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#59 今と理想の"あわい"を楽しめたら、毎日毎分楽しくなる🍋

15:04
491再生
2024年の抱負をありのままトーク。過程を楽しめたら最強、家と挑戦、新しいフェーズのこと。文字で楽しめるブログも合わせてご覧ください✍
https://naotadachi.com/archives/8311
AI目次
2023年、
2024年の抱負：ホーム＆チャレンジ
「ままならない」を愛せる自分へ
3年周期の自分と向き合う時間
過程を楽しむ、新しい挑戦の始まり
#抱負 #今年の目標 #ちょうどいい目標設定
心地よくきく、セルフケアジャーニー
七緒 / 写真と文
  1. 02:03
    1.

    朝更新をしなかった理由⛅／一区切りを迎え、ままならないを愛すること

    https://naotadachi.com/archives/8311
  2. 05:43
    2.

    生き抜くのに必死な2021-2022年／肩の力を抜けた2023年／挑戦したいと久しぶりに思っている／だけど大事なのは「過程」を楽しむこと✨

    https://naotadachi.com/archives/8311
  3. 07:20
    3.

    抱負のこぼれ話／毎日健康なだけで結構幸せ／3年周期フェーズ／年末年始よく聴かれた回ベスト3🌿／書くことで叶うかも？コメント活用してください☺️

    https://voicy.jp/channel/3910/689926

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心地よくきく、セルフケアジャーニー

七緒 / 写真と文

📍大切なお知らせ📍
今後はPodcasts・Spotify・Youtubeで更新します。下記URLか「セルフケアジャーニー」で検索してくださいね💌

Podcasts
https://podcasts.apple.com/pa/podcast/id1837066833

Spotify
https://open.spotify.com/show/2eREuwhzwJfYjgsZlbmiEA?si=5be63f6e165a4034

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCe8BplhnJtaD4_6ipKrEvpA
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毎日も人生も、心地よく。鎌倉山の麓から、心と体が楽になるセルフケアの知恵・暮らしを毎週シェア。忙しくても心地よく在ることを目指すチャンネルです。

セルフケアの知恵、鎌倉暮らし、ゆるい自然療法、心の在り方を届けています。

📍Voicyが天然生活の連載になりました
「鎌倉山からのセルフケア便り」
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17768459

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［なぜ写真家がセルフケア？］

やぶれかぶれだった20代。仕事も暮らしもモヤモヤな自分を変えたくて、始めたのがセルフケアでした。

ケア習慣を15年間積み重ねたことで、不調や心のゆらぎが見違えるほど改善。独立・出産・移住…と人生まで変化し、とても生きやすくなりました。

心身をやさしく整えると、心地よい毎日、人生につながっていく。セルフケアには可能性が満ちていると実感しています。

紹介しているセルフケアは簡単なものばかり。気になる放送から聴いて、試してもらえたらうれしいです◎

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