TOPライフスタイルメンタル・心理学仕事も暮らしも“軽やか”ラジオ「本業」「副業」の枠に押し込めないで09:20 2024年3月16日 2,152再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「本業」「副業」の枠にとらわれず、理想の働き方を考える自分の働き方、時間、やりがいを見つめ直す理想の働き方を叶えるための第一歩とは?正社員?フリーランス?働き方の多様な選択肢キャリアとライフスタイル、あなたにとっての理想とは?AI文字起こし(β版) # ごあいさつ 私らしいキャリアの作り方 この番組は、保健師・キャリアコンサルタントの古谷静香が、 仕事もプライベートも、私らしく楽しみたい全ての女性に キャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしています。 今日の内容はこちら。 本業・副業の枠に押し込めないで。 どうぞ最後までお楽しみください。 # 「本業」「副業」の枠に押し込めないで ちょっと大事なタイトルを読むのに噛んでしまいましたが、 今日は本業・副業の枠に押し込めないでという内容でお届けをしていきます。 なぜこの話をしようと思ったかというと、 個別セッションとか講座とかセミナーとかでご相談いただくと、 今本業はこれをしています。そして副業でこれをしたいと思っているんだけれども、 副業でもっと収入を上げたいけどどうしていったらいいかとか、 本業がそもそもやりがいとか仕事をやっていて楽しさがないんだけどどうしていったらいいか、 そんな状態で副業をやってもいいのかどうかとか、 そんな感じの本業と副業とかみたいなご相談をいただくこともよくあるんですよね。 その時に本業と副業という捉え方がどうなのかということは話すと長くなるから一旦横に置いておくんですけど、 まず大事なのは本業とか副業とかっていう枠に自分を押し込んでいかなくていいということなんですよ。 本業は私これをやっているから副業にはこのぐらいしか時間がないとか、 本業でこれをやっているから副業では違うことをやりたいとかね、 そういうふうな感じでご相談いただくんですけど、 一旦その本業とか副業という枠を取っ払ってみて考えてみてほしいんですね。 取っ払って何をしてほしいかというと、 まず自分はどんな働き方をしたいのかとか、 どんなふうに仕事ができたら嬉しいのかとか、 どういうことにやりがいを感じるのかとか、 そういう幹の部分というのかな、そこをもっと大事に自分と向き合って考えていってほしいんですよね。 例えば具体的にお話しすると、何時までに家に帰りたいのかとか、 あと働く日数ですよね。 正社員とかだとやっぱりどうしても週5日働くっていうのがメインになってきますけれども、 自分は週4日だけ働いて、あと1日は自分の好きなことに当てたいとか、 土日のどっちかは働けるけど、どっちかは休みたいとか、 そういう自分が働く時間とか日数もありますし、 あとは自分はどういうことにやりがいを感じるのかっていったら、 自分が働く業界とかも選べたりしますよね。 細かい数字とか合わせるのがすごい好きとかだったら、 平時とかのお仕事も向いてるんでしょうし、 誰かの応援とかサポートをするのが好き、裏方が好きとかだったら、 人事だったりとか総務とかね、そういうところも向いてたりしますよね。 あるいは一つのところに通ってずっと同じ場所で働くっていうのが好きじゃないとかだったら、 フリーランスもありだと思うし、 あとは自分で営業とかみたいに出て歩いていく仕事、 そっちの方が向いてるっていうこともあるかもしれないですよね。 あとはなるべく夜勤のない仕事がいいだったりとか、 企業で勤めていて、大きな組織の中で働いていると 行き来しさを感じるから、自分でサービスを作って、 そして起業してやっていく方が向いてるかもとかね、 そういうところが見えてくると思うんですよね。 そこが見えてきたら、その次に、 じゃあ正社員で働くのかとかパートなのかとか、 フリーランス、企業、それとも職種の壁も越えて、 もっといろんな仕事をしていくとか、そういうふうに考えていくんですよね。 だから、今これを本業にする、これを副業にするとかっていうふうにすると、 多分その選択肢がすごく狭まってきちゃうと思うんですよ。 