1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:34
    2.

    初めのあいさつ

  3. 00:12
    3.

    この放送は『プレミアム放送も大人気。あなたの心と体に美容と健康を大滝さやかさん』のスポンサーでお届けしています。

  4. 08:08
    4.

    承認欲求とは…人から認められたい〜嫌われたくない、まで様々。自分にできること/できないことを分ける「課題の分離」とアドラー心理学でいう「他者貢献」で対処しよう

  5. 05:35
    5.

    5分間瞑想

  6. 03:27
    6.

    終わりのあいさつ&コメント返し(ロバータあきらさん、スミルさん)

コメント

avator
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ロバータ あきら
2022年12月16日
さかのぼって、悪口は誰に言う?
を聞いて、釈住職の維摩教の本Amazon買いしました😸
ありがとうございました🙏
返信
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ロバータ あきら
2022年12月16日
さかのぼって、悪口は誰に言う?
を聞いて、釈住職の維摩教の本Amazon買いしました😸
ありがとうございました🙏
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ロバータ あきら
2022年12月16日
まゆさんおはよう御座います😸
私承認欲求のかたまりかも😅
嫌われたくないのも承認欲求なんですね😅
陰徳と思って何かやっていても、心の中で、見つけて欲しいという承認欲求が離れません😅
まあAさんではありませんが😅
まだまだ修行が足りませ〜ん😅
ありがとうございます🙏
返信
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Tomoko
2022年12月15日
まゆさん、こんにちは😃
今日のお話を聞いた後だと
1月20日の過去放送を当時とは違った視点から新鮮に聴くことができて、とてもインスピレーションを受けました❗️ありがとうございます😊
何かピンとくるような「維摩経」関連の書籍を今、amazonで物色中でーす😁
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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