# 2026年5月19日、一緒に武道館いきませんか？ おはようございます。朝、官房頭、木子官房アンキーです。 今日はですね、報われる努力と報われない努力の違いについてお話ししようと思います。 昨日ね、ワールドシリーズ、もう延長が終わらない。 ワールドシリーズ、素晴らしい選手たちの努力を見せていただくことができました。 吉野部かっこよかったです。 頑張っているのに報われない人の共通点は何でしょう? 頑張っているけど報われない人の共通点は、 ズバリ見返りを期待しているからです。 ちょっとドキッとした人。 こんなに頑張っているのにって思った瞬間、 あなたの努力はもう誰かの反応を待っているっていうことです。 なんで見返りを設定してしまうのか。 その理由は愛されたいからですね。 努力した。そうすると認めてもらえる。褒めてもらえる。 すごいね。ありがとう。助かった。って言われたら嬉しいですよね。 だけどそれを最終的なゴールにしてしまう。 それは愛されたいよっていう欲求が発動しているっていうことです。 で、立ちが悪いのは自分の中ではそれを無意識になっているというか、 気づけなくなっちゃうってことですね。 そんなつもりじゃないってなってしまっているほど、 やっぱり無意識で見返りを、見返りがあるから見返り前提でその努力してしまう。 見返りっていうのは人から褒められる、感謝されるっていうだけじゃなくて、 例えば働けばお金になって帰ってきたりとか、 頑張って働いたら昇給したりとかっていうのがあると思うんですけど、 感謝されたい、あと分かってほしい、そして愛されたいっていうのが全部入っているんですよね。 だから努力の根っこが見返り、誰かがこうしてくれるんじゃないかっていうので動いていると、 報われないじゃないですか。相手のことはコントロールできないんですよね。 自分がどこまで頑張ったら相手が反応してくれるか、 ありがとうって言ってくれるとか、助かったよって言ってくれるとか、 っていうのは相手次第になってしまって分からないので報われないじゃん。報われないですよ。 報われないので結果すごい疲れるし、ブチ切れたりとか不機嫌になって、 口角も下がって透けている状態で周りにしてみたら、 なんだのあの人不機嫌ねっていう状態が出来上がるのかな。 こんなに家族のために私は頑張っているのに、疲れてもご飯を作っているのに、疲れても掃除をしたり洗濯をしているのにとか、 あと会社で誰よりも努力しているのに上司は認めてくれないとか、 あと友達同士でも相談にこんなに乗ってあげたのにっていうの。 それって自分がこんだけやってくれたから相手は感謝してくれるでしょうとか、 相手は私のことを大切にしてくれるでしょうとかっていうのってもう見返りだよね。見返りを設定しているっていう。 だから努力することが優しさを投資することになっちゃっていて、 投資するんだけど回収できないじゃないですか。利子がつかない。 なので回収できないから落胆がすごい大きいですよね。 なんでって思う。悲しいしさ、怒っちゃうしさ、拗ねちゃうしさって。 結果はもっとそうか、私の努力が足んないんだなっていう。 もっと頑張ればいいんだっていう風になってもっと自分の首を絞めて頑張らせる。 また報われませんよね。相手がどう反応するかなんていうのは相手の野原なのであなたはコントロールできません。 ということで無限ループになってしまうのかな。 あなたがそうやって努力しているときに相手は被害をこむってませんか。 だって頼んでないんだもん。頼んでないんだけど勝手に高い利子を掲げてあなたが頑張ったわけですよ。 頼んでないのに勝手に頑張られて不機嫌になられるんでしょ。 それ自分だったらどうですか。頼んでないけど、そこまでやってって思ってないけどって思いませんか。 これ意外と気づきません。私は優しさでやってるんだ。私は親切でやってるんだ。 私はお母さんとして、私はセミナー講師として、私は職場の上司としてこれだけやってるんだって思ってても 相手からしたら何になるかっていうと圧になります。優しさではない。 要はあなたの努力を押し売りしてるんですよね。押し付けてる状態。 で、やってあげたのにって言ってる時点でもう相手の反応待ちでしょ。 見返りがあるからやってるんだっていう。そういうやりとりになってしまってる。 それは優しさでもないし愛情でもないし、もうコントロールだよね。