# ごあいさつ 私らしいキャリアの作り方 この番組は、保健師・キャリアコンサルタントの古谷静香が、 仕事もプライベートも私らしく楽しみたい全ての女性に、 キャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしています。 今日の内容はこちら。 もっとまるまるしてほしい、伝え方の極意。 どうぞ最後までお楽しみください。 # 「もっと◯◯してほしい！」伝え方の極意 今日はコミュニケーションのお話をお届けしていきます。 パートナーにもっと家事や子育てをして欲しいとか、子供に宿題をもっと早くやって欲しいとか、上司に早く指示を出して欲しい、 なのになんでやってくれないの、イライライラ、みたいな感じで、相手をもっと○○して欲しい、だからこそやってくれないことにイライラしたり、 責めたい気持ちになったりすることってあると思うんですよね。 今日はそんな時の伝え方の極意をご紹介します。 例えば今挙げたような3つの事例に対して、もっと家事やってよ、食器洗いとか洗濯とかなんでやってくれないの、だったりとか、もっと早く宿題やりなよ、とか、もっと早く指示出してくれませんか、 そしてこの後に、じゃないとこんな風に困るんです。私とかみんなが。こんなことになって大変なんです。だからやってくださいよ、みたいに伝える方がすごく多いんですよね。 だけどこの伝え方だとうまくいきません。なぜならその家事をもっとやって欲しいとか、宿題を早くやって欲しい、もっと早く指示を上司に出して欲しいということをただ伝えるだけでは相手って動いてくれないんですよね。 なぜなら大事なのはそこじゃないからなんですよ。じゃあ大事なのは何なのかというと、本当に大事で伝えないといけないことは、どうしてそのことをやって欲しいのか。 それをやってくれることでどうなりたいのか、どうありたいのかっていう、その奥にあるあなたの思い、私たちの思いを伝えていかないとうまくいかないんですよね。 ただ相手を責めるだけになってしまって、相手からしたらなんで急にそんなことを責めてくるんだよ、だったらもうやらない、みたいな感じで意固地な売り言葉に買い言葉みたいな会話で不毛な感じで終わってしまうんですよね。 だけどその奥にある思いを伝えていくと相手っていうのは変わっていきます。じゃあどんな思いがこの奥にあるのかっていうと、例を出してお話ししてみると、家事をもっとやって欲しいって思うのはなぜですか。 そうするとその奥にあるのは、夫婦で支え合って暮らしていきたいからとか、家事を早く片付けることができたら、ゆっくり家族の時間を楽しみたいっていう思いがあるはずですよね。 早く子供に宿題をやってほしいのは、子供にのんびりと家の時間を過ごしてほしいからとか、あとは自分も宿題やったのやってないのどうなのっていうふうに気をもんでお互いそういうやきもきした時間を過ごすよりは、さっさとやることを終わらせてしまって、 あとはテレビを見るなり、ゲームをするなり、一緒に会話を楽しむなり、そういう時間をやらなきゃいけないことを気にして過ごすよりも、そういうことから解放されてゆったり過ごしたいっていう思いがあるんだと思います。 あとは上司にもっと早く指示を出してほしいっていうのは、チームでもっといい仕事をするために、お客様に喜んでもらうために、上司にもっと早く指示を出してほしいっていう具体的な行動をとってほしいっていう思いがあるからですよね。 こういうふうに、早く宿題をしてほしい、だから宿題をしなさい。家事をもっとやってほしい、だからやってよ。早く指示を出してよ、上司。みたいな感じで、上辺のやってほしいことだけを伝えるんじゃなくて、なぜそれをやってほしいと思うのか。 それをやることで、私だけじゃなくて周りのみんなだったり、上司やパートナーやお子さんともっといい時間を過ごしたいっていう思いがあるんですよね。この思いをすっ飛ばして、目の前のあなたにこれやってほしいんだけど、どやみたいなことだけを伝えていくと、コミュニケーションってうまく回っていきません。 なので、この奥に自分のね、どんな思いがあるのかっていうのを自分で見ていくことがすごく大事なので、相手にもっと何々してほしいって思ったら、何でそれをやってほしいって思うんだろう。それをやってくれたら、どんな時間を過ごすことができる? あとは、どんな関係を私たちだったり周りだったり、そういう大切な人たちと築いていくことができるのかっていうところに思いを馳せてコミュニケーションをとっていくことがすごく大事です。 