# ごあいさつ 私らしいキャリアの作り方。 この番組は、保健師、キャリアコンサルタント、 市中睡眠鑑定士の古谷静香が、 仕事もプライベートも私らしく楽しみたい全ての女性に、 キャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしています。 今日の内容はこちら。 幸せになれない人の特徴。 どうぞ最後までお楽しみください。 # 幸せになれない人の特徴 いつも何かのことが不満だったり、心配だったり、不安だったりして、心から幸せを感じられなかったり、あるいは幸せなはずなのに、幸せと言われるような条件は自分には揃っているはずなのに、心から満たされるような気持ちになれない。 そんなふうに、どこかいつも幸せを感じられない、幸せじゃない、なんかもっと幸せな自分になれるんじゃないか、みたいに思うことってないですか? 私はね、わりとね、これ持ってたような気がするんですよね。だから今日は私のことも含めてお話ししていきたいなと思います。 こんなふうに幸せなはずなのに幸せを感じられなかったりとか、いつも子育てだったりパートナーシップだったり仕事だったり、どこかの問題が解決してもまたどこかで問題が起きてきたりして、なんか幸せを感じられないっていう時って特徴があるんですよね。 そういう人が見ているというか考えていることの特徴、これはほんとたった一つで、それは何かというと、何々がないというベースで生きていることなんです。 仕事がつまらないとか、上司が理解してくれない、収入が十分じゃない、夫が私の話を聞いてくれない、子供が言うことを聞いてくれない、私にはこれといった強みがない、住んでいる家が気に入らない、などなどなど、こんな感じでないばっかり見ているんですね。 ないベースで生きていると、何が起きるかというと、ないベースで生き続けちゃうということなんです。 ずっと何かが足りない、何かが十分じゃない、何かが満たされていないっていうのをずっとずっと繰り返してしまいます。 だから、一時仕事がつまらないから楽しくなったとしても、今度は夫が私の話を聞いてくれないになるし、パートナーシップがちょっとうまくいっても今度は自分には強みがない、自信がない、そんな風にないベースでぐるぐるぐるぐるずっと回ってしまうんですよね。 だから、いつまで経っても心から満たされた幸せっていうのがやってこないということになってしまいます。 じゃあどうしたらいいのかというと、このないベースで生きるっていうのをやめるっていうことなんです。 ないベースじゃなくてあるベースで生きていくっていうことがとっても大事なの。 ここの方向転換、舵を切っていく、逆に切っていくっていうことが人生をグルンと肯定させるものすごく大きな一歩なんですよ。 あるものって増えるんです。自分があると認識したものはどんどん増えていくけれども、自分がそれはないって思っているうちはそれって増えないんですよ。 例えば、うちの夫は優しくないって思ってたら優しくないの証拠探しばっかりするんですよね。 そうするといつまで経ってもご主人が何か優しいことをやってても、それって自分の中でカウントされない。 だから優しくない状態がずっと続いて優しいっていうのは増えていかないんですよ。優しいって思ってないから。 これって自分のことも一緒で、自分には強みがないって思っていると自分にとって強みがない証拠探しばっかりをしてしまう。 だから自分には強みがないって思っているうちは自分の強みって出てこない。 こういうところ素敵だねとか、あなたのこういうところってすごく強みだよねって言われたとしても、私には強みないんでみたいな感じでシャッターを下ろしちゃってるんですよね。 そうするといくら他の人があなたの強みを持ってきたよってトントントンってそのシャッターをノックしてくれたとしても、私にはないんでガラガラガッシャンって閉めちゃうんですよね。 だからそのシャッターを上げる。そして自分にはないじゃなくてあるんだっていう風に転換していくことがすっごく大事なんですよ。 だって本当にないの?って思ってほしい。疑ってほしいんですよ。 なくないじゃん。仕事がつまらないってずっとつまらないですか? 本当に1分でもいいから誰かにありがとうって言われて、この会社に就職してよかったなって思えたりとか、この仕事やっててよかったなって思えることが1日にもしかしたらないかもしれないとしても、 1週間で1回とか2回とかないですか?