# ※風邪で声ガサガサです🙇‍♀️これからの時代に必要な力 暮らしにワクワクを押し込むIKERADIOということで本日はですね これからの時代この力がすっごい重要だなって思っていることがあるので今日はねそのお話をしたいと思います それはねもう何かっていうのも最初に言ってしまうと言語化力なんですよね そうこの言語化っていう言葉ここ最近めちゃくちゃ こう多分耳にする機会もすごい皆さんも増えたんじゃないかなって思うんですよね っていうのも結構本屋さんにもそういう言語化力みたいなタイトルの本とかが増えたりだとかしていて やっぱり私含めみんな結構自分の言葉で相手に何か伝えるとかっていうことがね 苦手意識を持ってる方が多いんじゃないかなって思うんですよ なので今日はですねそもそもなぜ私が言語化力っていうのを今これからの時代大事だって思ってるかっていう話と あとはですね今その言語化力っていうのを高めるために自分自身がまずやってること あとは私今4歳の息子がいるんですけどその4歳の息子に対してもその言語化力っていうところを開けてもらうために 私が取り組んでいることを意識していることみたいなお話をね今日はしていきたいと思います どうぞお付き合いください # 自分の意見が言えない問題。 はい、ということで最初に言ってしまったんですけど、これからの時代は私は言語化力っていうのがすっごく大事になってくると思うんですよね。 で、言語化力って聞いた時に皆さんどんなことをイメージしますか? 例えばですね、相手に分かりやすく何か説明する時にその言語化力っていうのが大事だったり、そういう意味合いも確かにあると思うんですけど、 私が力を入れていきたい言語化っていうものをちょっと定義するとですね、相手にとって分かりやすく説明するっていうことではなくてですね、 自分の頭の中に思い描いているもの、それを忠実に相手に伝達する、そういうスキルを高めていきたいなと思ってるし、これからの時代にすっごく大事になってくるんじゃないかなって思ってます。 でですね、いきなり言語化とかって言われても結構構えちゃいますよね。 仕事をする上で必要なスキルなんじゃないかみたいな風にね、思っちゃうんですけど、私はですね、主婦の方も学生の方も、それこそ4歳の息子にとっても、 言語化っていうのを意識するだけですごく生きやすくなるんじゃないかなっていう風に思ってるんですよね。 それがなぜかというと、要は言語化って自分の頭の中だけで考えていること、自分の頭の中に描いていることっていうのを忠実に言葉なり文章なりでアウトプットするっていうことだと思ってるんですよ。 そうするとどうなるかっていうと、自分の頭の中だけで考えてたことっていうのを外に吐き出すことで、自分の考えていることっていうのを客観的に聞くことができるし見ることができる。 つまり自分のことをより深く知ることができるのが、私は言語化力だと思ってるんですよね。 自分のことを知るっていうことが、生きやすさっていうところにダイレクトに響いてくるなって私自身思ってるんですよね。 ふわっとした話をしてしまったので、具体的なお話をしていくと、私の過去を振り返るとですね、学生時代とか自分の意見をみんなの前で発表するみたいなことがめちゃくちゃ苦手だったんですよね。 私が一番嫌いな言葉が、何でもいいから自分の意見言っていこうっていう、これがめちゃくちゃ嫌いだったんですよ。 何も意見出てこないし、嫌いというか、本当にそれ言われた瞬間思考停止になるみたいな。 それぐらい私は自分の頭の中で考えていることを人に伝えるっていうことがすごく苦手だったし、できない子供だったんですよね。 周りはどうだったかっていうと、この自分の意見を言うっていうことに対して、すっごい謙虚に人によって差が出るなと思っていて、 自分の意見を本当に言えない子供と堂々と持論を語れる子、本当に二極化しませんか、あれ。 