神や宗教のようなものへの信仰心と、哲学や心理学は、一直線上にあるような、正反対にあるような、どちらにも心を寄せたい私にはそれがずっと分からないでいました。今回のお話をきいて、哲学的な思考を実践するときの難しさを、練習して乗り越えようとするとき、信仰がよりそって、自分に力を少しくれるのかもしれないと感じました。
一人ひとりがよりよく生きる、そしてよりよい社会をつくる、目指しているところは、同じようなものなのですから。

私は苫野さんが、日本の教育を子どもたちにとってより良い方へ変革してくださると思っていますので、メンタルが大丈夫になられたとうかがい本当に嬉しいです。
先日14年暮らした飼い猫を亡くし、悲しさと寂しさから眠れなくなりました。そんな夜、飼い猫の骨を分骨した小さな袋をさすっていたら、不思議なことに心が落ち着き、眠気が押し寄せてきてストンと寝ることができたのです。
もしかしたら、愛するご家族の持ち物やお洋服などをサスサスするのもリラックス効果があるかもしれません。僭越ながらご紹介申し上げます。

私も過去に眠れない時期があって色々と試行錯誤した口ですw そこから得た自分なりの結論としては①目を閉じてだらっと脱力していれば「体は十分休まる」という事実（を認識する事）。　②そのために夜は考え事をしない（悩まない）。　概ねこの二点ですかね。　あとはいわゆる“ストレス”と言われるモノへの対応の仕方（捉え方）が理解できると気持ちが楽になるかもしれません。（この辺りはもうネットで色々と情報拾えますね。）

単身赴任も関係していそうですよね💦ご家族とまた生活できるようお祈りしております🙏

奥様とのやり取り「そんなことは分かってるんだよ！」話にて、笑ってしまいました。