🎙️ 思い悩みすぎが、老けを加速する。「脾の養生」で-10歳肌をつくる話。

│ 今日のテーマ │
スキンケアをがんばっているのに、なんとなく老けて見える……。
そのお悩み、内側の「脾」が疲れているサインかもしれません。

│ 脾と老化の関係 │
中国最古の医学書『黄帝内経』には「脾気虚、皮膚枯」という言葉があります。脾が弱ると皮膚は枯れ、艶を失う——つまり、脾を養うことがそのままエイジングケアになるんです。

│ 今日の放送内容 │
✔ 東洋医学でいう「脾」の役割
✔ 脾が弱るとどんな美容トラブルが起きるか
✔ 脾が弱っているかどうかのセルフチェック
✔ 今日からできる脾の養生4つの方法

│ こんな方に聴いてほしい │
「体が重い」「口周りが乾燥する」「むくみやすい」「思い悩みすぎる癖がある」そんな方も、ぜひ聴いてみてください。

│ 詳しく読みたい方へ │
📝 今日の内容はnoteにもまとめています
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