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年末年始、習慣が途切れるその時日常を「実践の場」とする心構え心の余白を生む「手放す」哲学瞑想を諦めない「アビアーサ」の真髄痛みと共に生きるマインドフルネス
AI目次NY美術館で出会うアジア美術の深淵仏像の32の特徴と如来・菩薩の違い観音像が示す「足るを知る」心の深層仏像や竜の爪に刻まれた歴史の交流アートが問いかける自身の心の在り方AI目次250年前誕生「神経」の豊かな意味神の気と経脈「神経」誕生の理由白い筋に宿る「命の働き」の真髄とは「神経」が導くマインドフルネスへの道心と体で感じる「命の通り道」瞑想AI目次マインドフルネスが示す「忍耐」ジェーン・グドール、観察の苦難信頼築き、歴史的発見への道諦めず、急がず、行動の真髄物事の時間を尊重する生き方AI目次自由な3,000円から読み解く心の状態5歳娘の3,000円体験と選択の難しさあなたのタイプは？3,000円心理分析5分間の呼吸瞑想で得る心の平穏コメント交流が織りなす意外なご縁AI目次環境意識から水筒、そして挫折習慣化を実現した水筒の秘密活力を生む「マイクロブレイク」とは日常に溶け込む水筒とホッと一息5分間の瞑想で心を整える術AI目次「体が硬い」僕がヨガ哲学に惹かれた理由感情に振り回されない心の見つめ方禅語「放火釈」が教える心の解放日常の悩みを乗り越える実践のヒント心を整える5分間の瞑想体験へAI目次目標がサクサク進む人、滞る人の差40歳で見出した決断の本気度とは決断の深さを示すグラデーションの謎本気の行動を阻む心理的要因と克服夢を後押しする２つの絶対条件を解明AI目次わずかな動きが拓く新世界運動が促す「気づく」心「運」は新たに来ず、気づきの中に日常を変える「動く」習慣瞑想が育む「気づく」力AI目次評価から一歩引くマインドフルネスの教えリンカーンの「送らなかった手紙」の真実部下への怒りを行動に移さなかった理由判断の前に生まれる「考える余地」の価値冷静な見極めを可能にする心の態度とは
市川市でも東西線の江戸川を渡り近い浦安の近くに住んでいました。
どうでも良い内容ですが😓
失礼致しました🙇
東京はこの身体と歳では遠すぎますしもう大都会には田舎者は無理です😓😓
30代に夫の転勤があり夫は京橋勤務で住まいは社宅借りのマンションに市川市に4年間いました。
その間地下鉄に乗ったりして
ましたがやはり凄い人でした。
まだ若いから動けましたが
もう無理です💦
ズームとかでリスナーさんとお話しできたり等は到底無理なお話しですね。
あおばさん、良いお年をお迎え下さいね🙏
感謝致します🙇
あまり気構えずにしても良いのですね。
私は出来そうですからお休み中もアーカイブ聴いてしますね。
あおばさん、長文コメントに
メッセージ大変有り難うございました🙇
あたたかなあおばさんのお気持ちに感謝致します🙏
今年も興味深いお話に共感する事が大変多かったです。
あおばさんの配信内容は私には１番頭に入りやすく又わかりやすくて有り難い事です。
明日の夜瞑想を楽しみにしています🙇
今年1年有り難うございます🙇 来年迄寂しいですが。
宜しくお願い致します🙇
今年の釣り納めで本州最南端串本町の荒磯から水平線を見ながらマインドフルネスをした後のコメントです🎣
あおばさん 今年最後の配信でしたか😺
1年間は早いですね😅
いろんな事を教えて頂き誠に有難うございました🙏
私は、聞いても直ぐ忘れるので繰り返しの配信をお願いします😅
私のこの1年ですが、病気も怪我もなく過ごせて大感謝です😺
来年も引き続き1日5分を聞いて、マインドフルネス上級を目指していきますのでよろしくお願い致します🙏
ありがとうございました🙏