TOPトーク専門家はじめての哲学的思考#318 体調回復しました!〜やったこと10選②20:31 2025年11月5日 8,642再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次哲学書を読むことの意外な効果とは禁酒・カフェイン断ちで睡眠の質改善運動がもたらす脳への快感と身体変化朝のルーティンで一日を快適にスタート旅行を楽しむ余裕が生まれた理由とは #哲学 #体調不良 #コロナ後遺症 #慢性疲労症候群 はじめての哲学的思考苫野 一徳01:301.プロローグ01:182.超上質の哲学を読む03:043.お酒とコーヒーをやめる02:454.運動03:185.朝のルーティン01:396.寝る前ヨガ05:407.趣味と旅行01:228.エピローグコメント感想・質問・応援メッセージを書こう えみゅう2025年11月6日渦中はたいへんお辛い思いをされていたと思いますが、ご回復を心よひお慶び申し上げます!複雑に絡み合った状況を越える過程は宝物です♡この放送回を聞いてスイッチが入り、長らく出来てなかった散歩に行くことが出来ました!感謝1返信 アルハンブラ2025年11月6日先生の禁酒が成功した秘訣などがあったら教えてください!1返信 具志堅真喜子2025年11月6日いつか『宝島』の舞台へお越しを!お待ちしております😊1返信 ポッサム2025年11月5日初めてコメントします。私もコロナ禍の頃体調崩し1ヶ月で体重7キロ落ち、鬱の手前までいきましたが同じかわかりませんが調べてもどこも悪くなく、あれこれ試し、心療内科の92歳!のお医者さんに「人のことばかりでなく自分を大事に。よく食べよく動きよく寝るという当たり前のことが大事だよ」と言われて涙がポロポロ出て、そこから当たり前のことを大切にしてきたことが苫野先生が気をつけたこととほぼ同じでした!白湯飲んでラジオ体操して、ウォーキングして、バランスよく食べ、睡眠時間をとにかく大切に。徐々に良くなりました!4返信 しろいろ2025年11月5日体調ご回復されて本当に良かったです。先生の軽やかで楽しそうな語り口にとてもホッとしました。これからも哲学だけでなく、映画や書籍など日々心が動いたことなどもお話しして下さると嬉しいです。先生のvoicy楽しみにしています😊1返信 もっと見る
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#397 「嫉妬」とは何か? 12分・8月17日・ 4,646再生AI目次「嫉妬」という感情の深層を探る自己価値を揺るがす嫉妬の正体憧れと嫉妬を分かつ心理とは苦しむ嫉妬を乗り越える処方箋恋愛感情が絡む嫉妬の特殊性
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複雑に絡み合った状況を越える過程は宝物です♡
この放送回を聞いてスイッチが入り、長らく出来てなかった散歩に行くことが出来ました!感謝
お待ちしております😊
これからも哲学だけでなく、映画や書籍など日々心が動いたことなどもお話しして下さると嬉しいです。先生のvoicy楽しみにしています😊