冬は何かと太りやすい季節。本格的な冬が来る前に中医美容的冬のダイエット法を知っておきましょう♡
母から娘に伝えたいセルフ美容ラジオ
3児ママの美容家・鍼灸師・国際中医師 濱田文恵
  1. 01:53
    1.

    ご無沙汰のご挨拶

  2. 02:24
    2.

    冬はなぜ太りやすいのか

  3. 03:24
    3.

    【中医美容的】冬が太りやすい原因

  4. 01:05
    4.

    冬太りしないための美養生①筋肉

  5. 06:01
    5.

    冬太りしないための美養生②冷え取り

  6. 03:14
    6.

    冬太りしないための美養生③食生活

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母から娘に伝えたいセルフ美容ラジオ

3児ママの美容家・鍼灸師・国際中医師 濱田文恵

東洋医学×西洋美容で、健康寿命も、美しさの寿命も伸ばす「延美長寿」を届けるラジオ。

美容家・鍼灸師・国際中医師、
3児の母の濱田文恵が、

・季節のスキンケア
・体質別ダイエット
・妊娠・産後の養生
・こころとカラダの整え方

を、ママ目線のリアルなエピソードとともにお話しします。

5〜10分の“ながら聴き”で、
今日から試したくなるセルフ美容をひとつ。

一緒に「延美長寿」を育てていきましょう。

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