# ごあいさつ 私らしいキャリアを作る方法 この番組は、保健師・起業家の古谷静香が、 仕事もプライベートも私らしく楽しみたい全ての女性に、 キャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしています。 今日の内容はこちら。 手放す・整う・好きになる # 手放す、整う、好きになる。夢を叶えるPLANNING１Day Lessonお申込は今日まで！ 本題に入る前に簡単にお知らせです。 2月20日火曜日の午前に行います 夢をかなえるプランニングワンデイレッスンなんですが こちら、計画や目標を立てるのが苦手な人や 軽やかに夢を叶えたい人向けに プランやスケジュールの立て方をお伝えします。 今日がお申し込み最終日となっています。 このレッスンは今回が最後で、今後開催予定はありません。 気になる方はぜひこのチャンスに受講してください。 夢ってシンプルに叶うということを実感していただける 2時間になると思います。 詳細は概要欄またはこちらのチャプターに貼ってあります 公式LINEの方に登録してご覧ください。 画像も添付してあります。 では今日の本題です。 先日ですね、私、食器棚の整理をしたんです。 ずっとやりたかったんですよね。 きっとね、プレミアムリスナーさんは 私がね、去年からずっと食器棚の整理をしたいって言ってたのを 覚えている方もいらっしゃると思うんですけれども ずっとやりたかったんだけど後回しにしてたんです。 なぜかというと、ごちゃごちゃしていて 食器棚を見てもモチベーションが上がらなかったからなんですね。 だけれども年明けが明けてね、少し余裕が出てきたところで やっと手をつけて食器棚の整理に取り掛かりました。 すべての食器を取り出して、いるもの、いらないものに分別。 そして棚の板を一枚一枚取り出して 丁寧に洗剤で洗って拭き上げて これから大切にしたい食器を一つずつ並べていきました。 そしたら食器棚がね、急に愛おしくなるぐらい すっごく好きな空間に生まれ変わったんですよね。 そうしたら今までこれもね、あまり苦手だった 食洗機とか、あとは食器カゴ、洗ったね、食器カゴの中から洗いカゴっていうのかな。 そこから食器をね、食器棚に戻すのもすごく楽しくなったし 食器をね、眺める時間まで生まれたりして 食器棚をね、朝も全開に開けて 端から端まで眺めて 今日もなんか綺麗な食器に囲まれて幸せみたいなね そんな時間まで生まれたりして ものすごくね、自分の中の幸せ度っていうのが上がったんですよね。 これって食器棚だけじゃなくって 日常やね、仕事にも通じることなんじゃないかなって思うんです。 自分には必要のない情報とかやり方、考え方っていうのが ごちゃごちゃごちゃごちゃしていると どうしたらいいのかわからなくなって 心も頭も曇っていっちゃうんですよね。 そしてどこからどう手をつけたらいいのかわからなくなって チラッと見てみても ちょっとね、そこに手をつけるモチベーションがもう上がらなくなって まあいいか、みたいな感じで 曇った状態でね、日々を過ごしていってしまう っていうことってあるんじゃないかなって思うんです。 だけど、いらないものを手放して整えていったら 好きなものだけが揃っていて 自分らしさのね、純度が上がっていくんです。 そうすると心のゆとりや余裕が生まれて 潤いや喜びがあふれてくる。 クローゼットやメイクポーチなどもね 段差にして整えて手放していくとですね 自分のお気に入りだけがそこに揃っていて 物は少なくなった、数としては少なくなったんだけど すごく軽くなって心地よくなることって あなたにもきっと経験があるんじゃないかなって思います。 今の自分にしっくりこないものは手放して整えて 好きなものを揃えてお気に入りの毎日を過ごしていきましょう。 # 素敵な１日を✨ 今日は手放す、整う、好きになるをお届けいたしました。 自分にしっくりこないものを手放して、そして整えて、好きな毎日、日常を作っていくってね。 これ実はね、プランとかスケジュールの立て方とすごく共通しているところが多いんですよね。 たくさんやりたいことはあっても、時間もね、自分の体力とか労力も有限だから、 その中でどうやって優先順位を立てて、時間をうまく使ってね、 プランやスケジュールに組み込んでいくかっていうところとね、つながってくるところもあるので、 プランニングワンデイレッスンでは、今年1年分のやりたいこととか、 あとはそれを年間スケジュールに落とし込むっていうことも、 実際にこのレッスンの中で手を動かして、オリジナルワークシートを使ってやっていきます。 この辺りがね、ちょっと苦手だなと思っている方結構多いので、 ぜひレッスンの方に来ていただけたら嬉しいです。 一緒にね、夢ややりたいことを予定にしていきましょう。 前回の放送に、あっこあっとマーク育児中さんからコメントいただきました。 どうもありがとうございます。 かなり久々にコメントさせていただきますということで、どうぞどうぞお帰りなさい。 待ってましたよ。 こんなコメントをいただいておりました。 今日のお話、まさしく少し前の私のことで胸がギューとなりました。 ということで、第2季の3級中にスタンドFMにチャレンジして発信を通じて新しい世界を知り、 ワクワクドキドキすることがすごく増えました。 そして心の中にこれが好き、こんなことがしてみたい、 これを自分業にできたらいいなという思いが芽生えていることに気づきました。 今年、職場に復帰したら目の前のことに傍作されて、 その気持ちを忘れてしまわないように今のうちにできることを行動に移そうと思います。 といただきました。 素敵ですね。 今日の内容にもつながるこれが好きっていうところに気がつかれたということで、 この好きっていう気持ちを形にしていくってすごく大事ですよね。 青春な自分の気持ちをしっかり行動につなげていくと、 また未来が変わっていって楽しくなるんじゃないかなって思います。 応援しています。 そうそう、好きなこと、これが好きといえばですね、 今期私はドラマでね、オッサンズラブリターンズを見ています。 めっちゃ楽しい、もうすごい面白い。 田中圭さんも面白いしね、 黒沢武蔵さん、吉田幸太郎さんもすごくいいですよね。 皆さんが見ている今期のドラマがありますから、 ぜひコメント欄で教えてください。 次回も私らしいキャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けします。 コメントやフォローでつながっていただけると嬉しいです。 今日も素敵な1日をお過ごしください。 ではまたね、バイバイ。