# 「自分探し＝現実逃避」に気づいた人から人生は激変する！ おはようございます。朝鴨頭アキ子鴨秋です。 私は毎朝8時半からYouTube Voicyで30分間おしゃべりさせていただいております。 皆さんからいただいている質問・悩み・相談に答えるのがこのライブとなっておりますので、 概要欄の鴨頭アキ子公式LINEとつながっていただき、ぜひお気軽に質問を送ってください。 ということで、今日はちょっと最初にお伺いしてもよろしいでしょうか。 本当の自分を見つけたい。自分探しの旅にまだ行きますか? もうこの年になってまで自分探しの旅に出ようとしてますか? 自分探ししても自分なんて見つかりません。 自分探しって、だってもう自分で何十年も生きてきてるんでしょ? 自分は自分です。 なので本当に大事なことなんですが、本当の自分っていうのがどこかにいてね。 完成版というか、今の私じゃない本当の自分っていうのがいると幸せになったり、 人生一発逆転できたりとか、楽しいこと、面白いことがあるんじゃないか。 っていう宝探し的な自分探しっていうのはですね、この世に存在しないんです。 じゃあなんで自分探しにはまってしまうのか。 どうやれば本当の自分っていうのは手に入るのかっていうのをね、 面白くお話ししていこうかなと今日も思います。 まずですね、めっちゃシンプルに今の自分が気に入らないんです。 自分探しってことは、今の自分は違うって思ってるわけでしょ? 本当の自分っていうのがいて、今の自分はいやいやこれ違いますって思ってるってことなので、 多分今の自分っていうのが気に入らないんですよね。 今の仕事は本当の私には合ってないんだよとか、今の人間関係はね、私が望んだものではないんだよとか。 なのでどっかに本当の私っていうのがいるはずだから、勉強したり資格を取ったり、 自分探しセミナーに行ったり、旅に出たりしているわけですよね。 でも冷静に考えてみると、今の自分じゃない完成品、完成されてる私がどっかにいるんじゃないかっていうのは、 すごくたりき本願ってことですよね。 スマホの初期設定みたいに、本当の私バージョン1.0を探しているってことでしょ? それがどっかに入っているってことでしょ? 私たちが探している本当の自分って、多分何の努力もなく、何のリスクもなくて、 完璧に輝いている都合のいい自分です。 そんな人はいないじゃないですか。 探している間は楽なんですよ。 探している、私自分探しています、必死にやっています、頑張っていますってなっていると、 私はまだ本当の自分に出会っていないんだよっていうエクスキューズっていうか、 そういうだがしかしがあるので、今この瞬間、目の前の課題と向き合わなくて済むんですよね。 今一番大変な家族関係のコミュニケーションがあるとか、 今一番大変なお仕事上の壁があるとか、そこに向き合いたくないなっていう、 その一番自分がやるべきことをやらなくていいんじゃないの? っていう究極の現実逃避が自分探しってことですね。 じゃあなんでね、自分って何? まず自分って一体何ですか? 自分っていうのは見つけに行くもんじゃなくて、自分が選んだ選択の積み重ねで作っていくんです。 イメージは彫刻家です。彫刻、彫る彫刻。 目の前に大きな木があって、そこの中に最初から像が入ってるわけじゃないんですよ。 私、昨日ね、世界遺産なら見ましたので、ちょっと仏像に意識が行ってますけど、 最初から仏像は入ってなくて、彫刻、彫る人がよしここに仏像を作るぞって決めて削っていくんですよね。 いらないところをどんどんどんどん削っていって、最後に仏像になるんですよね。 なので自分探しも全く一緒なんですよ。 生きてるだけで選んでいくんですよ。ここはいるかな?ここはいらないかな?って。 彫刻を彫る人は探していきますよね。 ここはいらない、ここはいらないって。いらないところを削っていくんでしょ。 で、毎日の生活も、今日ちょっとやばい、眠い、2度寝しよっかな、どうしようかなって選びますよね。 今日のランチ、昨日ランチの話もしましたけど、今日のランチどうしようかな? パンにしようか?ご飯にしようか?外食にしようか? いやーたまには奮発してどっか行っちゃう?みたいな。 ランチ何選ぶか。 じゃあ愚痴を言いますか?感謝を伝えますか? 怖いけどチャレンジしてみますか?安全策をとって逃げますか?っていう。 こうやって日々選ぶことで削っていくんですよね。 削っていって削り節ができるわけですよ、周りに。削ったカス。 カスっていうとあれだから削り節ね。 削り節が集まった結果が今のあなたなんですよ。 だから今のあなたも過去のあなたが選んできたんでしょ? 右行こうかな?左行こうかな?学校行こうかな?行かないかな? 就職しようかな?しないかな?結婚しようかな?