# ごあいさつ 私らしいキャリアの作り方 この番組は、保健師・キャリアコンサルタントの古谷静香が 仕事もプライベートも私らしく楽しみたい全ての女性に キャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしています。 今日の内容はこちら 40代おしゃれ女性は○○使いが絶妙説 どうぞ最後までお楽しみください # 《40代》オシャレ女性は◯◯使いが絶妙説✨ 今日は金曜日ということで、週末も近くなってきましたので、ゆるっとファッションのお話をお届けしたいなと思います。 皆さんはファッション好きですか?おしゃれしたりするのお好きでしょうか? 私は結構好きで、 昔はファッションブログを書いていたぐらい好きなんですよね。 でももともとおしゃれだったかというと全然そうではなくて、 三号おしゃれ迷子になってしまったので、日々の自分のこのちょっと小ダサい自分を変えたくて、ファッションブログを始めたっていう感じなので、 すっごいおしゃれに詳しいとか、めちゃくちゃおしゃれなんですっていうわけじゃないんですけど、ファッションのことを見たりとかね、ウィンドーショッピングしたりとかするのは大好きなんです。 今私今年で44歳になったんですけど、今までのおしゃれと大きく変わってきてるなーっていうのを40代に入って感じているんですよ。 もしかしたらリスナーさんの中にもそれわかるって思ってくれる方がいらっしゃるんじゃないかなって思うんですが、その変わってきたことっていうのが、 ヒールが履けなくなってきたっていうことなんですよね。本当30代の頃は7センチヒールとか履いてカツカツしてて、今でもねそういう細いピンヒールのハイヒールとか見るとすっごくときめくんですけど、 いざ自分が履くと次の日ちょっと腰痛くなったりとか、あとは足がやっぱり疲れちゃったりとかして、これは年のせいにしていいのか、 自分のボディメイクがうまくやれてないっていうことの表れなのか、ちょっとわからないんですけど、わからないということにしておいてるんですけど、 最近はフラットシューズとかローヒールの靴を履いてるとやっぱり落ち着くし、体も楽だし、無理せずリラックスしておしゃれを楽しめるなーって思ってはいるものの、 一方でやっぱりヒールの靴よりもスタイルよく見せるのはこれまたねなかなか難しいなぁと感じています。 私は背が158センチで足長くないんですよ。 だからそこにねヒールを履いてちょっと風増ししてたのが、フラットシューズとかヒール低い靴履いちゃうとやっぱりちょっとねスタイルはザ日本人女肥だって、日本人女子みたいな感じでなんかズドンって感じになっちゃうので、なかなか悩ましいところなんですよね。 そこで私が最近チェックしているのは、ヒールの低い靴をおしゃれに履きこなしている女性をウォッチしています。 これをね街歩いている女性ってヒールの低い靴をねこうやって見ているとやっぱりね、なんかおしゃれな人で自分と同世代くらいかなーって思う方って、このフラットシューズの使い方がすっごく絶妙に上手なんですよね。 私はフラットシューズっていうとバレーシューズとかあのプレーンなパンプスとかのイメージだったんですけど、おしゃれなねフラットシューズ使いができている方はちょっとデザインの効いているフラットシューズを履いていたり、色とかあと素材とか。 あとは金具のねついたあのモカシンシューズだったり、あとはね最近よく出てきているのがニットパンプスですよね。あの柔らかい布のような素材でできているニットシューズっていうのかな。 そういうのをうまく履きこなしていらっしゃったり、あとはメッシュとかシースルーって今言わないんですよね。きっと今はシアー素材っていうのか。 シースルーとか言うとあのTMレボリューションのね体が熱くなるみたいなあれめっちゃシースルーなイメージなんですけどちょっとそれは置いといて。 シアー素材とかが組み込まれたローヒールのシューズとか、あとはねスニーカーもねおしゃれに履きこなしている方が多いなぁと思って日々あのおしゃれタウンに行ったらね都心とかに行ったり、あと街歩いてる人とかでもね素敵に履きこなしている人を見ると そういうそのかわいいスカートとそのシューズ合わせてるんだとかそのパンツにそのスニーカーめっちゃおしゃれとかねチェックしてみたいいたりします。 ヒールをずっと履ける体を持つことにも憧れますけれども当面私はフラットシューズで自然体かつおしゃれに見えるっていうねファッションをもう少し研究していって自分でもねフラットシューズ使いが上手になれたらいいなぁなんてことを思っています。 ちなみに私が愛用しているローヒールのフラットシューズですね。 ルタロンとかダイヤマ、カネマツ、あとはペットボトルの素材でリユースしてアップサイクルしているオフフェンっていうところのフラットシューズがレースのように波打った素材ですごく柔らかくて履きやすいのでオフフェンのフラットパンプスも愛用しています。 