# とうとう… どうも、こじゅうかです。このチャンネルでは、やりたいことがどちらかある 器用貧乏タイプのワンママだった私が、快適に過ごせるようになる時間管理やタスク管理、日常からの学びを Voicy Spotifyで発信しております。おはようございます。9月15日火曜日の放送です。いかがお過ごしでしょうか。 はい、先週からですね、今週にかけて 縦続きにね、リアルに知っている人からね、Voicy聞いたよーって 言われることが増えましてですね、増えたというか続きましてですね、非常に恥ずかしい。 恥ずかしいなぁと思ってね、わーってもだいて迎えている朝でございます。いかがお過ごしでしょうか。 はい、そんな中ですね、今日は何をお話しするかというと、苦手なものほど自然がいいと、放置しておくといいよというね、そんなお話をしたいなと思っております。 はい、これを聞いてくださっているね、あなたには苦手だなーって思うことってどんなことがあるでしょうか。 はい、苦手なものとね、接する時間は短い方がいいじゃないですか、正直ね。 だけど、そんな苦手なものというのを人生の中で、下げては通れないという中で、それをね、どういうふうにやったらこう、 ネガティブだったり、辛いなっていう感情で過ごすんじゃなくて、 なんか、ポジティブなね、ちょっと明るい気持ちで、心地いい感じで過ごせるようになるか、みたいなね、そんな視点をですね、本編の方でお話ししていこうと思っております。 はい、なのでちょっと苦手なものがあるなーっていう方はですね、ぜひ聞いていただけると違った視点がね、手に入るかもしれません。 よろしければ最後までお付き合いください。 # 苦手なものほど「放置」がいい理由 はい、ではですね早速本題に入っていこうと思います。今日のテーマは苦手なものほど放置がいいわけみたいなね、そんなタイトルをつけていると思います。 はい、改めてこの放送を聞いてくれているあなたにはどんな苦手があるでしょうか? 何か行動として苦手なものがあるっていうのが思い浮かぶ人もいるかもしれないし、食べ物とかね。もしかしたら人が出てくるかもしれないしね。 人それぞれ苦手なものってあると思います。 そうだな、私も苦手って言ったらなんだろうな。 多分ね、人に関わることは結構苦手だと思います。 人に関わることは得意じゃない。 なんだろうね、今となってはだいぶね、変わりましたけど、 とにかくなんていうのかな。 なんだろうな、うまく言えないんだけど。 なんかね、人にペースを乱されるのが多分苦手だったりとか。 あとは日常の中でね、うちの夫にドン引きされるのはですね、線を引けないんですよ私。 何言ってるんだろうって話だと思うんですけど、定規を使っているはずなのにまっすぐに線が引けないんですよ私。 そう、で、いっつも定規でレッて、法案ノートの先生とかやってるくせにですよ、まっすぐに線が引けなくて、 何その気持ち悪い線みたいな。 ツッコミをですね、ずっと横から入れられるみたいな。 なんかそういうね、ほら算数とか図形とか本当苦手だったみたいな。 ちょっと余談でした、戻ります。 こういう風にね、人によっては苦手ってあると思うんですけど、 その苦手って、私は放置するが正解だなっていう結論に今至ってます。 苦手って、なんかさ、なんか克服しないととか、ちょっとでもその苦手は少ない方がいいとか、なくさなきゃっていう思い込み結構ありませんか。 ね、やっぱほら、私たちの世代はさ、子供の時になるべく苦手なものを食べなさいみたいな。 あるじゃない、ピーマンとか人参とかもね、食べれる子偉いねみたいな。 そういう中で育ってきてるじゃないですか。 だからなんか克服することが正解みたいな、苦手なものがゼロに近づくほどいいみたいなね。 なんかそんな感覚ありませんか。 で、私はこれも思い込みだって気がついたんですよ。 だから苦手なものは放置したらいいっていう結論だったと。 で、何でか、何で放置した方がいいのかっていうとね、 私のこれはいろんな経験をした上での結論というかあれなんだけど、 苦手なものはやっぱ苦手なんだよ。 