しないかな? そんな大きい選択だけに限らず 今日は青い服着ようかな?赤い服着ようかな? 今日は自転車で行こうかな?歩いて行こうかな?みたいな そういういろんなことを選んできて 選んであなたが作ってきた今のあなたがあなたです。 なので自分探しっていうのをしてる暇があったら じゃあ自分をどうやって削っていって 自分っていう像はどういう風になりたいの?っていう ここを考えてこの瞬間の選択を変えていくっていう これをしないと意味がないってことなんですよ。 選んで行動していくってことですね。 選んで行動していかないと自分探しは終わらないです。 じゃあどうやって最高にイケてる自分を掘っていくのか? カモアキ流3ステップ、今日のお話ししようと思います。 まずステップ1、もう探してますっていうのをやめましょう。 まず本当の自分はどこ?って探すのを 今日完全にやめてください。 私自身が掘り師だよと、私が彫刻家、私がクリエイターです。 私が私を作るので、まずは探しに行くのをやめる。 本当の自分探しましょう、本当の自分探しましょうっていうのはやめましょう。 私が掘るんです。私が彫刻師、私がクリエイターなんだよって腹をくくること がステップ1です。 そしてステップ2は理想の選択を1日1個やってみましょう。 かっこいい自分だったらどっちを選ぶの? 例えばレジで店員さんにありがとうって笑顔で言う自分になりたいんだったら 今日からそれを選べばいいんです。 それを選んだ瞬間、あなたは笑顔で感謝できる自分っていうのを ちょっと惚れたってことなんですよね。 そしてステップ3は作った自分、自分で作ったんだから 自分で選択して自分で作ったんだから失敗なんてないんですよ。 失敗した選択ももう味のある自分じゃん。 だって失敗しない人なんかいないんだから。 なのでこういうところも味があるじゃん。 もういい、イケてる、イケてる、いいポイントじゃん。味あるじゃん。 っていう風に自分で作った自分を超イケてるねって肯定するっていうことなんです。 なので自分探しってしなくてよくて、だっているから。 じゃあ目の前にいるこれは何なのってなるので、消えてないし隠れてない。 なので今ここにいる自分が全て。 なのでこれからどうやって選んで選択して行動していくっていうので どんな自分にだってなれるってことですよね。 なのでじゃあね、今日この放送を聞き終わった後に ああ面白かったな、じゃあリールショート動画見よう、ザラザラしようって思うのか じゃあ一個選んで何か行動してみようかな、行動を起こすか。 本当に新しい自分作りって今聞いてる瞬間から始まってるってことですね。 自分の人生を掘っていく彫刻家は他の誰でもない自分自身ってことです。 なので自信を持って今日の選択、何を選ぶか楽しんでいっていただきたいなと思っております。 美味しいにいただいているお便りを読んでいこうと思います。 きょんちゃん、本日8月29日は829焼肉の日ですね。 あきこさんは最近お肉食べられましたかということで。 今日ね、私の娘誕生日なんですよ、8月29日。 何か覚えにくいかなと思ったんですけど、焼肉の日のおかげで どっちもの親が、私の親も旦那の親も娘の誕生日は忘れないんですよね。 娘の誕生日の方が忘れられがちですよね。 2番目この宿命なのかもしれないですけど、 どっちもあんまり意味ないというか語呂合わせとか記念日しにくい割に 焼肉の日に感謝ですね。 娘、誕生日おめでとう。 8月29日焼肉の日、最近お肉食べられましたか。 こないだ新宿に遊びに行って、せっかくだから普段食べないような肉を食べようぜっていう話になり ググってですね、ステーキのお店に行ったんですよ。 そしたらちょっとお高すぎて、これはちょっと質が高すぎて厳しいなっていう結論。 私も息子も。 ちょっとそんな高いのじゃなくて良かったなっていうね。 焼肉じゃないか、それステーキか。焼肉しましょうね、今日ね。 テラちゃんおはよう。テラはしなこちゃんのはかりうりのお菓子を袋いっぱいに好きなお菓子を買ってみたいよ。 今度大阪に行った時に行くんだよ。 カムアキさんはどんなはかりうりのお菓子が好きですか。 テラの予想では噛めないくらい硬いカムかな。 しなこちゃん知ってますよ。ベビタピノコですよね。 違いますか。しなこちゃんって何ですか。インフルエンサーだもんね。 違うかな。 はかりうりのお菓子ってことはグミとかなのかな。 カムアキさんね、硬いおせんべいとか好きなんですけど 今歯の絶賛治療中で硬いおせんべいとか、あと逆に干し芋とか食べれないんですよ。 硬いものとか柔らかいものが今食べれないので。 はかりうりのお菓子。昔あったよね。デパート行くとクルクル回ってませんでした? キャンディーとかクッキーとかがクルクル回ってそこから選んで なんかデパートお母さんの買い物行きたくもないのに付き合わされると 最後にそのお菓子を買ってもらえるのが幸せだったな。 