# ごあいさつ 私らしいキャリアの作り方 この番組は、保健師・キャリアコンサルタントの古谷静香が、 仕事もプライベートも私らしく楽しみたい全ての女性に、 キャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしています。 今日の内容はこちら。 夢の実現率アップ! 簡単&スペシャルな方法 どうぞ最後までお楽しみください。 # 夢の実現率アップ！簡単＆スペシャルな方法 先日のVoicyの最後の方にチラッとお話ししたんですけれども、 先日、新月だった日にですね、新月の願い事を久しぶりに書いてみたんですね。 あなたは新月の願い事とかね、夢リストとか書いたりしますか? 私はね、すっごく久しぶりに書いたんですね。 っていうのも、ここ1年くらいは新月の願い事もそうなんですけど、 願い事そのものがあんまり出てこなくって、 そういう願い事とか夢リストとかワクワクリストとかを書くことをしていなかったんですよね。 これなんでかというと、今が結構幸せだから、 今以上に願いたいことっていうのがあんまり思い浮かばなくて書いてなかったっていう感じだったんですけど、 最近ね、自分でノートの時間をたっぷりとって、 自分の内側に目を向けるっていうか、自分の気持ちだったり感情だったり考えていることとかね、 そういうことをノートの時間にね、一つ一つ丁寧に見ていっていたら、 だんだんね、願い事が出てきたんですよね。 それでちょうどね、新月がやってくるということで、新月の願い事を書いてみたわけなんです。 そこでね、すごくこの方法がいいなーって改めて思ったので、 今日はね、そのことについてシェアしたいです。 そのやってみて良かったことっていうのが、 願い事と一緒に写真を貼ることなんです。 なんだそれだけって思うかもしれないんですけど、 これね、すっごく、すっごくいいので、本当皆さんやってみてください。 写真をね、貼ることで、その願い事とか夢がより具体的にイメージしやすくなっていくんですよ。 そうすると、なんかね、かなってるところが見えるみたいなぐらいに、すっごく具体的になって、 なんならなんかもう最後の方には、なんかもうこれ叶うしかないんじゃないかなーみたいな、 ちょっと妄想入ってますけど、妄想が暴走してますけれども、そんなね、なんか確信に近い気持ちになったりするんですよ。 で、なんでこれね、写真がいいかっていうと、 例えば、家族で海外旅行に行くっていう願い事、夢があったとしますよね。 で、この家族で海外旅行に行くと言っても、その海外に行く場所によって、その叶え方って変わってくるじゃないですか。 例えば、近くのね、韓国に行きたいのか、カナダに行きたいのか、もしくはなんかオーロラを見に行くのかとか、 ラクジュアリーリゾートに行きたいのかとか、海に行くのか山に行くのか、世界遺産を見に行くのかとかによって、選ぶ写真って変わってきますよね。 そうすると、この写真を選ぶプロセスを経てるうちに、自分が海外旅行ってどこに行きたいと思ってるのかっていうのを具体的にね、 イメージして、そして具体的に考えられるようになっていくんですよね。 そうすると、ただ漠然と、どっかの国でもいいから海外旅行行けたいな、ボワボワーンって言うよりも、 なんか海の写真見てて、なんか最初はモルティブとか行きたいと思ってたけど、やっぱりハワイに行きたいなとか、 もしかしたら、なんか海外もいいけど国内もいいかもとかってね、なってくるかもしれないじゃないですか。 これがイメージが具体的になっていくと、じゃあハワイに行くにはどうしたらいいのかっていう具体的な一歩をさらに踏み出しやすくなりますよね。 だから、漠然と海外旅行行きたいな、いつか行けたらいいなって思ってても、なかなか実現ってしないですよね。 だってどこに行くかも決まってないし。 だけど、どこに行くっていうのが決まれば、じゃあそこに行くなら季節はいつがいいかな。 じゃあ夏なら夏休みに行けるかな。 じゃあ子どもたちの夏休みいつかな。 夫は夏休み、お休み取れるかな。 ジージバーバーも呼んでみるとか、予算はどうとか、泊まるホテルはどこがいいかなとか、どんどん具体的になっていきますよね。 そうすると、もうこれ叶うよなっていうところに来れると思うんですよね。 なので、もしこのボイシーを聞いてくださっているあなたが夢リストとかワクワクリストとか願い事を書いたりするときに、 もし文字だけで書いているんだとしたら、ぜひぜひそのうちの一つでもいいので、その夢が叶うようなイメージに近い写真を選んでみてください。 この選んでいる過程もめちゃくちゃ楽しいです。 私は今回、新月の願い事を10個書いたんですけど、そのうちの6個くらいイメージになる写真を探して貼ってみたんですけど、 もうそのノートのページ見てるだけでものすごいワクワクしてきて、すっごく楽しいので、ぜひぜひやってみてください。 そして、私が実際、今から6年前に願い事ノートを書いていて、それもやっぱり写真を一緒に貼ってたんですけど、 それも結構叶っていることにびっくりしたんですよね。 そのあたりの私のノートの具体的な写真を入れたブログを書いたリンクをこちらのチャプターに貼っておきますので、 実際静香さんどういう風に書いてるの?とか、写真を貼って書くってどういう感じ?っていうのがイメージつきにくいという方は、 こちらのブログも併せて読んでみてくださいね。 # 素敵な一日を✨ 今日は、夢の実現率アップ、簡単&スペシャルの方法についてお話ししました。 最近、ノートを書く時間がものすごく楽しくて、朝起きたらすぐにノートを開いてノートを書くっていうのが今の私の習慣になっています。 このボイシーを聞いてくださっている方で、ノート書いたり手帳書いたり好きな方がいらっしゃったらぜひコメントで教えていただきたいです。 そして、ちょっと話が全然変わるんですけど、皆さんはポテトチップって何味が好きですか?ポテチ。 あのね、私はずっとね、薄塩派だったんですよね。だけどね、ここ最近、海苔塩がめちゃくちゃ好きなんです。 週末は夫と一緒にポテトチップを食べながら、アメトーク見たりとか、アマゾンプライムとか、この間までは不適切にもほどがあるドラマを一緒に見たりしているときにポテチを一緒に食べながら見ているのが習慣になっているんですけど、 最近はね、そのポテチも海苔塩がめちゃくちゃ美味しいなぁと思っています。皆さんはポテチ何派ですか?薄塩もあるし、コンソメもあるし、あとサワークリームオニオンとかも、プリングルスがね、めっちゃ流行った時期とかありますよね。 あと私ね、酸っぱムーチョとか辛ムーチョとかも結構好きで、あんまりね、毎日のように食べちゃうと、ちょっとね、代謝も落ちてきてますので、体重が気になっちゃうところがあるから、毎日は食べないんですけど、でもだからこそたまに食べるポテチめっちゃ美味しいですよね。皆さんはポテチ何味派でしょうか?よかったらコメントで教えてね。 ではでは、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。次回もキャリアとライフスタイルのエッセンスをお届けしていきます。お気軽にコメントやフォローでつながっていただけると嬉しいです。 明日は日曜日ですのでボイシーお休みです。この1週間の過去放送をお楽しみください。今日も素敵な1日をお過ごしくださいね。古谷静香でした。ではまたね。バイバイ。