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AI目次
自分らしいメイクの秘訣とは?
日常に寄り添うメイク法とは?
メイクと心のすり合わせ方とは?
肌と心の繋がり方とは?
八木千尋さんのオンラインレッスン
心地よくきく、セルフケアジャーニー
七緒 / 写真と文
  1. 03:26
    1.

    初めのあいさつ/#149の🔗

  2. 09:52
    2.

    「その人らしい」メイクとは

  3. 09:41
    3.

    必要以上に”盛る”違和感、蕁麻疹を経て、日常に寄り添うメイクへ

  4. 09:17
    4.

    メイクは心のすり合わせから、内側を満たしながら外を整えていく

  5. 09:22
    5.

    【日常に寄り添うメイク①】まずは自分を知る/庭をつくるようにスキンケア/肌を心に歩み寄らせていく

  6. 09:51
    6.

    【日常に寄り添うメイク②】ごきげんチーク/バランスを整えると柔らかく発光する/オンラインレッスン内容

  7. 02:49
    7.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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tamo
2025年4月23日
七緒さん、こんばんは*
#149を聴いてから、今回の矢次さんとの対談回を楽しみにしていました^^
私もメイクには元々疎いのですが、
出来ることなら、はつらつとしたママに見られたい!という願望が最近ありつつも、
育児や家事に追われて、最低限のメイクしかしておらず、毎日疲れ切った自分の顔を鏡で見るのに嫌気がさしているので、
“日常に寄り添うメイク”という考え方に共感し、私も出来るようになりたいなと思いました!
とりあえず、まずはチークを買ってみようかなと思います♪
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心地よくきく、セルフケアジャーニー

七緒 / 写真と文

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毎日も人生も、心地よく。鎌倉山の麓から、心と体が楽になるセルフケアの知恵・暮らしを毎週シェア。忙しくても心地よく在ることを目指すチャンネルです。

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[なぜ写真家がセルフケア?]

やぶれかぶれだった20代。仕事も暮らしもモヤモヤな自分を変えたくて、始めたのがセルフケアでした。

ケア習慣を15年間積み重ねたことで、不調や心のゆらぎが見違えるほど改善。独立・出産・移住…と人生まで変化し、とても生きやすくなりました。

心身をやさしく整えると、心地よい毎日、人生につながっていく。セルフケアには可能性が満ちていると実感しています。

紹介しているセルフケアは簡単なものばかり。気になる放送から聴いて、試してもらえたらうれしいです◎

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