やっぱ苦手なんだよどうしてもっていうところが私あると思ってるんですよね。 特に経験してなくて、なんか外から見た感じ怖いなとか、 知らない、わからない、だから怖そう、だから嫌みたいなことだったら、 経験したらあ、そうじゃなかったっていうことになると思うんだけど、 こう生理的に無理みたいなのってあるじゃないですか。 心底無理みたいな、もう生物として無理みたいな時ってあるじゃないですか。 この人本当生理的に無理とかね。 あると思うんだけど、そういうのってなんか私克服しようとすると苦しいっていうか、 なんかその嫌なものに執着してしまう気がしたんですよね。 だからね、その執着って人を苦しめるから、 変えられないものを変えようってするって苦しいじゃないですか。 人が変わらないのと同じで、変わらないものを変えようってするって、 すごい力を使うのに全然物事が動かないっていう状態だから、 私はその苦手なものほど、克服しようとしない方が、 かえって上手くいくっていうことに気がついてきたんですよ。 具体的にどういう風にやってるかっていうと、 私の中では、そもそも人として無理みたいなものもあるし、 能力的に苦手みたいなこともあるんですよ。 人として無理って表現が合ってるか分からないんだけど、 私、あれなんですよね。 人がわーっていっぱい集まって、わーって盛り上がってるとこダメなんですよ。 これ分かってくれる人いますかね。 体育祭とかまだあれだったかもしれないけど、 お祭りとかイベントとか、学校とかでもそういうシーンあったかもしれないけど、 一部の人たちが集まって、うぇーいみたいになってるみたいな、 それを見るとドンビーちゃうんですよ。 めっちゃテンションぶち上がってる人たちいるみたいな。 それは別にその人たちをバカにしてるわけでもなくて、 生物学的嫌悪なんですよ。 その人たちが悪いわけじゃなくてね。 たぶん、ちょっとそれを言語化すると、 生き物として人間を見たりした時に、 たぶんよ、これは私の完全なる個人的な仮説なんだけど、 わーっていっぱい個体がいるわけじゃん、人間という。 その個体の中で、わーって盛り上がって、わーってなんかやる人たちがいて、 そういう人たちって何か動かしていく人たちじゃん。 でも、ある種そのコミュニティの中で全員100%がわーっていったら、 ちょっと危険な気しません? 誰かが全体的に俯瞰して見てるっていうか、 全体管理みたいなのをしてる人がいないと、 この盛り上がってる集団は何しでかすか分かんないじゃないですか。 わーとか言ってそのまま崖から落っこっていく可能性もあるじゃないですか。 生き物として見た時にね。 人として見た時には大丈夫かって思うけど、 周り見えてなさすぎってなるけどさ。 あるじゃない、だって世界のハプニング映像になって、 大体そんな感じになってるじゃん。 わーとかやってるさ、ふざけてすごい痛い目見てるみたいなさ。 あの感覚に近いんですよね。 だから、わーって盛り上がり始めたら、ふわって引いちゃうんです、私。 役割として全体を見なきゃ、みたいなスイッチが発動するのか分かんないんですけど、 なんかそこのわーって言うとこから離れるっていう行動を取るんです。 だから苦手なんですよ。 で、じゃあ私がそこのウェインのところに入ろうとしたら、 もう無理ね。無理。 もう本当に早く帰りたい。 早く帰りたい。 もう本当に重症になると消えたいみたいになるぐらいにやっぱ好きじゃない。 だから私がそこの場にいた時にね、 私はみんなと一緒にこう何か楽しむのが苦手なんて、そんなこと言ってるのは良くない。 だから私もウェインにならなきゃ、みたいに思ってやっても、 結局なんか自己嫌悪になって終わるんですよ。 なんか本来自分がこう、ありたい状態じゃないところに行っちゃうからさ。 で、合わないこととか自分が納得してないとか、なんかあって嫌なんだよね。 苦手なんだよね、そこにいるのが。 で、なったらやっぱりそれって、なんか無理してそこに合わせる必要なくて、 ウェインってやっている人が好きな人もいるんだな。 