あれは丸蜜だったのか遠藤チェーンだったのか石巻の話ね。 えっとはかりうりのお菓子。はかりうりの果物がいいかな。 テラちゃんの質問に答えてないか。 昨日久しぶりに食べたな。何だっけ食べたの。 あ、メロンだ。メロン食べました。 メロンって皆さん食べるときどうしてます?丸一個買ってきます? 丸一個買う度胸って結構いるよね。 あのメロンとかスイカって。 実家にいたときはさ、人数多くいたからさ、みんなで食べようって言ってワイワイできたけどさ 今さ、いやーちょっと丸一個買うとなーって躊躇する自分がいるもんね。 ちょっとそのチキンな私がいるじゃないですか。 なんかちょっとビビってんぞみたいな。 ビビってる場合じゃねえだろうと。 昨日ね、メロンを丸一個買ってきたんですよ。 こんな食べれるのかなって思いつつ半玉ぺろっと食べました。 ね、思い切って食べよう。 あ、全然テラちゃんの質問に答えてないな。 はかりうりのお菓子か。 もう50歳過ぎたらはかりうりのお菓子買わないなー。 あ、でも、なんか子供がそうやってワイワイはかりうりを楽しんでる姿ってすごい幸せだなと思います。 はい、たまちん。 今日初めてキャンドルライトコンサートに行ってきます。 キャンドルの幻想的な空間の中で聴く生演奏が楽しみです。 だって、えーそんな素敵なコンサートがあるんだ。 キャンドルライト。 私はかがり火の中の脳狂言みたいな。 それはちょっと一回行ってみたいんですよね。 一回ホールで行われた脳とか狂言の舞台は行ってるんですけど、 眠くなっちゃうの。何言ってるかわかんないから。 素敵だなとは思うんですよ。 なんですけど、すごい気合い入れていく割には見てる最中ボーッとしちゃうんだよね。 美術館行った時もそうですね。 集中して見れば見るほど、あれ何なんだろう。 複合感神経優位になるんでしょうね。 美術館とかめっちゃ眠くなるの。 好きで行ってるんだけど、 こうやって絵と向き合えば向き合うほど眠いなみたいに。 寝落ちしそうになるんだよな。 ということで、かがり火の脳の舞台とか狂言とか見てみたいなと思ってます。 はい、ということでお花畑サロン絶賛メンバー募集中です。 1日1回自分の心と向き合うことができるよりも珍しいオンラインサロンです。 新規も誤算もございません。派閥もグループもありませんので安心して入ってきてください。 手戻りさんも大歓迎でございます。 今日これからお仕事行く方も家事をする方も遊びに行く方も行ってらっしゃい。 ボイシーなコメントめっちゃ嬉しいです。お待ちしてます。 じゃあね。 # ログインできるかな？ はい、ということで今日は自分探しじゃないんだよっていう話をしました。 まさに自分の選択で最高の自分を作っていくために作りました。 2027鴨脇手帳でございます。 手帳って予定を書くものでもありますが、鴨脇手帳はこれからどんな自分を作っていくのかなっていう選択、 そして自分が今日やった選択も記録して未来の自分を作っていくための相棒になる手帳でございます。 手帳買ったけど白紙のページばっかりで挫折しましたっていうね、 本当に自分に合う手帳じゃなかったのかなっていう人がいますが、 さっきの話と同じでね、私にぴったりの魔法の手帳を探すんじゃなくて、 手帳を使って自分がどう生きたいかを選んでいきませんか。 この手帳を開く時間は探し物をする時間ではありません。 私はどんな言葉を使うのかな、どんな挑戦を選ぶのかな、 どんなワクワクする自分を作り出すのかな、 それは軸が自分にある状態、誰かにやってもらう時間ではありません。 毎日本当にたった数分でもね、手帳を開いて自分の選択を意図的に決めていきましょう。 小さな積み重ねが1年後、とんでもなくイケてるあなたを完成させます。 2027、本当の自分を探す迷子の1年になるのか、 それとも最高に自分を面白がって作っていく1年になるのか、 その選択はもう始まっております。 クラウドファンディングは9月1日からスタートします。 もう間もなくですね、明日、明後日、明後日ですか? あってます? 30、31、うん。 明後日、9月1日から2027鎌城市長のクラウドファンディングがスタートします。 なのでね、自分作りのスタートラインに立ちませんか? 一緒に最高の2027作っていきましょう。 ということで、クラウドファンディング、 久しぶりにリターン買うよっていう方はぜひ1回ログインしてみてください。 パスワードが分からないとかログインできないという方が結構いらっしゃいますので、 クラウドファンディングのページを一度覗いてみてください。 あと手帳以外のね、サービス、サービスリターンも結構ありますので、 面白いリターンも結構ありますので、チェックをしてみてください。