TOPライフスタイル料理・グルメ暮らしの実験ノート|パンからはじめる暮らし。目標に捉われず半年間過ごしてみたけど、やっぱり目標は必要かもしれない。13:18 2025年2月17日 80再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次目標設定の迷いを解決へ失敗談から学ぶ目標の立て方モチベーション維持の秘訣とは?コントロール可能か?が重要理想と現実のバランスがカギAI文字起こし(β版) # やっぱり目標は必要かもしれません。 皆さんおはようございます。りきこです。 このラジオでは、パンレシピを発信している実験好きの私、りきこが、 子育てや仕事の中でしている小さな実験から築いたことをお話ししております。 ということで、本日はですね、 結局目標ってあった方がいいのかどうなのかっていう、 この永遠のテーマについてお話ししてみたいなと思ってるんですけれども、 まず結論から先に言うと、 目標があった方がいいのかどうなのかみたいなところって、 明確な正解ってきっとないんだろうなと思うんですよね。 っていうのも、いろんなね、成功されてる方の本とか読んでると、 目標って別になくたって目の前のことを必死にやってたら、 夢って叶うんだよって言ってる人もいれば、 ある程度ちゃんと目標を立てて、そこまでのすり道、 目標を立ててうまくやっていくことが成功する秘訣だよって言ってる人もいれば、 本当にね、いろんな成功法ってあるんだなって、 いろんな本読んでて思うわけですよ。 今日このVCで何を話したいかっていうと、 私もともと過去の放送でね、 目標って結局持っていても、 それ通りにはいかないよねっていうお話をさせてもらったんですよ。 目標は別にあってもなくてもいいんだけど、目標を立てていたところで、 結局それ通りにうまくいくとは限らないし、 むしろそれ通りにいかなかったときに、 自分の進む方向っていうのを軌道修正していける力の方が、 むしろ大事なんじゃないかっていうお話を過去させてもらったんですよ。 ただね、それをお話ししたのが去年の7月とかなので、 半年くらい前なんですよね。 その考え方で半年間一旦やってみたんですけど、 なんだか最近、やっぱり目標ってあった方がいいのかもなって、 考え方がちょっと変わってきていて、 なので今日はそういうお話をしたのだと思ってます。 要は、もともと目標ってそこまでなくてもいいんじゃないっていうことを言っておきながら、 ここ最近になって、目標ってやっぱりあった方がいいのかもっていう、 そういうふうに心変わりしましたよっていうところなんですよね。 なんでこんな心変わりをしてしまったかっていうのをお話しする前に、 少し過去、私がどう考えていたかっていう過去の放送内容を簡単にお話しすると、 私は普段パンとか米粉おやつのレシピを発信してるんですよね。 もともとその発信を始めたきっかけ、当初の目標っていうのが、 SNSでの成功体験をもとに、 SNSマーケッターとしてどこかの企業に就職するっていうのを目標にして、 発信を始めたんですよね。 ところがどっこい発信を続けていくうちに、 だんだんと転職したいみたいな思いってどんどん薄れていって、 要は目標が変わっていっちゃって、 あれよあれよとレシピの本出しますとかっていう方向性になってですね。 気づけば自分のパンとかおやつのレシピを通して、 子育てとか自分の楽しいがないよって悩んでる女性に、 少しでも役立つものが提供できたら嬉しいなっていう目標に変わっていったんですよね。 なので目の前のことをやっていったら、目標が自然と変わっていったっていうところがあったんですよ。 だからこそ目標って立てたところで結局変わっていくものだし、 当初の目標にがんじがらめになって、 私の目標はこれだからって突き進むっていうよりは、 その時々で本当に自分の今したいことってなんだろうっていうのを考えてね、 目標を変えていくっていうことが大事なんじゃないかっていう話をしたんですよね。 本題はここからなんですけど、 結局目標立てたってその通りにいかないっていうことが、 私の中で思いとして強く残っていた。 だからあんまり目標にとらわれずに、 とにかく今やりたいこととか目の前のこととかを一生懸命やろうっていう風に、 この半年間やってきたんですよね。 ただ最近になって頑張る原動力みたいなものが足りてないっていう。 日々やりたいことはやってるんですよね。 ただどうしてもやる気が出ないっていう。 やる気に問題になってしまったら、 これちょっとややこしいんですけど、 モチベーション上がんないなっていう時があって、 そういう時って結局自分を振り立たせるものって目標だったりするんじゃないかなっていうところに落ち着いてるんですよね。 結構私過去は目標っていうのを決めてやっていたんですよ。 その目標を一つずつクリアしていくっていうそのプロセスの中に、 自分のやりがいとかモチベーションっていうところがあったんだなっていうことに最近気づかされたんですよね。 最近は本当に数値的な目標とかも全然持っていなくて、 とにかく目標にとらわれずに好きなことをやろうとかやりたいことをやるっていうところにフォーカスしてたんですけど、 それは自分の的にはちょっと合わないかもしれない。 モチベーションが続かないかもしれないっていうところに今落ち着いたんですよ。 こういうのって本当にやってみないとわからないから、 私にはやっぱり目標ってちゃんと必要なのかもしれないっていうところに今至ってます。 今目標目標ってお話ししちゃったんですけど、 この目標って2種類ありますよね。 一つは自分でコントロールできる目標ですよね。 