なので、本業と副業っていう枠を取っ払って、 その枠に自分のキャリアを押し込めようとする、 自分を押し込めようとするんじゃなくて、 本業とか副業っていうところを一旦外した上で、 自分はどんな働き方をしたいのかっていうのを考えてみていただきたいです。 そしてそれを考えるときに大事なことは、わがままとかもないし、 これは本当はできないかもしれないとかっていう制限もかける必要なくって、 理想は妄想から始まりますから、こんな働き方ができたらいいなっていうのを、 自分の枠を外して考えてみる。 それを叶えていくためにはどうしたらいいのかっていうのを、 その次のステップで一緒に考えられたらと思います。 # 素敵な1日を✨Instagramも投稿してます! 本業・副業の枠に押し込めないでをお届けしました。 理想の働き方って人それぞれ全然違うんですよ。 なるべく人と接しない、お家でできる仕事をしたいという方もいらっしゃれば、 人と関わるのが好きという方もいらっしゃるし、 家で仕事するよりも外に出歩いて仕事したいという方もいらっしゃったりとかね。 本当にいろんな理想の働き方があって、そこにこそ私らしさというものが色濃く出てくるんじゃないかなと思うので、 よかったら週末とか時間をとって、ノートとかに自分の理想の働き方ってどんな働き方かなっていうのを、 妄想からぜひ始めてみてくださいね。 昨日募集いたしました仙台のランチ会と個別セッションなんですけれども、 仙台のランチ会は募集して5分も経たずに満席となりました。 どうもありがとうございます。 そして個別セッションはまだあと1枠残っておりますので、 検討しているよっていう方とか、ちょっとどうしようかなと思っている方は、 ぜひ勇気を出してというか、もっと軽やかに貼るにもなりますし、 自分の働き方とかキャリアっていうものをもっと見直してより良くしていきたいなって思っている方は、 ポンと飛び込んでいただければと思います。 もう安全ネットばんばんに貼ってお受けしたいと思います。 一緒に楽しくやっていきましょう。 そして先日募集の方にいただいたコメントにお返事をさせていただきます。 コメントをくださったのは、ともみんさんと、あともう一方ですね。 こちらは、ちょこさん、どうもありがとうございます。 こんなコメントをいただいております。 会話をするとき、夫にしてほしい反応が既に自分の中で決まっていることに気づきました。 だからその反応と違ったときに、なんで全然わかってくれないと思ってたってことですね。 まず受け入れるということは大前提、そこからの会話ですね。 相手を思いやることで、相手のもっと多くの思いやりに気づける気がしました。 ありがとうございますといただきました。 本当にちょこさんが書いてくださった通りなんですよね。 つい私たちってコミュニケーションを取るときに、無意識に相手にこんな反応を取ってほしいなっていうのを考えながら会話をしているところがあるんですよね。 その反応通りじゃないと、なんでって怒ったりとか、自分の伝え方が悪かったのかなみたいな感じでジャッジしてしまうんですよね。 そうするとコミュニケーションがどんどんオックンになっていったり、難しくなっていったり楽しくなくなったりしてしまうので、 受け入れるということは大前提、反応は相手のものですからね。 その相手の反応を受け入れた後に、次にどういうふうに会話を重ねていったらいいかなというふうに見ていかれるといいんじゃないかなと思います。 あとはSNSに関しましては、上手にSNSを活用してビジネスやいろんな後援につなげていけるように地道に頑張っていきますというコメントも届いております。 もし、こちらの過去の放送まだ聞いてないよという方がいらっしゃったら、明日はボイシーお休みになりますので、 過去放送ですね、今週の放送も1つの放送10分以内で聞けますのでね、火事の合間ですとか移動中などの耳のお供にしていただけたらとっても嬉しいです。 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。 次回もキャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしていきます。 お気軽にコメントやフォローでつながっていただけると嬉しいです。 では、皆さん今日も素敵な一日をお過ごしください。 古谷静香でした。ではまたね。バイバイ。 