皆さんの愛用の靴ブランドもぜひ教えていただけたら嬉しいです。コメントでお待ちしております。 # 素敵な一日を✨ノートの奇跡シリーズはこちら♡ 今日は40代おしゃれ女性は○○図解が絶妙説をお届けしました。 皆さんはファッションの情報やコーディネートは何でチェックしていますか? 私は数年前まではよく雑誌を買っていたんですけど、マリソルとかね買ってたんだけど最近そういえば雑誌買わなくなってよく何で見てるかって言ったらやっぱインスタがすごく多くなったなーって思っているんですよね なんかインスタだとモデルさんと違って自分と同じぐらいの身長の方をねチェックしたりするとイメージが湧きやすかったりとかしてね なんか最近インスタが多いなと思うんだけどみんなは何でチェックしていますか?よかったら教えてくださいね 前回の放送以降にねいただいたコメントにお返事をさせていただきます お返事くださったじゃないコメントくださったのはかぼちゃパンさん七夕さんよしのまきさんですどうもありがとうございます まずはかぼちゃパンさん静香さんこんにちは自分の才能を自分に生かすなるほどと目から鱗です 私は人と関わる仕事をしていて相手の表情や声のトーンから調子の良し悪しがなんとなくわかるなと思っていました おすごいそんな感じでもっと自分に向けて今日はどんな感じと語りかけたらいいんですね新たな気づきでした そしてなかなかお披露目できない才能特技がありまして段ボールや新聞紙をまとめるときに解けないようにきっちり紐で縛ることです 地域の古紙回収の時は戦力になりますが家庭にも生かしていきますといただきました そうですよねそうそう誰かに対してはこういうのすごく得意なんだけどそれ自分に向けたことなかったっていうね自分の才能とか特技ってありますよね ぜひぜひ自分のねあの調子の良し悪しも気にかけてあげるときっと自分も喜びますよね そして段ボールの紐締めれるすごいあのがっちり締めれる方って私の前の職場にもいらっしゃったし あと今カジ太鼓に来てくださっている方もすっごく綺麗にまとめることができるんですよね なんかもう私なんかゆるゆるでもう途中だって途中だって運ぶ最中に新聞社がババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババババ 聞いてくださって読んでくださったんだありがとうございます 私のノートはまさにいい子ちゃんノート 自分の黒い感情を見るのも嫌だし受け止められないかもしれないと思って最初から見ないようにしたり避けてきました だからモヤモヤしてるんですね 少しずつでいいのでノートに書けるように向き合いたいですといただきました そうなんですよねこのノートの奇跡シリーズのブログ好評で 私もずっといい子ちゃんノートしてたなと思って最近は自分の思いの丈をノートにぶつけるようにしています この間フェリシティの講座でも私のノート本部を初公開したんですけれども それを見た受講生さんがすごい静香さんのことをもっと身近に感じて親近感湧きましたって言ってくださったので 本当に素の自分をめっちゃ書いているので ぜひぜひ田中さんも自分の感情をジャッジせずにいろんな感情をノートに書いてみてください このノートの奇跡ブログはこのチャプターにURL貼っておきますので ぜひノートを書くのが好きという方とかノートを書いて自分と向き合いたいという方はブログ参考にしてみてください 最後は吉野真紀さんです 昨日の放送ですね心地よく働くためにたった一つの改善ポイントにいただきましたね 静香さんこんにちは苦手なことは手放す えー苦手は克服しなくていいのと驚きましたが得意を伸ばそうに納得 それぞれの得意な部分をパズルのように組み合わせればうまくいきそうですよね そういえばアイロン掛けをすでに手放しました無理していないですねといただきました そうなんですよ私たちやれること限られているから時間とか労力とかエネルギー的にも だから苦手なことを克服しよう克服しようってするよりも 自分の得意なことをもっとやれるために苦手なことってどうやって手放せるかな 誰かにお願いできるかなやらずに済む方法あるかなとか そっちに注力していってもいいんじゃないかなと思ったので 昨日の放送でお話ししてみました受け取ってこうして応助してくださってありがとうございます はいということで皆さんからのコメントとっても励みになりますどうもありがとうございます 次回もキャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしていきます そして今週から土曜日もボイシーをお休みさせていただくことにして 月から金お届けしますので土日は過去放送をお楽しみいただければと思います また来週月曜日の放送でお会いしましょう 今日から聞いてくださった方がいらっしゃったらお気軽にコメントフォローでつながってくださいね では素敵な1日をお過ごしください 鶴谷静香でしたではまたねバイバイ