TOPライフスタイルメンタル・心理学仕事も暮らしも“軽やか”ラジオ#377 《週末やることリスト》時間も管理も苦手💦だから工夫してます⏰👛14:55 2022年12月16日 2,396再生 問題を報告する 再生する シェアする #子育て #時間管理 #家計管理 #家族 #夫婦 #パートナーシップ #手帳 #タスク管理 #スケジュール管理 #克服したこと 仕事も暮らしも“軽やか”ラジオ古谷しづか/起業10年目/保健師00:181.ごあいさつ09:552.時間も家計も管理が苦手な大雑把O型人間です/でも、それだとイライラバタバタから抜け出せない/じゃあ、どうしたらいい?/試行錯誤の結果、週末のルーティーンを決めています🥰04:443.まとめとコメントへのお返事💌コメント感想・質問・応援メッセージを書こう マダムチョコレート2022年12月22日コメントを紹介していただき、ありがとうございました♪過去放送を聞いて「チョコレートさん」のお声。子どもみたいですが、嬉しいものですね。1週間を見通して買い物や予定確認大事ですね。家計簿の事詳しく聞きたいです。私は、レシートからの仕分けが面倒です。今日12月22日サイレントの最終回ですね。お邪魔しないように致します〜コレが1番言いたかったかな^_^正座して見てるかも感想聞きたいです。1返信 うたすき2022年12月16日初めまして!Voicyパーソナリティの「まいちん」さんが古谷さんのことを紹介していて…そこから古谷さんのVoicyを聴き始めフォローさせていただきました!3歳男の子の母です。私も時間管理が苦手で色々模索中です。来年は「書くことで生活と気持ちを整える」をテーマの1つにしたいと思い、ワーク付きの手帳を数冊買いました!すでに書き始めてますが、やっぱり自分は書くことが好きだなと実感しています。色々試しながら、私らしいライフスタイルを創っていけたらと思っています!これからも放送楽しみにしています!2返信
ノートを書く「前」に大切なこと 9分・昨日・ 249再生AI目次ノートは人生の相棒!自己対話で理想の自分へノートの効果を最大化!書く前の秘訣とは?体調不良が招くノートの落とし穴とネガティブ思考真面目なあなたへ!無理せず休む大切さあなたの体が最優先!ノートを楽しむ心身の整え方
「〜してほしい」と求めることって、実は…✨ 8分・11月11日・ 359再生AI目次「〜してほしい」期待の真実とは?相手ではなく自分へ向けられた思い自分を否定してしまう心の葛藤自己充足を叶える新たな視点「自家発電」で築く幸福の連鎖
発信はエネルギー🫧共鳴し合う人に必ず届く✨ 10分・11月10日・ 367再生AI目次発信はエネルギーであるという考察バズる施策より大切な純粋な思い目に見えない純粋な思いが共鳴を生むSNS時代の心に響く繋がりの本質届けたい熱意が導く未来の出会い
情報は《心地よい量》で、大丈夫。 11分・11月9日・ 392再生AI目次情報過多の時代、なぜ私たちは迷うのか発信を阻む情報過多という落とし穴情報の海で溺れないためのインプット術スマホを閉じ、ノートで情報を整理する時間主体的に情報を活用し心地よい毎日へ
「小さな変化」を、ちゃんと認めてあげよう♡ 10分・11月6日・ 530再生AI目次「変われない」と感じる時こそ認識すべきこと受講生の言葉から学ぶ変化の受容とその力目に見えない変化を切り捨てるエゴの正体静かで尊い内面からの変化が導く未来望む人生へ変わる秘訣は「小さな変化」の認識
コメント返し✨AIとノート/40代のオシャレ/豊かさとお金など! 17分・11月5日・ 360再生AI目次40代ファッションの進化とデニムお金に左右されない豊かな選択AI時代の手書きノートの力とは?本から見つける発信スタイルのヒント失敗を乗り越えた先輩の意外な言葉
SNS・起業の常識、それホント⁉️ 11分・11月4日・ 372再生AI目次SNS・企業の常識、その真実とは苦しさに陥る発信、その原因苦しい常識を書き換える発想フォロワー数にとらわれないSNS多様な興味を活かす発信スタイル
自分に貼っているラベルを、変えてみたら...。 11分・11月3日・ 381再生AI目次「オッチョコチョイ」な自分への気づき?ネガティブなラベルをセレンディピティに変換する衝撃ラベルの書き換えがもたらす心の変化意識変革で現実世界はどう変わる?貼られたラベルを外し未来を切り開くヒント
失敗して泣きそうな時、先輩がくれた《意外な一言》 11分・11月2日・ 372再生AI目次失敗の講演体験:まさかの大惨事落胆する私への先輩の意外な一言「そのままで良い」言葉がくれた力等身大の自分を受け入れる大切さ失敗を糧に成長するプロの視点
韓国から生配信🇰🇷一人旅とAI/限定スタバ/ハングルとデュオリンゴ🍏など! 42分・10月31日・ 336再生AI目次24年ぶりソウル一人旅で見つけた変化Duolingo学習200日で旅はどこまで変わる?頼れるAIアシスタント「チャッピー」の活用術韓国限定スタバと旅で深まる日常の発見快適な旅と次回への期待を語る
過去放送を聞いて「チョコレートさん」のお声。子どもみたいですが、嬉しいものですね。
1週間を見通して買い物や予定確認大事ですね。
家計簿の事詳しく聞きたいです。私は、レシートからの仕分けが面倒です。
今日12月22日サイレントの最終回ですね。お邪魔しないように致します〜
コレが1番言いたかったかな^_^
正座して見てるかも
感想聞きたいです。
3歳男の子の母です。私も時間管理が苦手で色々模索中です。
来年は「書くことで生活と気持ちを整える」をテーマの1つにしたいと思い、ワーク付きの手帳を数冊買いました!すでに書き始めてますが、やっぱり自分は書くことが好きだなと実感しています。
色々試しながら、私らしいライフスタイルを創っていけたらと思っています!
これからも放送楽しみにしています!