あるよね?ってなってくるとあるに目を向けることができるようになっていくんですよ。 だから本当にないの?って疑ってみてください。 私も本当にないの?って疑えるようになって、それが私の場合はできたのがノートだったんですよ。 ノートに書くことで、私は埼玉に引っ越してきた時に埼玉のことなかなか好きになれなかったんですよね。 だって私が生まれ育った仙台みたいに観光名所とか美味しい食べ物とか海もないしって思ってたのね。 その前に住んでた東京みたいに都心の華やかさもないし、お出かけスポットとかもないし、花がないしとかって思ってたの。 だけどノートに書くようになっていったら、あれ?なんか今住んでる場所ってすっごく便利だなとか、 こんなに道に綺麗な花があったんだとか、息子たちとの思い出の場所がこんなに増えてたんだ、こんなにあったんだ。 ここで次男が初めて歩いたなとか、この公園で三男が初めて自転車に乗ることができたなとか、 この道を歩いてる時に長男と進路のことどうしようって二人で悩んだりしたなとか、 そういうあることにどんどん気づけるようになっていったんですよ。 だから本当に今自分の中でないベースで生きてしまっていたり、あとはついないベースになっちゃうっていう人は、 本当に心からノートを書くことをお勧めしたいです。 それでね、私ずっとこの今度12月3日に開催するノートの書き方ベーシック講座をもっとみんなと一緒に楽しむことできないかなってずっと考えていて、 やっと昨日それがふっと降りてきて、そうか、いろんなコースを作ってみたらいいんだって思って、 受講のコースを3つご用意することにしました。 1つはこの2時間のベーシック講座を受けることができるっていうシンプルなコース。 そして2つ目のコースとしては、もう1つセミナーを付けしてノートを書き始めた、ベーシック講座を受けてノートを書き始めたけど、 でも実際こういう時ってどうしたらいいの?ノートなかなか進まないけど、本当にこれで書き方が合ってるのかなって疑問に思っちゃったりすることがあると思うんですよね。 なので、ノート講座が12月3日なので、12月20日にもう1本セミナーを行うことにしました。 そこでノートでつまずいていることを解消してもらったりとか、あとは市中水明的に2025年の会員アクションをお伝えしたりとか、 ベーシック講座を受けたからこそ分かるノートで反映する方法とかっていうのをもう1本セミナーをお付けするスペシャルセミナーコースっていうのと、 あとは1ヶ月間私と毎日のようにLINEでやりとりが個人的に1対1でできて、個別セッションも1回お付けするVIPコースっていうのを3つご用意することにしました。 皆さんの好きなコースで受講していただいて、一緒にこの2024年の最後の1ヶ月、12月をノートで幸せに染みくくってみませんか。 あなたの中にあることがいっぱい見つかるはずです。 # ノートの書き方BASIC講座、お申込は今日12時から！ はい、ということで今日は幸せになれない人の特徴についてお話ししました。 勢い余ってですね、受講コースの3つはこのチャプター3でお話ししようと思ったのに、もう2の中でブワーッと喋ってしまいましたね。 受講コースの詳細はノートの記事に追記してあります。 先ほどのチャプターにノートの記事を貼っておきますので、テキストでじっくりコースの内容を見たいなという方はノートの記事をチェックしてみてください。 そしてVIPコースなんですけれども、LINEで1対1で私とノートの友達みたいな感じで色々やり取りさせていただいたりとか、 もちろんノートを見せていただいて、こんな風な書き方で合ってるんですか?というご相談もいいですし、 ノートのこと以外にも企業のことだったりとかパートナーシップのことだったりとか、そういうこともご相談いただけて全然大歓迎ですので、 ただ、LINEをしっかり私も向き合ってお返事したいなと思っているので、VIPコースは3名様限定にしたいと思います。 先着順になりますので、今日このノートの書き方ベーシック講座の募集、お昼の12時から公式LINEで受付をします。 なので、こちらの講座気になると思ってくださっている方は、こちらのチャプターに貼ってあります公式LINEの方に登録してお待ちいただければと思います。 ではここからはいただいたコメントにお返事をさせていただきます。 ありがとうございます。 