私はいつも自分の意見を堂々とみんなの前で発表できる人とか、そういう人にすごい憧れがあったっていうか、本当にすごいなって心から思ってたんですよね。 そういう人たちと私の違いって何だろうって、ずっと小学生ぐらいの時から私考え続けてるんですよ。 皆さん、自分の意見が言える人と言えない人の違いって何だと思いますか。 別にこれ正解とかはないと思うんですけど、私は社会人ぐらいまでは、そういう自分の意見が言える人たちっていうのは、 自己肯定感がすっごい高い人、もしくはすごい努力をしていて、知識をつけていて、自分に自信がある人。 このどっちかだろうって思ってたんですよね。 要は自信さえつけていれば、相手にどう思われるんだろうみたいな不安な気持ちをかき消して堂々と自分の意見を言えるようになるんだって。 そんな仮説を立ててたんですよね。 結局この仮説は後で話すんですけど、間違ってたなと思っていて。 会社に入ってからですね、会社員デビューじゃないですけど、これまで自分の意見を言えなかった自分から生まれ変わりたいな、 その環境が変わったタイミングで自分の意見が言える人になりたいなって思ったんですよ。 何をしたかっていうと、めちゃくちゃ勉強したんですよね。 会社のこともそうですし、自分の業務のことも。 日々の会議の中とかで、君それどう思うのって聞かれても、結構返せるような状態になっていったんですよ。 よっしゃって思ってたんですけど、また壁にぶち当たったんですよね。 何かっていうと、会社に勤めてるとですね、定期的に面談ってありますよね、上司の人と。 その中で、あなたのキャリアビジョンは?とか、思い描く未来は?みたいなことを書くところがあったんですよね。 その時にびっくりするくらい何も思い浮かばなかったんですよ。 いかに自分自身、思考停止状態で働いていたか、自分の将来について自分の頭で考えていないかっていうことを、その時すごく感じたんですよね。 と同時に、やっぱり私の仮説間違ってたなーって気づいたんですよ。 いくら知識をつけて、相手にうまく話せるようになっても、それって自分の頭の中で考えていること、自分の意見ではないなって、そこで初めて気づいたんですよね。 本当に当たり前のことなんですけど、知識を頭の中で編集して、それをアウトプットすることが、自分の意見を言う、堂々と言うっていうことだって私は勘違いしてたんですよね。 知識をつけるっていうことと、自分の頭で考えるっていうことってイコールにならないんだって気づいてからは、じゃあどうしていったらいいんだろうっていう風にまた次考えるようになっていったんですよ。 最終的に行き着いたのが言語化っていうところなんですよね。 それが何かっていうと、最初にも話したように、とにかく自分の頭の中に思い浮かんだことっていうのをアウトプットする。 その訓練を積み重ねるしかないんだな、本当に地道なその方法しかないんだなっていうところに、最終今は行き着いているんですよね。 なので今私がそのために何をしているかっていうと、ノートですね。 私このノートっていうのは3年以上も続けているんですけど、とにかくノートに自分の頭の中に思い浮かんだことっていうのをカッコつけずにありのまま書いていくっていう、その練習を初めはめちゃくちゃ頑張りました。 やっぱり一番初め、初期の頃とかはノート開いてペン持っただけで何かカッコつけたくなるんですよね。 目標を書いてみたりだとか、ありたい姿みたいなことを書いてみたりとか、何かすごいカッコつけちゃいたくなるんですけど、それはあんまり私は良くないなと思っていて。 とにかく頭の中に思い浮かんだ何でもないこと、今日も会社に行きたくないなって思ったらそれを書く。 初めは本当にそれだけでいいと思うんですよね。 要はその頭の中に思い浮かんだことを書く、書き出すっていう筋トレみたいなことを毎日とりあえず続けるっていうことが、自分の言語化力っていうところに最終つながっていくっていうふうに今は実感しています。 