# ごあいさつ 私らしいキャリアの作り方。 この番組は、保健師・キャリアコンサルタントの古谷静香が、 仕事もプライベートも私らしく楽しみたい全ての女性に、 キャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしています。 今日の内容はこちら。 忙しくても進化する人、しない人。 どうぞ最後までお楽しみください。 # 忙しくても進化する人、しない人 何かしたいことややりたいことがあるときに、忙しさを理由に諦めたり、やらないということを選択することってありませんか? 例えば、忙しくて講座を受ける時間がありません。忙しくて自分の時間が取れません。忙しくてノートを書く余裕がありません。などなど。 忙しさを理由にしている以上、絶対にその時間と余裕は取れないんですよ。 なぜかというと、そもそも私たちって忙しいですよね。超暇すぎるみたいな人って、きっとこのVoicyを聞いている方にはいらっしゃらないと思います。 子どもが小さくても大きくても、お子さんがいなかったとしても、仕事をしていてもしていなくても、子育てとか介護とか仕事とか、忙しくなる要素が本当に満載ですよね、私たちの人生って。 だから大事なのは、忙しいからやらないを選択するマインドではなくて、忙しいからこそやるっていうマインドに変えていくことなんだと私は思います。 昨日ですね、私が今取材して開講しているライフデザイン講座のフェリシテの受講生さんの中で、すごく仕事が多忙だけどフェリシテを受講してくれている方がいらっしゃいます。 受講生さん同士のLINEのチャットグループがあるんですけど、グループチャットか、そこでその方は夜9時過ぎても、今から帰るからちょっとLINEのチェック後になりますとか、 インスタの非公開アカウントもフェリシテのあるんですけど、そこのチェックもまだ仕事中なのでっていうのが本当に夜9時ぐらいなんですよね。だから本当に多忙なんだというのが伝わってくるんですけど、 だけどこのフェリシテの講座って平日午前中の開催なんですね。だから昨日も有給を取って出席してくれていたんですよ。それでね、その受講生さんがこうおっしゃったんです。 忙しいからこそ強制的に自分と向き合う時間を作ろうと思って、今回このフェリシテの講座を受講しましたっておっしゃったんですね。このマインドだなって私ね聞いててねすっごく感動したんですよね。 日々の忙しさに流されて、目の前のことをやらなくちゃっていうことだけに囚われてしまって、自分のことをずっと後回しにしていくのか、忙しいからこそ自分を優先するための時間を積極的に強制的にとっていくのか。 この差が忙しい中でも進化する人とそのままでいる人の大きな違いなんじゃないかなって感じます。 特にキャリアのこと、働き方について悩んでいる時とか、自分の働き方を変えていきたいって思った時って、忙しさが落ち着いたらやろうって思った時には多分遅いと思うんですよね。 その忙しくて自分のことさえ後回しになって自分の時間を取れないようなその働き方、そのキャリアの過ごし方っていうのが本当にやりたい働き方の姿なのっていうのを自分に問うてほしいんですよね。 その今忙しいことが落ち着いたら取り組もうって思ってるんだとしたら、その忙しさが落ち着く時って本当にありますかって。 そしてこの数年その忙しさが落ち着いた時にその働き方を見直すことって本当にできてましたかっていうのを自分に問うてみてほしいんですよね。 忙しいからやらないのか。それとも忙しいからこそやるのか。このマインドの違いがその子のキャリアだったりライフスタイルを大きく変えていくんじゃないかなと私は思っています。 # 素敵な一日を✨ 今日は、忙しくても進化する人、しない人をお届けしました。 忙しくても自分と向き合いたいとか、忙しいけど自分を知るきっかけを作りたいとか、 そんな風に私の元に来てくださった方には、全力でお答えしていきたいなと思うし、 自分のできる力、ある力すべてを使って、皆さんに活用していただいて、 皆さんのキャリアもそうだし、ライフスタイルも今よりもっともっと良くなって、 皆さんそれぞれが私らしいキャリア、私らしいライフスタイルを作れたっていう風になるきっかけになれたらいいな、 なんて思いながら日々関わらせていただいています。 このVoicyを聴いてくださっているあなたも、忙しい時間の合間を作って、 こうしてVoicyを聴いてくださっているんじゃないかなと思うので、 忙しいからやらないではなくて、忙しいからこそできることを見つけていらっしゃる方たちなんじゃないかな、 なんて思っています。 Voicyのこちら側から皆さんにエールをフワーッとお送りしつつ、 今日の放送を終わりにしたいと思います。 その前にいただいていたコメントにお返事します。 前回の放送、どうしても感情的になりそうなときは、にいただいたコメントです。 かなぽろんさん、ありがとうございます。 昨晩、長男と次男が遊んでいて負けたのが悔しかった次男が、 ビー玉を長男に投げつけ大喧嘩、それを超える大きな声で怒鳴りつける私、 絶対対応間違えたと思いつつ、じゃあどうすればよかったのか、 ノートタイムを取ってかき殴ってた朝でした。 そんな中、静香さんのこの放送を聞いて、 あのとき私が怒鳴ろうが冷静になろうがビー玉を投げつけて、 喧嘩した事実は変わらないのだから、まず冷静になって落ち着いてから話をすればよかったのかと思いました。 失敗と反省の連続、私も感情的になりそうなときは、 まず甲斐になる練習から始めます、といただきました。 かなぽろんさん、3人のお子さんを子育て中ということで、 いやー、本当によくやってらっしゃるなって思います。 そしてね、このビー玉を投げるって結構危険ですよね、危ないことだから、 そういう危険なときは、わーって怒ってしまってもしょうがない状況なんじゃないかなと思います。 昨日もフェリステの受講生さんがノートを書くようになってから、 お子さんを怒る回数が激減したっていう話をしていらして、 やっぱりノートに書くっていうことをすると、自分のことを俯瞰して見れるようになったり、 その俯瞰して見れるようになるっていうことが、お子さんとバトルになりそうになったときに、 今ここで怒ってもしょうがないよなっていうふうに、自分を止めることができるようになったってお話していたんですよね。 なので、わーって感情的になってしまうのって、仕方ないとかどうしようもないみたいに思っちゃうかもしれないんですけど、 でもこれってね、やっぱり自分でコントロールできることなんじゃないかなって思うので、 かなぽろんさんもノートタイムをとって冷静になれたっていうことでしたので、 今後はきっとこういう状況になったとしても、少しずつ変化されていくんじゃないかななんて思います。 先ほどに加えて、こちら側からかなぽろんさんにエールをわーっと送りたいと思います。 まだね、小さいお子さんを3人も育てていらっしゃるご自分を十分ねぎらってあげてくださいね。 はい、ということで、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。 次回もキャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしていきます。 昨日はね、ちょっと収録するタイミングが取れなくて、お休みしてしまったのですが、 またね、週明けですね、今日は金曜日だから、母子お届けしていこうと思うので、また聞きに来てくださると嬉しいです。 お気軽にコメントやフォローでつながっていただけると嬉しいです。 どうぞ素敵な週末をお過ごしください。 古谷静香でした。ではまたね。バイバイ。