このことを実際に講座生さんが実践していくと、パートナーシップも良くなるし、お子さんとの関係も良くなるし、職場の人間関係もうまくいくっていう受講生さんをたくさん見てきているので、相手にもっと何々してよっていう気持ちが湧いたら、その奥にどんな思いが自分の中に隠れているのかっていうことを思い出していただきたいです。 # 素敵な一日を✨Instagramでみんなの健康情報シェアしてます💌 今日はもっとまるまるしてほしい 伝え方の極意をお届けしました 伝え方って本当に大切で身近な人にこそ この奥にある大切な思いって伝えるのちょっとねこっぱずかしかったりするんですけど 本当にあなたとこういう時間を作っていきたい あなたとこういう関係を築いていきたいんだよっていうところを照れずにまっすぐ伝えていくと 相手もねグーッと変わっていくのでぜひぜひ トライしてみてくださいね 前回の放送ですね40代おしゃれ女性はまるまる使いが絶妙説にコメントいただきました ありがとうございますコメントくださったのは吉子神村さんと ハヤさんとミーノさんですありがとうございます こちらのコメントご紹介しますサイレントリスナーでしたがヒールの話わかると思って初コメです 初コメさんありがとう 久しぶりにヒールを履くといろいろ痛くなりますよねスニーカーばかりで数年ぶりにポインテット トゥーのヒールを履いたら豆だらけになりました涙 めっちゃわかるありがとうございます えっとねこの方は楽天マガジンでファッション紙を見ているのでざっと今どんな感じなのか えっと見るかよく購入するブランドのサイトもチェックしています 通勤中にもよく足元見てますね笑いいといただきましたミーノさんありがとうございます ハヤさんからはですね ファッション情報は同じくインスタで収集が多くなりました 好きなブランドの新作インスタライブなどをチェックするのも楽しみですといただいています あーこれめっちゃわかりますね私もあの ヒーキのヒーキのブランド そうそう愛用しているブランドがあってそのブランドの音やっぱ新作をインスタライブで チェックすると素材感とか あとこういう服とコーディネートするといいですよとかね すっごく丁寧に教えてくださるのでたまにインスタライブにコメントしたり質問したりとか してそれでね解決できたら購入したりということもあるのでね インスタライブも楽しいですよねありがとう そしてよしこさんからはペットボトルの再生で作られているパンプスで丸いから出ている 化粧というブランドご存知ですかというふうにいただきまして 私もすかさずチェックさせていただきました 私はあのオフェンっていうペットボトルからのアップサイクルのシューズをね履いてるんですけれども この化粧さんの シューズもすっごくおしゃれでしたねすごくなんかシンプルで柔らかくて履きやすそうだったので 丸いに今度行ったらねチェックしてみようと思いました 素敵な情報ありがとうございます 確かにねこうやってあの皆さんからコメントいただくと本当にいろんな情報がリンク していったり あーそうそうそれわかるみたいなことがあったりしてね あのファッションのこともね今後もまたお話ししていきたいなぁなんて思いました 頑張ってねハイヒールだけを履くおしゃれだけじゃなくて 今のね自分のまあ体だったりとかライフスタイルに合わせておしゃれもね楽しんでいけ たらいいなぁと思う今日この頃でございます ちょうどね昨日のインスタで皆さんの健康法を教えてくださいとストーリーズにあの質問 箱をね設置させていただいたら すごくたくさんの方から私はこういうこと気をつけてるよっていう あのお返事をいただいたのでストーリーズの方でご紹介しています よかったら私のインスタの方もチェックしてみてくださいね 皆さん本当にいろんなことをねあの生活に取り入れていらっしゃって私も目から鱗の 情報がたくさんありました で体はやっぱり資本だから体を大切に毎日の音暮らしだったり人生を一緒に エンジョイしていきましょう ではでは今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました 明日もキャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしていきます お気軽に頃心頃頃頃って何コメントやフォローでつながっていただけると嬉しいです 今日も素敵な1日をお過ごしください 釣り屋静香でしたではまたねばいばーい