TOPライフスタイル料理・グルメ暮らしの実験ノート|パンからはじめる暮らし。ご褒美を頑張るモチベにしない。ご褒美の先にあるもの。12:37 2025年11月26日 179再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次簡単肉まんで激変する朝のルーティン登園拒否と戦う親の朝食戦略肉まんが変えた子供の朝のテキパキ行動ご褒美への期待が招くモチベの揺れ育児の難しさ ご褒美がもたらす課題AI文字起こし(β版) # こねない肉まん(写真付き)。朝の時間の変化。 みなさんおはようございます。リケコです。 今日はですね、実はこの忙しい平日の朝に 手作りの肉まんを作ったんですよね。 そう。 この手作りの肉まんを作ったことによって 朝の時間の流れ方が めっちゃ変わったよっていうお話をしたいなと思ってます。 インスタグラムの方では ちょこちょこっとお話ししてたんですけど 今年長の6歳の息子が 絶賛、もう何ヶ月以上だろうな。 もう3ヶ月?4ヶ月? いやでも半年。 ほんとそれぐらいもう体感的には もう2年ぐらい保育園に行きたくない 言ってるんちゃうかって思ってるんですけど 多分実際は3ヶ月ぐらいかな。 朝起きます。 お家で遊びたいなーみたいなことを ちらつかせます。 で、家出る直前になったらもう行きたくない? みたいなカオスみたいな状態になるっていうのがね 我が家のほぼほぼ平日の朝は そんな感じになってしまってます。 もうこの話もしたいな。 こねない肉まんの前に この話したくなってきたんですけど まあまあまあ 今日はね一旦 肉まんの話するって決めたんで 肉まんの話しますね。 我が家では朝はね もういかに省エネで心穏やかに過ごして 一日をスタートさせれるかっていう これが平日の もう我が家でのミッションっていうか そうしようぜっていう感じで ここ何年かやってきてるんですよね。 なので 平日 今日ね、平日こねない肉まん作ったよって言ったんですけど 実は我が家ではもう 何年も平日の朝ご飯っていうのは ほぼほぼ固定化していて 何かっていうと 白ご飯 たまに もち麦とか入れてアレンジはしてるんですけど 基本はもうほんと白ご飯 あとお味噌汁 具沢山のお味噌汁 あとは前日の残りの なんだろうな お肉とか 何かしらあったら それにプラスして出すぐらいの 超シンプルで 朝はもうチン祭りですね 電子レンジでチンチンってやって 朝ご飯完成させる あとは 息子だったらスクランブルエッグ 大人、私と夫は目玉焼き っていう 非常にシンプルな朝ご飯なんですよ もう 一時期はね 離乳食の延長線上で なんかすごい品数の朝ご飯準備してたんですよね 今はね フリーで働いてるんですけど 当時会社員で 朝から何ピンも出すみたいなことが 普通に もう限界やわって思ったんで とも働きで フルタイムで働き始めてから そのスタイルになったんですよ 朝はもうシンプル パン食べたいというが もうご飯 ご飯一択みたいな 感じでやっていて ようやくこのスタイルが 固定化したから 息子も朝ご飯に関して 平日の朝ご飯に関して パン食べたい みたいなことを 言わなくなったんですよね 平日の朝はこういうご飯だ っていうのを やっと本人も分かってくれたようで っていうので 朝のタスク的な面では かなり省エネでやってます ただね ついにやってきてしまったんですよね 肉まんの季節 ほんとね 我が家の息子は 冬になります コンビニに肉まんが置かれだします じゃあもう コンビニ見たら 肉まん食べたいっていう 思考回路になるっていう 病にかかってるんですよ だから保育園の帰り道とかに コンビニ見たら 肉まん食べたい みたいな 肉まん肉まん肉まん っていう感じになるんですよね なので 昨日も実は 息子の保育園の帰り道 時間ないですよ 早い一刻も 1分1秒早い帰りたい っていう状態だったんですけど 肉まん食べたい 分かった 明日の朝 肉まんだすから とりあえず今日家帰ろうって言って 帰ってきて 今朝 そして肉まんを約束通り 食べるっていう そういうお話です 肉まんって言ったら すごい難しく 難しそうだなと思うんですけど 我が家では 全然手抜きで 生地を混ぜるだけだし 肉まんの パン生地みたいな部分は 混ぜとくだけ 朝ね 整形してる時間もないし 夜ね 肉まんの種も作って 種をね 木に包んで 整形して 冷蔵庫で寝かしといて 朝それをね 取り出して 蒸し器で蒸すっていうだけの そんな大した動力ではないんですけどね でもなんか こんなの毎日 あんまり今やってられないなぁとも 思ってるから だからこそ なんだろう 私は普段 インスタグラムとか YouTubeで 週末パンのレシピっていう アカウント名で 発信してるんですよね 平日も週末も 1週間丸々 頑張るって やっぱ難しいから うーん やっぱりメリハリがね 私には必要だなと思っていて ねえ しんどいですよね だから うーん 週末ぐらいは 自分の好きなパン 楽しみたいし パンを作るぐらい ゆとりは 余裕はあるし っていう感じで 