ありがとうございます。 かちかじゃさん、今回の講座はリアル受講したくて、当日は休みの希望を出しました。楽しみにしています。 ということで、めっちゃ嬉しい。ありがとうございます。 リアルタイムで受講していただけると、私のエネルギーがそのままいきますので、松岡静像のこの熱に当てられないように活用して一緒に楽しんでいただければと思います。 ありがとうございます。 次はまゆさんです。 コメントくださったからですね。 静香さん、コメントを深掘りしてお話してくださってありがとうございます。 静香さんのおっしゃる通り、自分がしてほしい接し方をしてあげれていないのに、相手に求めるなんてダメって思ってました。 でもそこに願いが隠れているんですね。ピッカーン。 深掘りポイントやインタビューしたいポイントがどこなのか知りたいです。 ノート講座がますます楽しみになりました。まだ拗ねている自分がいますが、小さな一歩から行動に移していきます。ありがとうございました。といただいています。 そうなんですよ。願いがちゃんと隠れていますから、自分責めに自分を使うんじゃなくて、その願いをまっすぐ叶えるように動いていきましょう。 ノート講座楽しみにしてくださってめっちゃ嬉しいです。 コースが3つに増えましたので、お好きなコースで受講してくださいね。まゆさんとお会いできることも楽しみにしております。 次はてんてんさんです。静香さん、いやー今日の放送も刺さりまくりました。自分責めしている間は楽。 まさにこれやっちゃってますね。私も悲劇のヒロインになってたのかとハッとさせられました。 そしてそこに願いが隠れているというのも目から鱗でした。 ノート講座アーカイブ受講になると思いますがめちゃくちゃ楽しみですといただいています。 嬉しいみんなノート講座、ノート書こう本当に。 セミナーもう一本お付けしてですね、ノート講座ベーシック講座を受けるだけの方とこのセミナーも一緒に受けるスペシャルセミナーコースの受講費があまり差がないようになっているので ぜひこの2本受けてもらいたいなと思って受講費を考えましたのでぜひぜひ楽しみにしていてください。 そうなの。願いが隠れているということもそうだし自分責めしてる間って本当に楽してるんだと私は思うんですよね。 何もしなくていいから。だけどそこの自分責めをやめていくことってそこから動き出すと怖いこともあるしこれでいいのかなって思うこともあるしやっぱりやめたいって思うことも出てきちゃうと思うんですよね。 なのでそこを後押しできるような2本目のセミナーも準備していたりするので本当にね12月はノート三昧で幸せにね2本目のセミナーを受けていただくと 1年の締めくくりを12月20日に一緒にみんなでねやれたりもするので一緒に楽しんでいただけたらなぁと思います。 そして吉野真紀さんからは静香さん今日の放送もハッとしました自分責めはすごく楽なぜなら動かなくていいから反省している自分に酔っているだけ自分の願いにまっすぐ自分を使う本当にそうだと思いましたノートに書くことで全方位に作用させていきたいですといただいていますありがとうございます 私もちょっとねこの自分責めのことを伝えるのはちょっと言葉強いかなって思ったんだけどでも自分に対して思っていることだからちょっとね頑張ってお話ししてみましたので響いてくださってよかったです 本当ノートに書くことで全方位が良くなっていくのでキャリアにだけ聞くノートとかパートナーシップだけに聞くノートとかそんなのって存在しないんですよね全部に聞いていきます それがなぜなのかということもベーシック講座の方で詳しくお話ししますので腹落ちしてノートに臨んでいただけるとぐるぐるぐるぐるしてるだけのノートをただね書き連ねてしまうんじゃなくてその願いにまっすぐに自分を使うためのノートっていうのが書けるようになっていくので楽しみにしていてくださいませませ ということで今日も熱くお伝えしているところでございますがこの辺で終わりにしたいと思います 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました 次回もキャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしていきます お気軽にコメントやフォローでつながってくださいね 今日も素敵な一日をお過ごしください 古谷静香でした ではまたねバイバイ