2023年12月
12.11 ゴミ減量の心がけとマインドフルネスに共通点。あるがまま認知し、充足を見出す
19:07
1日5分でマインドフルネス!
瞑想の習慣化ナビゲーター
- 00:051.
タイトルコール
- 00:382.
初めのあいさつ
- 08:203.
可燃ゴミの大部分占める家庭の生ゴミ 増えがちな年末年始に心がけたい ☑️自宅のストックを改める ☑️適量作る・注文する ☑️本当に必要か問う
- 05:354.
5分間瞑想
- 04:315.
終わりのあいさつ&コメント返し(くみくみさん、ロバータあきらさん)
コメント
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