週末にパンを楽しんでるんですよね だから平日まで なんか 自分の楽しみとか っていうのを なんか 盛り込むこと自体が 私としてはなんかちょっと しんどいなって思う部分もあったりとかして っていうので 平日は別に 楽しみとか そういうものよりも 淡々と 日々 暮らしていこうよ っていうスタイルで やってます ただね うーん 本当に久しぶりに 平日の朝 息子が好きな 朝ご飯を出してみたわけなんですけれども まあ 朝の時間が 本当に変わって 朝起きた瞬間から こう 服着替えるね とか言って パジャマを 洗濯機に入れて 保育園議員に着替えるんですよ びっくり 普段なんて 何十回 着替えやーって言っても 全然聞こえてない感じで スルーなんですよね 朝我が家では なんかもう 結構ね 時間との戦いだったりするし 夫もピリピリピリピリしてるし 夫は会社員だから 遅刻とかあるじゃないですか だからもう一刻も早く 保育園送りたい 早くしてみたいな オーラがすごくって で、まあまあ 結構やっぱピリつく ことが多いんですよね ね、あかんって分かってるんですけどね 結構そういう朝送ってるにもかかわらず やっぱり ご褒美的なもの うん なんか楽しみと思えるものが朝あると こんだけ子供って なんか キビキビ動くんやなっていう 改めてね 発見があり ただなんかこれって 良かったねちゃんちゃんっていう話じゃないと思っててね これは私個人的に思うところだけど やっぱご褒美がないと できないとか ご褒美がないと頑張れない っていう状態って 子供自身も なんだろうな なんかそこに うーん 疲弊していくんじゃないかなって思ってて どういうことかっていうと 普通に日々淡々とやっていたものに 対してご褒美もらえたら え、なんか次の日もまたご褒美もらえるんちゃうかとか なんかこう変に期待値上げちゃって でもご褒美ないよって言われたら なんかもうがっくしみたいな なんかそういう なんだろうな 無駄に ご褒美によって テンションが上げ下げされてしまうって なんかしんどいじゃないですか うん だから なんか親も ご褒美とかを準備するのしんどいし 子供にとっても なんかそれって なんだろうな ご褒美っていうのは 自分のテンションを 振り回される 一つの なんだろう 要因になるんじゃないかな っていう風に思っていて だからね # ご褒美の適正量。取り扱い注意。 今朝、息子が大好きな肉まんを準備したわけなんですけど、 多分また食べたいみたいなことをね、この1週間は言われると思うんですよ。明日の朝もきっと。 今日は肉まんないの?とかって言われると思うんですよね。 今日はないよって多分言ったら、まためっちゃ機嫌悪くなったりするんですよ。 もう分かる。私には分かる。 もうね、すごく別にこれってこうしたらいいよっていう答えを私も全然持ってるわけじゃないし、 ただ、大人も子どもも大変だと思うんですよ。月曜日から金曜日までね。 仕事したり、学校行ったり、頑張るわけじゃないですか。 そこでやっぱり疲れてきた水曜木曜にちょっとした楽しみがあると、 残り木曜金曜頑張ろうっていうふうに思えたりもするわけで、 だからそのちょっとした楽しみっていうのってすごく大切なんだろうなって思う一方で、 そのご褒美がないと自分のモチベ上げれないとか、頑張れないみたいなことになってしまうと、 長い目で見た時に、子どもにとってそれってどうなんだろうって、 すごく今日はね、悶々とそういうことについて考えさせられた朝でしたね。 きっとみんなお母さんたちってそういう葛藤の繰り返しだと思うんですよ。 その日、その時間の一瞬だけ切り取ってみたら、いいことやったな、いい時間やったなって思えても、 それを長い、もっと一年、もっとそれこそ一週間後、一ヶ月後、一年後っていう視点で見たら、 果たしてそれがいいことなんかなっていうのがね、答えが変わってくるっていうことあると思うんですよ。 だからこそ育児って難しいんだろうな、葛藤するんだろうなって思いますね。 なんか今日は別に何の答えもない、そんな放送になってしまったんですが、 ちょっとまとめると、我が家では平日は淡々と暮らすっていうことを基本にしてます。 楽しみは週末だけ、そうって決めてるんだけれども、 そんな平日にちょっといつもと違うことをやってみて、朝の時間の流れ方がちょっと良くなって、 こんな平日の朝もまあまあ悪くないかっていう、なんかそんなお話をさせていただきました。 はい、ということで今日もね、ここまで聞いてくださりありがとうございました。 また次回お会いしましょう。 理恵子でした。 もっと見る #フリーランス #朝ごはん #ご褒美 暮らしの実験ノート|パンからはじめる暮らし。りけこ。09:341.こねない肉まん(写真付き)。朝の時間の変化。03:032.ご褒美の適正量。取り扱い注意。コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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