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多様化する働き方 選べない不自由「自分を知る」が最適な働き方へ理想のキャリアを築く自己理解自分らしい働き方を見つけた事例ノート活用で「自分軸」を見つけるAI目次軽やかチャレンジ！9月の挑戦とは美容院とクローゼットの軽やか変化秋田ひとり旅が起こした驚異の拡散夢を叶える「書く」と「決める」力楽しむ挑戦がもたらす予期せぬ未来AI目次「素敵な発信」に共通する要素とは？心を動かす言葉はどこから生まれるのか「自分の言葉」を育む日常の習慣感性を深めるノート術とその効果「あなただけの言葉」を見つける道筋AI目次美術館ツアーで出会った「言葉の壁」ネガティブな言葉が心身に及ぼす影響「自分に厳しすぎる私」を変えた方法ノートと学びが拓く自己変革の道毎日が「心地よく」なる言葉の魔法AI目次「幸せ迷子」が陥る心の空白の正体他者に幸せを委ねてしまう落とし穴物質的な豊かさだけでは得られない幸福世間の「幸せ」が自分を苦しめる理由自分軸で本当の幸せを追求する方法AI目次連休明け！パーソナリティの過ごし方長年の髪の悩み！宿毛矯正の真実過去放送を遡る！1年前の私と変化理想を叶える3つのカテゴリー活用術軽やかチャレンジで変化！玄関スッキリAI目次軽やかリスト：片付け苦手克服の鍵具体的な軽やかリストの作成術靴箱とクローゼット！劇的ビフォーアフター使いにくいファイルを手放すメリット猫との暮らしを快適に！カーテン新調AI目次アイコン写真の多角的な役割と悩み他者目線と『自分らしさ』のバランス発信者が愛着を持てるアイコンの条件アイコンに宿る『好きな雰囲気』の世界観自分に合うアイコンを見つける実践的ヒントAI目次ノートが書けない時の「最初の問い」ハードル下げて継続するノート術多忙な日の心を整える5分ノートイレギュラー時に自分を責めない秘訣日々の主導権を握るノートの役割AI目次3兄弟の母が「勉強しなさい」を言わない理由自身が受けた「言わない」教育の影響子どもに「学ぶ楽しさ」を伝える親の願い自発的な学びを促す日々の小さな工夫現代の子どもたちと「学ぶ」ことの可能性
以前から手帳とノートは好きで続けてましたがわ2人目妊娠し、日常に忙殺され、数ヶ月すっかり離れてました。
今は切迫早産気味となり自宅安静中で、頭で考えることが増え、不安ばかりが募るようになり、ノートをかきたくなり、今日やってみました。
本当のきもちに気づけ、スッキリしたと共に、ノートと手帳は心と体を繋げる大切な行動だなと思いました
ありがとうございました。
手帳と紐付けてみたら、サクサク進みましたー❣️
ありがとうございますっ🙌これからも継続していきたいと思いますっ！
ノート術、今さらですがやってみました。
朝時間ではないですが、今まさに手帳タイム後のスタバからコメントしてます。
頭の中が整理されてめっちゃよかったです。なかなかやめられなかった悪習慣もなんだかうまく解決策が見つかりそうです。
しづかさんの影響で今年はcitta手帳デビューもしました！一年の始まりにワクワクリストを書き出すのが楽しくていいスタートが切れました。ありがとうございました。
お礼を伝えたくてコメントしました。これからもvoicy楽しみにしています。
息子達が入園・入学、私も仕事と手帳を再開しましたが使い方を試行錯誤しているところでした。このタイミングでしづかさんのお話が聞けて嬉しいです✨
さっそく今日から取り入れたところ、久しぶりに手帳時間にワクワクしました！ありがとうございます😊