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4.14 いつでもマインドフルな気持ちを取り戻す方法

11:37
2,686再生
#瞑想 #マインドフルネス #呼吸 #繁忙期
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:34
    2.

    始めのあいさつ

  3. 04:50
    3.

    1日1回15秒のひと呼吸でもマインドフルネスになる！

    https://news.yahoo.co.jp/articles/60f130efb66fbd1ba5a0991c54fd6272f398b678
  4. 04:59
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 01:12
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
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これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス！

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中！
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め！

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

✨随時募集中✨
個人スポンサー申し込みフォーム💪
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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在　チャンネル登録者　15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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