#705《ノートの中身》◯◯ができて幸せより、何があっても幸せな自分でいたい
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毎朝のノートタイムで書き出したノートの中身と気づきをシェアします📖
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古谷しづか／フリーランス保健師
看護師、保健師を経て起業して７年目。
子育て講座、ファッション講座、SNS講座など
のべ5,000人のママたちをサポート。
行政機関や企業、セミナー登壇など
フリーランス保健師として活動しています。
宮城県仙台市出身、埼玉県在住。
男の子３人のママ。
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仕事も暮らしも“軽やか”ラジオ
古谷しづか／起業１０年目／保健師
- 00:171.
ごあいさつ
- 10:002.
本題
- 03:503.
明日の放送は？
コメント
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11月に決めた「よかったことを3つ書き出す習慣をつける」を細々と続けていますが、「誰かに〇〇してもらった」ということを書かないように注意していました。
しづかさんが仰ったように、誰かの行動に私の「嬉しい」「幸せ」と感じる気持ちが依存してしまう気がしたからです。
いつもと変わらない夕飯でも楽しみなこと、陽の光に癒されたことなど、当たり前のことを書けたときにとても嬉しくなります。
今日の放送を聴いて、誰にも依存しない自分の幸せをこれからも探していきたいと思いました。
先週からしづかさんのマネをして朝10分のノートタイムを作りました✨
本日は、この放送を聴いて自分の幸せについて書いてみました😊
すると、もっと収入があったらいいな…フォロワーがもっといたらなぁ…って思ってたけど、それって本当に必要？なくても十分に幸せじゃない？という気持ちに🥰
お仕事は2024年にもっと成長させたいので頑張っていくのですが、でも…目先の売上や人数にとらわれず、どうやったらみんなに喜んでもらえるかを考えたいなぁと思うことが出来ました♥♥