40代サラリーマンのための相談室
ストーンズ(40代のサラリーマン術・解説員・相談員)
  1. 00:39
    1.

    40代以降になると、歴史も積み重なってきて、余計なものが心の中に巣食ってくる

  2. 00:19
    2.

    定期的に「捨てる」「忘れる」ことが大事

  3. 01:14
    3.

    心の中の余計なものをメモに書き出して、破って捨てるだけでも効果あり

  4. 01:01
    4.

    捨てるもの1) 過去の失敗

  5. 00:41
    5.

    2) 他人との確執、恨み

  6. 00:45
    6.

    3) ねたみ、うらやましいという気持ち

  7. 00:24
    7.

    自分は自分

  8. 00:36
    8.

    4) 他人の目や評価

  9. 00:21
    9.

    5) 面倒な仕事

  10. 00:35
    10.

    一気に集中して、片付けちゃいましょう

  11. 00:59
    11.

    完了ご褒美を設定、立ち食い寿司行くでよし

  12. 00:23
    12.

    6) 親しい人とのケンカ

  13. 00:14
    13.

    さっさと仲直り

  14. 00:31
    14.

    7) 自信がない、自分はダメだ、ネガ感情

  15. 00:37
    15.

    8) 狭い心、閉ざしてしまう

  16. 00:37
    16.

    ホンネ、心を開こう

  17. 00:38
    17.

    9) 過去の栄光

  18. 00:51
    18.

    10) べき論

  19. 00:37
    19.

    11) 考えても仕方がないこと

  20. 01:02
    20.

    余計なもので心が詰まっていると、それだけて疲れてしまう。捨て捨て活動しよう。

コメント

avator
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プラザ
2023年5月31日
今日の内容すごくすごく自分にとって為になり、自分のことを言っていただいている、何回も聴き取り入れます。
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ストーンズ(40代のサラリーマン術・解説員・相談員)公式アカウント
2023年5月31日
プラザさん、いつもありがとうございます!私にとっても大事なことですので、、、ともに捨て捨て活動いたしましょう!
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

40代サラリーマンのための相談室

ストーンズ(40代のサラリーマン術・解説員・相談員)

40代、50代のサラリーマンとはとにかく大変!
仕事、家庭、お金、自分の健康、これからのキャリアのことなど、悩みはつきません。
かといって、独立したり、起業したり、副業で何百万も稼ぐなんていうこと、ふつうのサラリーマンにとっては、簡単じゃない・・・
多くの人にとっては、「サラリーマン」という道を選ぶしかない。

でも、その毎日の中で、
「少しでも充実した人生を生きたい」
「少しでも手応えを感じたい」
「悩みを誰かに相談したい」
「少しでも挑戦して、いい仕事したい」
って、素朴に願っているのではないでしょうか?

私も同じです。
たまたま、多くの仕事経験に恵まれて、充実した40代を生きてきました。
だからこそ、これから40代に突入するみなさんを、応援したい!と思い、始めました。

・40代になって必要になる知識やスキル
・ぶつかる壁を突破するヒント
・一歩上の仕事術、思考法
・めげそうになったときに立ち直るコツ
・40代からの節約術
・自分にとって良い転職の仕方
などを平日朝にお伝えしてまいります。

<自己紹介>
人材ビジネスで12年間、新規事業や海外事業、人事コンサル→40才で大手コンサルファームに転職、経営コンサルとして6年間いろんな企業の経営のコンサルティングやM&Aなど。数社転職し、8社目。

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