相手がこうしてくれるでしょう前提じゃないですか。 なので報われないのは当然です。だって相手は頼んでないからです。 心理学的に言うとこの報われない努力は条件付きの自己価値ですね。 頑張った自分には価値がある。結果を出した自分は愛される。優しくしてもらえる。褒めてもらえる。 役に立ってる私っていうのは存在していいっていう風に。 これは全部努力を通して私のことこんなに頑張ってるんだから愛してね。私に優しくしてね。 私ここにいていいでしょっていう風に。 努力が目的じゃなくて自分はどうやったら優しくしてもらえるかな。 愛してもらえるかなっていうのの手段になってる。 でも自己一致の逆じゃんこれ。 自己一致の逆ですよね。私に価値があるから努力もできるっていう順番。 これが逆転しているので永遠に報われないんじゃないかなと思います。 努力っていうのは何のためにやっててその軸がどこに行ってるのかっていう。 何のためにです。何のためにその努力をしてるんでしょう。 はい今日のやってみよう。 はいでは紙とペンをご用意ください。 では最近報われないなぁと思ったこと何ですか。 やめられない。やめられない報われないカッパエビ戦じゃないです。 最近報われないなって思ったあなたの努力はどんなことでしょう。 じゃあその努力本当の目的は何でしたか。 誰に見て欲しかったですか。誰にありがとうって感謝されたかったですかね。 あなたのその努力の本当の目的は何ですか。 誰に見て欲しかったですか。評価されたり認めて欲しかったのか。 誰に感謝されたかったのか。 じゃあその努力は誰にも見てもらえなかったとしてもやりたいですか。 誰も見てくれないですあなたのその努力。 それでもやりたいですか。 なので誰にも見てもらわないんだったらそれやらないなっていうんだったら それは愛されたい努力なんですよね。 誰にも見てもらえなかったとしてもやりたいよ。 もうやりますやりますっていうのが自己一致の努力なのかなっていう。 そしてその努力、相手から見たら迷惑になってないでしょうか。 頼んでないのにやられてしかも不機嫌になられて 自分だったらどう思いますかっていう 善意の押し付けはなかなか自分では気づくことができないです。 報われない努力は目的迷子です。目的が迷子になってる。 何のためにやってるのかなっていうのが結果だったり他人の反応になってると報われないです。 報われるわけないじゃん。だって相手がどうするかなんかわかんないんだから。 だけど自分が楽しいからやってるとか自分がやりたいからやってるとか 自分が成長するためにやりたくてやってるんですっていうのはもう報われてますよね。 だってやりたくてやってるでしょ。やりたくてやってるんですっていうもう達成するじゃないですか。 楽しいからやってるんです。もう考えた時から楽しいよねってことは達成してるし 自分が成長するために今はきついけど自分のためにやってるんですっていうのも もう自分のために動いてる行動をとっているのでもうすでに報われてるんですよ。 なので報われない報われたいっていう風になってる時点でもう頑張りすぎてます。 方向違いで何のためにを見失った状態 努力を誰かのために誰かのためにアピールするために努力するのではなくて 自分です。自分と約束するんです。 頑張ることはもちろん悪くないですよ。頑張らないと働けないですし 頑張らないと日常生活だって大変なんだけど 頑張らないと私評価してもらえないとか 頑張らないと私も優しくしてほしいな愛されたいなっていうのはもう卒業です。 頼まれてない努力 ちょっと酷な言い方ですけど 頼まれてない努力をしてる時はちょっと1回止まってみましょう。 あれこれ私が勝手にやってるだけだよねって そう気づけると努力は一気にもっと軽くなって自由になるかなと思うんです。 努力って罰じゃないでしょ? 努力しなくちゃっていうことじゃないでしょ? 自分で自分を信じるために動きたくて動くのが努力だと思うんですよね。 だから報われない努力っていうのをしているときは 私愛されたいんだなって自分ここにいていいよって言われたい 承認されたいんだなってことです。 頼まれてないのに勝手に努力して勝手に不機嫌になっているのは それは周りの人かわいそうよ。 だから例えば忙しい疲れた今日は本当はご飯作りたくないと思いながら キーキーキーキーご飯の用意をされるぐらいだったら いいじゃん買って食べれば。 