ダイエットには正しい運動と楽しい運動どっちが大事？
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みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
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私はすぐ肩こりが強く出るのですがこれからは痛い所もたくさん感謝してありがとう❤️って言ってあげようと思います🎵
新しい発見ありがとうございます🥰
「みっこ先生に会わせてくれてありがとう」
と感謝しながらつまぷるします(*´꒳`*)
ありがとうつまぷる（笑）
でも、ホントこの身体で半世紀以上生きてきたんだよなぁ✨身体ありがとう😊って言わなくちゃ✨って思っています💕先生、気づかせてくれてありがとう😊
イライラしてたのがいいことをみつけようという気持ちになったり、穏やかに過ごせる気がします。
みっこ先生のおかげでストレッチの大事さを学び、今はストレッチ＆つまぷるの時間がすごく増えました。
本当にありがとうございます😊
感謝の気持ちとっても大切だと思います✨💕