聴くだけでおすすめ放送がわかるお得回🉐再生ランキングTOP3の発表と、よりぬきトークをお届けしています💐
心地よくきく、セルフケアジャーニー
七緒 / 写真と文
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    感謝回です💐よく聴かれた放送3本発表&よりぬきトーク💡

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    【第1位🥇】#019 1日をすこやかに閉じてぐっすり快眠。夜の簡単セルフケア4選🌛…ゆるさがミソ💡

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    【第2位🥈】#008 不安が希望に変わる、ジャーナリングの勧め…鬱屈を抜けた大切な習慣💫

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    【第3位🥉】#018 出会って人生が好転した、セルフケア心の師を紹介します📕…スタンスが180度変化!

  5. 02:37
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    【推し回💐】#25 優等生じゃない私も愛せたら🥺疲れを自覚して一息つこう💭…一番反響がありました

  6. 03:23
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    #33コメントお返事📮知恵や情報だけでなく、あり方や葛藤も分かち合えたら

  7. 01:16
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    みんなの推し回コメントで聞かせてください👂/何よりリスナーの皆さんに感謝です

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avator
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心地よくきく、セルフケアジャーニー

七緒 / 写真と文

📍大切なお知らせ📍
今後はPodcasts・Spotify・Youtubeで更新します。下記URLか「セルフケアジャーニー」で検索してくださいね💌

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https://open.spotify.com/show/2eREuwhzwJfYjgsZlbmiEA?si=5be63f6e165a4034

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCe8BplhnJtaD4_6ipKrEvpA
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毎日も人生も、心地よく。鎌倉山の麓から、心と体が楽になるセルフケアの知恵・暮らしを毎週シェア。忙しくても心地よく在ることを目指すチャンネルです。

セルフケアの知恵、鎌倉暮らし、ゆるい自然療法、心の在り方を届けています。

📍Voicyが天然生活の連載になりました
「鎌倉山からのセルフケア便り」
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17768459

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[なぜ写真家がセルフケア?]

やぶれかぶれだった20代。仕事も暮らしもモヤモヤな自分を変えたくて、始めたのがセルフケアでした。

ケア習慣を15年間積み重ねたことで、不調や心のゆらぎが見違えるほど改善。独立・出産・移住…と人生まで変化し、とても生きやすくなりました。

心身をやさしく整えると、心地よい毎日、人生につながっていく。セルフケアには可能性が満ちていると実感しています。

紹介しているセルフケアは簡単なものばかり。気になる放送から聴いて、試してもらえたらうれしいです◎

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