これ何かっていうと、 例えば1日1回は運動するとか、 これって自分で決めたら確実にクリアできる目標だったりするじゃないですか。 やる気問題別にして。 もう一つは自分でコントロールできない目標ですよね。 例えばSNSで言ったら1ヶ月以内にフォロワー1万人目指すとか、 こういうのって自分がどう頑張っても達成できない時があるし、 自分ではコントロールできない目標だったりしますよね。 目標を決める時って自分でコントロールできる、 ある程度成果がコントロールできる目標なのかどうかっていうところがすごくポイントになってくると思ってます。 なので次のチャプターでは目標って大きく分けてその2種類があるけれども、 どうやって立てたらいいんだろうっていうところを最近試行錯誤していて、 少し気づきがあったのでそのお話をしたいなと思います。 # 私の失敗談。ベストな目標の立て方は? 目標ってどういう風に立てたらいいんだろうって思いますよね。 これが正解ですよみたいなものは全然私も思ってなくて、 ただ、ここ最近目標の立て方で失敗しちゃったっていうところがあるので、 その話をシェアしたいなと思ってます。 それ何かっていうと、最初冒頭で目標をあんまり立ててなかったから、 モチベーションとか下がってやる気が出なくなっちゃったっていう話をしたんですが、 目標は立ててたんですよ。 その目標が何かっていうと、さっきのチャプターでお話ししたんですけどね、 目標って成果が自分でコントロールできないものと、 コントロールできるものがあるってお話しさせてもらったんですよね。 私が立ててた目標っていうのが、 自分で成果をコントロールできる目標ばっかり立ててやってたんですよね。 例えば、SNSで毎日1回は投稿するとか、 これって自分で頑張ったら達成できる目標ですよね。 私はこっちサイドの目標ばっかり最近は立てて仕事をしてたんですよね。 要は、淡々と決めた目標に対して行動する。 その目標を達成するみたいなことをやっていたんですよ。 これをやっていると、 ふとやる気がなくなった時とか、モチベーションが下がった時に、 触れに立たせるものがないというか、 淡々と日々の目標を達成はするんだけれども、 熱意みたいな、そういうのがどんどん欠けていってるなっていうのに気づいたんですよね。 なので、この失敗から思ったのが、 自分でコントロールできない目標。 例えば、何があるかな。 例えば、このVCでお話しすると、 VCで発信するっていうことは、 発信者として最終的にVCフェスに出るっていうところが、 最終目標として掲げてる方って多いんじゃないかなと思うんですよ。 ただ、このVCフェスに出れるかどうかって、 いくら頑張っても、 かくやくされてるものじゃないですよね。 こういう野心的な、叶うかどうかわからないんだけれども、 これ達成したいみたいな目標って、 自分のモチベーションとかやる気を奮い立たせるときに、 やっぱり必要になってくるなと思うんですよ。 ここまで聞いてくださった方、 そんなのわかってるよって思われたと思うんですけど、 これめっちゃ難しくないですか。 野心的な目標って、要は夢みたいなものじゃないですか。 そんなのが簡単に見つかったら苦労しないよっていう感じですよね。 私自身、今その段階にいて、 なかなかパッとこれ達成したいみたいな目標が、 自信を持って掲げれないんですよね。 だからこそ、今何をしてるかっていうところなんですけど、 とにかく行動をして、手探り、探すしかないっていう感じで今やってるんですよ。 なので今、もともと私インスタグラムで、 パンのレシピとかおやつのレシピを発信してっていうところから、 発信活動を始めたんですけど、 本当に自分が何を価値提供できるんだろうとか、 本当に自分がやりたいことってなんだろうっていうところを見つけるために、 今このボイシーでいろんな自分の話をしてみたりだとか、 話すのが苦手なので、 じゃあノートっていうSNSで文章として書いてるうちに何か見えるんじゃないかとか思ってね、 いろいろ本当に模索して、 自分の本当にやりたいこと、目標みたいなものを今見つけようって頑張ってるんですよね。 何が言いたいかっていうと、 それに皆さん思考錯誤されてると思うんですよ。 難しい問題ですよね、本当に。 何目標にしようかなみたいな。 なので私の失敗の経験から言えることは、 目標ってそもそも2種類あって、 自分でコントロールできる、成果がコントロールできる目標ばっかり掲げていても、 ちょっとタスクをこなしてる感があって、 現実的になりすぎて面白みがなくなっちゃうっていうこともあると思うし、 逆に自分でコントロールできない夢みたいな理想ばっかりの目標を掲げてしまうと、 それはそれで目標を達成するっていうところに現実感がなかったりしてしまうと思うし、 目標を立てるバランスって大事なのかなっていうふうに思うんですよね。 はい、ということで今日は永遠のテーマについてお話ししてみました。 正解はないんですけど、本当にこの話がどなたかの参考になれば嬉しいなと思います。 ここまで聞いてくださりありがとうございました。 それではまた次回お会いしましょう。 リケコでした。 もっと見る #目標 #やる気になる目標 暮らしの実験ノート|パンからはじめる暮らし。りけこ。07:481.やっぱり目標は必要かもしれません。05:312.私の失敗談。ベストな目標の立て方は?コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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