買って食べたけど今日はニコニコしてるねの方が 何十倍も私は価値があると思うんですよね。 だから努力することで周りに私こんなに頑張ってるんです っていうのはそれは努力じゃなくて 努力っていうのは自分がやりたいって思ったことを 自分で信じて自分のためにやってるっていう 頑張るのはやめなくていいけど 誰のためにやってるのかっていうのは 変えた方がいいんじゃないかなっていうふうに思いました。 ボイシーにいただいているお便りを読んでいこうと思います。 きょんちゃん昨日のワールドシリーズすごい試合でしたね。 あいこさんの投稿に笑えちゃいました。 ともちゃんワールドシリーズ延長戦すごかったですね。 同時扱ってよかった。日本人選手大活躍で嬉しいです。 いやーもうさ点入ってるわけじゃないからさ 楽しくないんだよね。 でさ、甲子園だったらさ延長に入るとさ ノーアウト1,2類から始まるっていう謎ルールあるじゃないですか あのめちゃくちゃ緊張感の高い。 あれさ見てるともうなんでノーアウト1,2類から始めるんだよって 甲子園の時は思ってるけど 昨日途中で思ったよね。 いやこれノーアウト1,2類から始めるのはどうだろうか。 いやーでもね、もう本当にすごい選手の ね、もう本当にすごいピッチャー 本当にすごいバッター もう息が詰まる、息が詰まる 投手戦9回以降何時間やるんだろうみたいな しんどいよね。 あれやってる方もしんどいけど 見てる方もしんどいんじゃないですか。 で吉野部がね、あのおととい投げたばっかりなのに ブルペンに行くっていう すごいなーって でそのために俺は頑張ってきたんだみたいな でもあの吉野部がブルペンに行くっていう時の あの佐々木浪貴選手のね マジっていう顔ね マジって言ってるなみたいな マジって言ってるなっていうのがね すごい可愛らしかったですね ショーピー、昨日も熱い学びのアウトプットの場ありがとうございました 一人じゃない 共に走ってきた仲間にも感謝の日となりました ということで 昨日はビジネスアカデミープロやっておりましたね 12月からビジネスアカデミー1期 前はゼロ期だったんです ビジネスアカデミー1期が始まります まだね定員に余裕ありますので ビジネスアカデミー受けたいなと思っている方は ぜひ公式LINEで私にメッセージを送ってください そうすると私が相談に乗りますのでね ビジネスアカデミー気になっている方は 公式LINEでお問い合わせください ということで お花畑サロン絶賛メンバー募集中です あなたの努力は無駄な努力になってませんか? なんで無駄な努力を一生懸命やっているんでしょう? ビジネスはすごくその辺が出ますね 昨日もね いろんなお客様の立場に立ったら そして自分の弱さはっていうのをさらけ出すので きつい講座ですけれどもね 昨日もビジネスアカデミー白熱しましたね ということで お花畑サロン絶賛メンバー募集中です 1日1回自分の心と向き合う なんであなたの努力は報われないのか? っていうのを一歩引いてみることができる 私はどうしたいの?っていう自己一致ができていれば 報われない努力っていうのは減るのかな もちろんね じゃあ報われない努力をしている私なんてダメダメなんだ って落ち込むために考えるのではなくて 何のために向き合うかっていうと やっぱり私は 軸を自分に持ってくるためなのかなと思います 1日1回自分の心と向き合うことができる 鴨秋お花畑サロンでお待ちしております そして来年5月19日は うちの旦那さん鴨頭義人さんが なんと武道館でライブをするということで 鴨秋コミュニティチケットというのが 発売されております 私と一緒に客席でひまわりをつけた軍団で 固まって一緒にタオルを振り回しませんか 一緒に1回だと思う顔にひまわりをつけて タオルを振り回す武道館で っていう体験は なのでぜひぜひコミュニティチケットを買って 今から5月19日 武道館目指して来てください 今日これからお仕事行く方も 課長する方も 遊びに行く方も 行ってらっしゃい ボイシーのフォロー ボイシーのフォロー 嬉しい ぜひお願いします そしてボイシーのコメント 嬉しい ぜひお願いします そしてボイシーのプレミアム放送ですね 今月から始まっておりますので プレミアムのご登録も ぜひぜひお願いします じゃあね