#30- 40代、頭の中を無にしてリセットするには?
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40代サラリーマンのための相談室
ストーンズ(40代のサラリーマン術・解説員・相談員)
- 02:171.
情報やタスク、多すぎませんか?
- 02:002.
瞑想などで、無にしようとして、無にするのは難しいらしい
- 02:183.
人間には三つの脳があるらしい、人間脳を休ませるには、動物脳を使う
- 02:404.
動物脳を使う)単純なエクササイズを行う
- 01:055.
動物脳を使う)味覚を刺激する、食べたことがないものを味わってたべる
- 02:096.
動物脳を使う)嗅覚、触覚を使う
- 01:167.
大脳を休めて、本当のリフレッシュが40代には必要
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