でも自分は物事を静かに見守っているのが好きなんだな。 以上。 ジャッジも何もないみたいな。 これが一番楽だな。 で、結局その役割って必要じゃないですか。 わーって楽しんでる人もいていいし、 静かに物事を見ている人がいてもいいわけじゃないですか。 だから苦手は全然、そのままがいいんじゃないかなって思うし。 あと私、さっきもう一個何て言ったんだろうね。 話しながら忘れちゃったな。 人間関係と? あ、線を引くとかそういうことか。 技術的な話ですよね。 で、こういうのもありませんか。 なんか日常の中でさ、こういう、 例えば料理は好きだけど、片付けは苦手とかさ。 なんかそういうのありますよね。 そういうのも考え方って結構近いところがあるなって思ってて、 これね、仕事とか誰かと一緒に何かをやるときに、 ものすごくこの考えの切り替えができるようになってめちゃくちゃ楽になったんですよ。 ちょっとその切り替え方、次のチャプターでお話しします。 # 視点の変化 物事もねスキル面のところで言うと なんかねこれもね多分前提の思い込みが結構あってこれはね人によるんだろうけど私はね あの結構完璧主義みたいなもともとかなり持っていたタイプなので なんかこうできないことがある イコールダメみたいな自分からできないを見つけるとなんか自分という人間がこうマイナス 査定されていくみたいなさ 欠陥だみたいな そもそも完璧な人間なんていないのになんでそんなことを持ってたんだろうと思うけど ねなんかそんな風に思い込んじゃってたんですよ できないだからできないはできるに変えなければいけない なんかさ学校の勉強でそうじゃないですか なんかこうできないをできるに変えないと点数をいっぱい取るがいいみたいなね あの感覚値ですごい思って あのもがいて生きてきたんですけど ここ数年ね なんかできないって 愛おしいって思ったんですよ できないっていう 部分って 愛おしいなって生き物として でねそれをなんでその欠陥というか本来だったらマイナスだって思ってたことがプラスに 考えられるようになったかっていうと 一つは 誰かに力を借りるっていうことが こんなに あったかいことなんだって気がついたんですよ それまではね前はね人にできないことをお願いするって情けないとか 相手にご迷惑をかける面倒だと思われるみたいな なんかそういう思いがあったんですよ 意識が だけど いろいろと人を観察したり経験する中で 一つはね苦手できないがある っていう人の力になれた時をちょっと考えたんですよ 嬉しいなって 思ったん まあその時はねパソコンめっちゃ苦手 sns とかパソコンとか本当に苦手スマホの操作とかめちゃくちゃ苦手ですっていう人が 私が講師に入った先にいらっしゃったんですよ でも一生懸命なのその人はね新しいことを取り組みたいして一生懸命 パソコンわかんない いやーこれどうやるんですかどうやってそうなーってかなっての彼女は でもねそれをこうどうするんですかって聞いて本当だったらでも ググレじゃないけどねもう今だってもAIに聞いたらいいやんみたいな話なんだけどそこ でねーとか言いながらもうしょうがないなぁみたいなでこう 対応していった時にありがとうありがとうって言うわけですよその人がありがとう みたいな それを見た時に できないっていうものがある生き物って 人なんですけどね できないということがある生き物ってなんて愛おしいんだろうみたいな なんかすごい可愛いし ありがとって言われ大変だけどねなんかサポートするの大変なんだけど ありがとうって言われるのすっごい嬉しいなって思ったんですよ では誰かに力誰かの力になれるっていう経験を私もさせてもらえてるんだなって 思ったら なんかできないっていうものがあるっていうことと誰かにそのできないをお願い しますって助けて力貸してって言って めちゃくちゃプラスな行為なのではないかと ぐるっと変わったんですよその自分の捉え方が ってなった時に苦手なものね