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あればさん、私のコメントにご配慮いただき有り難うございました🙇
お言葉に甘えてコメントさせていただきました。
1日5分でマインドフルネスにいろいろと教えていただく事が沢山あります。
このような配信を今思えば30代位に聴いていたら？
もっと自分を大切に出来たかも知れません。
又没頭出来る趣味も出来たかも知れません。
30年以上も前にはこのような配信を聴く事さえなかったですね😓
素敵な出会いに感謝しております🙏
有り難うございます🙇
お話しを聞きながらあるある辞典でした😓
自信のない自分が良くいました。
自分を好きになる事は難しいです。セルフネグレクトとかあるのですね。いろいろと教えていただき有り難うございます🙇
けれどもうよい歳になりました。身体的にもいろいろ出てきますが。小さな好きを大事にしたいと思います。有り難うございます🙇
好きな事は、はぼちぼち有ります😸
読書、釣り、ジョギング、晩酌、葉書、書道かな😸
どれも継続していきたいと思っています😸
もう嫌いなことはしません😅
ありがとうございました🙏