もっと見る #起業 #副業 #キャリア #仕事 #働き方 #フリーランス #ワーママ #キャリアコンサルタント #キャリアデザイン #キャリアプラン 仕事も暮らしも“軽やか”ラジオ古谷しづか/起業10年目/保健師00:241.ごあいさつ04:402.「本業」「副業」の枠に押し込めないで04:173.素敵な1日を✨Instagramも投稿してます!https://www.instagram.com/shizuka.furuyaコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ちょこ2024年3月17日理想の働き方を考えることで、改めて何のために働くのか・理想の生活スタイルはどんな風なのかと、大事な根本?の部分を見つめ直すことができました☺️ありがとうございます❀また、しづかさんはどのようなステップで道を開いていったのか教えていただけたら嬉しいです✨(以前に配信してくださってたらすみません💦)2返信
働き方の多様化…何を選べばいいの?と迷ったら 11分・10月2日・ 404再生AI目次多様化する働き方 選べない不自由「自分を知る」が最適な働き方へ理想のキャリアを築く自己理解自分らしい働き方を見つけた事例ノート活用で「自分軸」を見つける
秋田ひとり旅がすごい結果に⁉️軽チャレ最終報告会🚩 11分・9月30日・ 344再生AI目次軽やかチャレンジ!9月の挑戦とは美容院とクローゼットの軽やか変化秋田ひとり旅が起こした驚異の拡散夢を叶える「書く」と「決める」力楽しむ挑戦がもたらす予期せぬ未来
ノートで発信が上達する「自分の言葉」を磨く方法✨ 11分・9月29日・ 463再生AI目次「素敵な発信」に共通する要素とは?心を動かす言葉はどこから生まれるのか「自分の言葉」を育む日常の習慣感性を深めるノート術とその効果「あなただけの言葉」を見つける道筋
美術館ツアーで辛かったこと😢言葉のチカラ。 11分・9月28日・ 385再生AI目次美術館ツアーで出会った「言葉の壁」ネガティブな言葉が心身に及ぼす影響「自分に厳しすぎる私」を変えた方法ノートと学びが拓く自己変革の道毎日が「心地よく」なる言葉の魔法
幸せ迷子の私が間違っていた《3つのこと》 11分・9月25日・ 516再生AI目次「幸せ迷子」が陥る心の空白の正体他者に幸せを委ねてしまう落とし穴物質的な豊かさだけでは得られない幸福世間の「幸せ」が自分を苦しめる理由自分軸で本当の幸せを追求する方法
コメント返し/髪の悩み/過去放送の楽しみ方/軽チャレなど❣️ 11分・9月24日・ 398再生AI目次連休明け!パーソナリティの過ごし方長年の髪の悩み!宿毛矯正の真実過去放送を遡る!1年前の私と変化理想を叶える3つのカテゴリー活用術軽やかチャレンジで変化!玄関スッキリ
「軽やかリスト」で家が片付く🌿軽やかチャレンジ③ 12分・9月23日・ 370再生AI目次軽やかリスト:片付け苦手克服の鍵具体的な軽やかリストの作成術靴箱とクローゼット!劇的ビフォーアフター使いにくいファイルを手放すメリット猫との暮らしを快適に!カーテン新調
何が正解?アイコン写真の選び方📷 11分・9月22日・ 328再生AI目次アイコン写真の多角的な役割と悩み他者目線と『自分らしさ』のバランス発信者が愛着を持てるアイコンの条件アイコンに宿る『好きな雰囲気』の世界観自分に合うアイコンを見つける実践的ヒント
連休、子供の体調不良などノートが書けない時はどうする? 11分・9月21日・ 392再生AI目次ノートが書けない時の「最初の問い」ハードル下げて継続するノート術多忙な日の心を整える5分ノートイレギュラー時に自分を責めない秘訣日々の主導権を握るノートの役割
3兄弟母の私が「勉強しなさい」と言わないシンプルな理由 11分・9月18日・ 586再生AI目次3兄弟の母が「勉強しなさい」を言わない理由自身が受けた「言わない」教育の影響子どもに「学ぶ楽しさ」を伝える親の願い自発的な学びを促す日々の小さな工夫現代の子どもたちと「学ぶ」ことの可能性
改めて何のために働くのか・理想の生活スタイルはどんな風なのかと、大事な根本?の部分を見つめ直すことができました☺️ありがとうございます❀
また、しづかさんはどのようなステップで道を開いていったのか教えていただけたら嬉しいです✨(以前に配信してくださってたらすみません💦)