかるんですけど、 ずっと日本にいるなら、絶対受けた方がいいと私は思います。 海外に行く人は無駄になっちゃう可能性があるけども。 私の場合は、今ちょうど病気で暇だったし、動けないし、 この病気はあと2,3年はかかるだろうっていうのはわかっていたので、 ある意味いいタイミングだなと思って、ぜっかり免疫療法にチャレンジすることにしました。 あと、他に治せる病気があるなら治したいっていう思いがすごいあって、 なかなか治らないコロナ後遺症っていう病気が1個ある中で、 割と簡単に治る花粉症っていう病気を抱えながら生きるって、 うざすぎるっていうか、しんどすぎるっていうか、 バスターできるものをバスターしてしまいたいってすごい思ってしまったので、 花粉症については課金することとか手間とかはあんまりマイナスに感じませんでしたね。 なので皆さんもぜひ、日本にずっといる場合は、 まだ若い人だったら若ければ若いほど早くやってほしいなって思いますね。 私の母がすごい花粉症で、どのくらい重いかっていうと、 毎年3ヶ月は自分じゃない時期が訪れるっていうぐらい花粉症が強い人で、 寝る時も毎日マスクして寝るみたいな人だったんですけど、 65歳ぐらいになると花粉症が最近穏やかになって、 ほとんど症状が出なくなってきたらしいんですね。 なのでもう50代とか60代って人は全然ほっとけばいいと思うんですけど、 まだ若い人で花粉症がきついっていう人は、 ゼッカ免疫療法は激しくお勧めしますね。日本にずっといるなら。 このラジオを聞いた花粉症の皆さんも、 先延ばししたいという気持ち、躊躇する気持ちなどすごいよくわかりますけど、 とりあえず私の経験談を聞いて、 根治治療であるゼッカ免疫療法にチャレンジしてくれたら嬉しいなと思います。 というわけで今日も聞いてくれてありがとうございました。 今日もずっとお家にいて今もベッドから発信しております。 今日はものすごく暑い日で天気予報の晴れのマークが まがまがしい真っ赤の灼熱対応マークになっていたので、 絶対に家から出ないようにして決心しております。 このチャンネルの対象者は病気の人、そうじゃなくてもなんか元気のない人、 そうじゃなくてももっと元気になりたい人、つまり対象は全人類です。 もし自分の周りに元気じゃない人がいたら、 なんか足草悪いっていう病気のくせにやたらよくしゃべる元気なやつがいるよと言って、 思い知りを周りに紹介してあげてください。 もちろんチャンネルのフォロー、コメント、SNSでのシェアなども大大大歓迎です。 お待ちしております。 皆さん、いいねもコメントもたくさんくださって本当に嬉しいです。 どうもありがとうございます。 もし花粉症の人がいたらちょっとコメントしてもらえると嬉しいですね。 この話を聞いてどう思ったかとか足りないところとかがあったら教えてほしいし、 ご自身の体験欄も教えてもらえると嬉しいです。 それでは皆様、私も含め、健康第一、体を大事にしていきましょう。 本日も適度な良き休養を。ご機嫌よう。