すみません、長くなっちゃったので、次のチャプターでこれからの時代、なぜ言語化っていうのが大事だと考えているか、その理由と、 あと私は4歳の息子がいるんですけれども、その4歳の息子でもできる言語化力を高めるために私が取り組んでいることっていうのを紹介したいなと思います。 # 4歳息子の言語化力UPのためにしていること。 はい、ということで、そもそもなぜこれからの時代は言語化だって私がね、言ってるかっていうと、 まず一つは、今本当に情報にあふれまくってるじゃないですか。 携帯見たらLINEニュースが目につくし、 YouTube見たらもういくらでも情報入ってきますよね。 そうするとどういうことになるかっていうと、 大量に情報だけインプットしてしまって、 ぶつかれちゃったりだとか、それに満足しちゃったりだとか、 自分の意見を返り見る暇もなく、次から次へと情報だけインプットする、 みたいなことになっていくと思うんですよね。 その結果、情報が自分の意見だ、みたいな形で錯覚しちゃうなって思うんですよ。 これはね、私の体験談でもあるんですけど、 やっぱり、例えばね、フリーランスっていう情報、いっぱい世の中あふれてますよね。 すごい耳障りの良い情報、いっぱいありますよね、本当に。 子供との時間を作れるからフリーランス最高、みたいな。 どうかなと思うんですけど、それは置いておいて。 そういう子供との時間を作れるからフリーランスは最高なんだっていう情報を聞くと、 確かに子供との時間を作れたら嬉しいな、フリーランスいいな、そしてフリーランスになる。 その結果、やっぱり私、家で孤独に仕事をするよりも、 誰か職場とかに行って、人と関わり合いながら仕事することがやっぱり楽しいな、 子供との時間をたっぷり作るより、やっぱり自分にとっては、 人と会って、大人と会って会話するっていうことの方が、私にとっては大事なことだったんだなって、 ちょっと後悔するみたいなことにもなりかねないと思うんですよね。 ここで言いたいのは、チャレンジするのが悪いことではなくて、 チャレンジして、行動して初めて気づくっていうこともたくさんあるので、 行動してみるっていうのも一つの選択だとは思うんですけれども、 やっぱり情報を受け取ったら、次は自分の頭の中で考えてみるっていう、 そのステップが大事だと思うんですよね。 おそらく将来に対して危機感とか、勉強熱心な人ほど、 とにかくインプットしてっていうふうに頑張ってらっしゃる方も多いんじゃないかなと思うんですけど、 イメージ的には、これはあくまで私のイメージなんですけど、 インプット6、アウトプット4ぐらいかな。 それぐらいの割合で日々自分の頭の中を覗き込んであげるっていう、 そこに時間をかけるっていうのが大事になってくるかなと思ってます。 それが結果的には言語化力っていうところにもつながってくると思ってます。 2つ目の理由としては、私がSNS発信を仕事にしてるっていうこともあるんですけど、 SNSで一番大事って言われるのがオリジナリティとかね。 そういうところが一番大事って言われたりしますよね。 先ほどもしゃべったんですけど、情報はあふれかえってるわけですよね。 有益な情報なんてものを一般人の私とかみたいな人間が、 特別な情報を出せるわけがないんですよ。 だからこそ何が大事かっていうとオリジナリティ。 今の世間の認識で言うと、このオリジナリティって変わった経歴だとか、 個性の掛け合わせみたいなことがよく言われたりすると思うんですけど、 それは上辺やなって思っちゃってるんですけど、怒られそう。 っていうのも変わった経歴とか個性とかっていうことがありますよね。 それ自体はあんまり武器にならないと思っていて、 その経験とか自分の個性っていうところから何を自分の意見として出していけるか。 そこだと思うんですよ。 だから逆に言うと別に特別な経験とかをしていなくても、 普通の生活の中からみんながさらっと受け流しちゃってるようなことを言葉にする。 