いやもう自分でできるようにならなきゃ克服しなきゃじゃなくて わからん できないみたいな 誰か助けて これ手伝って誰か助けて こっちの方がいいなって でこれをやるとさ自分も苦手なことを誰かにお願いしてやってもらってその間に その人の苦手なことを自分が受けようこともできるわけじゃん助け合うみたいなことも できるし違う人の力になることもできるんだよね でその力を貸してくれた人にもは助かってありがとうって言ったらその人のありがとうを 受け取って役に立てたんだなあっていう喜びがさん その人の中にお手渡せるわけじゃ なんかこういう循環があるんだなっていう見えない部分が自分の中で見えた時に なんか苦手なものがあるって愛おしい だから 本当にねちょっとあのなんだ AI触ったことない怖いだから嫌いとかそういうのはちょっともったいない気がする 触ってみてそれでもやっぱ無理って言うなら そりゃしょうがないねってなるんだけど食わず嫌いじゃなくて一口食べてみてほんと無理みたいな 状態になった時にもうちょっと無理だからこれ代わりに食べてじゃないけど 人に何かこう 頼んで苦手なものがある ねやった上に苦手などうしても苦手だっていうのがあるって なんか愛おしい生き物として素敵な形になるなと思ったんですよ だからそれってそのまんまでいい っていうふうに私は最後着地したんですね 苦手なものはそのままでいい と私はねはい結論が出たなので 苦手なものはもう放置しておいたらいいよ で誰かとその苦手なもの苦手なことをこう 補い合いながらそっちは私できるよでも私がこれ苦手なんだけどお願いできるみたいな いいよみたいなこうお互いにね あの補い合っていけばいいんだな っていうねそうだから自分が完璧な丸になるというよりは誰かと一緒に何か綺麗 な丸作っていくみたいなさ なんかそんなイメージですねなんかこうパズルを合わせるみたいなさ なんかそんなあのこう生き方をしていったらいいんだなっていうのが分かった時に すっごい生きやすくなったというか ねえ苦手なものなんてみんなあるよねみたいな できないことはお互いにフォローし合えばよくないみたい ねえで一人でやりたい時やったらいいし 一緒にやりたい時は一緒にやればいいしお互いがイエスと言った時にね そんな風にこう助け合ったらいいんじゃないかなと補えばいいよね でなった時にもうその自分のできない部分があるみたいなことはもうそのまんま でそれがねイエス ok って自分の中でなると 面白いよね他の人の決定も気にならなくなってくるんだよね もうしょうがないなこの人はっていうこういう人だもんね以上 そこの苦手は私が補えるかもしれないからなかったら言ってねって 言い合える関係値になっていくなって思って 何が言いたかったかというとねあの 苦手なものはもうなんていうの無理に何かその完璧であろうとせず私はこれが好き これは苦手でそれは当たり前あって ok で苦手なものは補え合えば いいんじゃないっていうねはいそれを腹落ちするとめちゃくちゃ生きやすくなったよ というねそんなお話でございましたはいいかがでしたでしょうか はい何かねちょっと気が楽になってくれたりとかしたら嬉しいなと思います はいで今日はですねこの後プレミアム放送ですねお昼から入っていきます はい恥ずかしいの先にあるものということですねあの本当にもうのた打ち回るぐらい ね直近で恥ずかしい思いをしましてですね はいその先に見えたものをですねちょっとプレミアム放送の方ではいお話したいと思います なのでそういう a 人の見えないね心理的葛藤とかはいあの気合が入っている感じとか あの オレギュラー放送ではちょっとですね熱量を高めすぎて話せないことはい あと素敵ららなことはなどプレミアムの方でお話ししておりますのでぜひ 中身を変えていきたいと背中をされたいという方はできていただけるといいかなと思います あのチャプターとこれリンク貼っておきますので ウェブの方からね入っていただくとお得に聞けますお待ちしておりますはいではですね 今日も1日元気に過ごしてまいりましょう ではまた