それだけで私はすごい価値が、むしろそれが一番価値があるのかなって私は思ってます。 次のテーマ。 私、4歳の息子がいるんですけれども、 まず私、息子に対してこんな子供になってほしいみたいな、 そういう願望って本当にないんですよ。 でも唯一あげるならっていうところで言うと、言語化っていうところなんですよね。 自分の意見をちゃんと言葉にして伝える。 そういう力はやっぱり育んでほしいなと思って、 ゼロ歳の時からかなり育児は勉強してきたし、力を入れてきたところになります。 今4歳になる息子に何をしているかっていうところで言うと、 別に特別英才教育をやってるわけでもなくって、 本当に日々の会話なんですよね。 例えばですね、先日会った例で話すと、 息子がトイザらスに行った時に、ポケモンの鉛筆が欲しいって言い出したんですよね。 で、出たポケモンって思ったんですけど、 ポケモンのいっぱい持ってるから、今日は買うのやめとこうって言ったんですよね。 じゃあ息子が、ポケモンはいっぱい持ってるけど、ポケモンの鉛筆は持ってないって言い出したんですよね。 確かにそれはそうだなと思って。 で、次に私が言ったのが、でも家に鉛筆がある。 だから、別にそのポケモンの鉛筆じゃなくても、家にある鉛筆でいいんじゃないの? 何がダメなの?っていうふうな問いかけをしたんですよね。 じゃあすっごい息子が考え込んで、家にある鉛筆はなんか嫌なんだよねって言ったんですよね。 で、何が嫌なの?っていうふうに聞いたら、 なんか家の鉛筆は三角形の形をしてるからちょっと持ちにくい。 この六角形のこの鉛筆のこの形がいいんだみたいなことを言ってきたんですよ。 なるほどなと思って。 要はこれって親子の会話の中で息子自身があんまり言語化できてなかった、 この鉛筆なんか嫌だみたいな不満をですね、話してるうちに伝えてくれたんですよね。 私はこれが言語化だと思ってるんですよね。 要は子供が鉛筆買いたいって言った時に持ってるからダメって言って、 一瞬でその会話を終わらすこともできるんですよね。 でもいろんな角度で、何で家にあるやつじゃダメなの?それじゃないとダメなの?っていう問いかけをしたりだとか、 そういう会話の中からですね、息子がなんとなく頭の中に持ってた鉛筆への不満っていうのが出てきたんですよ。 これがすごい大事だなと思っているんですよね。 これを聞いてちょっと面倒くさいなって思った方ももしかしたらいるかもしれないんですけれども、 やっぱり子供ってまだ幼いので、自分の頭の中にいろんなことは考えてる。 考えてるんだけどうまく言葉にできない。 だから嫌だとか暴れちゃったりだとか、そういう行動になってしまうと思うんですよね。 うちは4歳っていうところもあって、それなりに自分の言葉で話せるようになってきたので、 今はこういうふうに、じゃあ何でそれが欲しいのか?何でそれじゃないとダメなのか?っていうところをね、 こちら側がいろんな角度から問いかけして、子供自身で頭の中に思い浮かんでいる言葉を選び取って吐き出すっていう、 その訓練をやってもらうように意識しています。 私が意識していることとしては、先回りして子供の意見を言わない。 今きっとこういうことが言いたいんだろうなと思いつつも、その言葉を自分で吐き出すように、 こちら側から問いかけていく。 自分自身でその言葉を子供から出してもらう、みたいなことを意識していたりします。 あとはですね、やっぱり言葉で抑えつけないっていうところですね。 やっぱりダメっていう一言で終わらせるのは簡単だし、私も余裕なかったら全然やっちゃうんですけど、 なるべく言葉のキャッチボールをして、息子に納得してもらう形で会話を進めていくっていうことを意識しています。 はい、ということで本日もいかがだったでしょうか。 少しでも参考になるようなことがあれば嬉しいなと思います。 はい、ということでまた次回お会いしましょう。 理恵子でした。