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AI目次
涙止まらぬ週末、私の葛藤
理想の自分像との決別、そして?
料理家しらいのりこさんとの出会い
仕事と育児の両立、その難しさ
ヘアメイクアップアーティストとの対談
心地よくきく、セルフケアジャーニー
七緒 / 写真と文
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    今日は本音回です🥲♨️

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    涙止まらぬ週末…仕事・家事・育児、理想を求める自分をどうやったら手放せるかな。今の葛藤をありのままお喋りしてます🌱

  3. 04:27
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    料理家・しらいのりこさん取材で復活🍚✨/たのしいお喋りとおいしいご飯はモヤつく自分を救いますね/しらいさんのvoicy最高なのでぜひ!↓↓

  4. 02:10
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    次回は対談💐雑誌で活躍するヘアメイクさんのセルフケア。お楽しみに〜🌷

コメント

avator
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お麩
2024年2月21日
七緒さんこんにちは。
ストレスによる不摂生から身体の調子を崩してしまい、自分を大切にできるのは自分だけなのに何をやっているのか…と後悔しているタイミングでこちらの配信を拝聴しました。
七緒さんのお言葉を聞いて、いつも前向きで輝いてるように見える人もそれぞれの人生のフェーズで奮闘しているんだなあと感じ、励みになりました。等身大の言葉を発信してくださって有難うございます。どうぞご自愛くださいね🕊️(余談ですが、お麩はあの麩です。手鞠麩や生麩など麩が好きなのでこの名前になりました)
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たかとうママ
2024年2月21日
なおさん、こんにちは!
自分を立て直すのは自分自身。ほんとですね!今の状況も逆に味わってやろうぐらいに思えたり、思えなかったりですが、、、
リスナーさんの方々のコメントも共感しまくりです。私1人が悩んでるわけじゃないと知るだけで救われます☆
しらいさんのチャンネルの紹介ありがとうございます!早速聞いてみたいと思います。
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しー
2024年2月21日
七緒さん、毎日お疲れ様です。共感してしまいました。私も独身時代は自分の思うように動け、自分のやり方で上手く人生がまわっていましたが、子育てをしてこの性格が子育てに向いてないと何度も落ち込みました。今でもいいかげん(いい加減)な人に憧れがあります。「白黒よりグレー」「面白がる」そう思って自分ジャーニーしていきますね笑。本音の放送ありがとうございました🍀
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tamo
2024年2月21日
七緒さん、こんにちは*
今回の放送は、まさに今の私にも重なるお話でした。
仕事関連で、私も「働くママたちにももっと優しい社会になってくれたら…」と思うような出来事が起きていたり、
ウチの2歳の息子も全然言うことを聞いてくれず、思うようにコトが進められない毎日に嫌気が差し、
私も先週末、大人気なく泣きながら
ふて寝してしまいました。
やっぱり多少の諦めも大事だったり、
気分転換や休息ももっと大事だなと日々痛感しています。
大変な毎日ですが、程よくゆるゆると過ごしていきたいですね^^
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放送を聴いてくださり、ありがとうございます。応援の気持ちや内緒のメッセージはこちらへ✉️🌱

心地よくきく、セルフケアジャーニー

七緒 / 写真と文

📍大切なお知らせ📍
今後はPodcasts・Spotify・Youtubeで更新します。下記URLか「セルフケアジャーニー」で検索してくださいね💌

Podcasts
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毎日も人生も、心地よく。鎌倉山の麓から、心と体が楽になるセルフケアの知恵・暮らしを毎週シェア。忙しくても心地よく在ることを目指すチャンネルです。

セルフケアの知恵、鎌倉暮らし、ゆるい自然療法、心の在り方を届けています。

📍Voicyが天然生活の連載になりました
「鎌倉山からのセルフケア便り」
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17768459

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[なぜ写真家がセルフケア?]

やぶれかぶれだった20代。仕事も暮らしもモヤモヤな自分を変えたくて、始めたのがセルフケアでした。

ケア習慣を15年間積み重ねたことで、不調や心のゆらぎが見違えるほど改善。独立・出産・移住…と人生まで変化し、とても生きやすくなりました。

心身をやさしく整えると、心地よい毎日、人生につながっていく。セルフケアには可能性が満ちていると実感しています。

紹介しているセルフケアは簡単なものばかり。気になる放送から聴いて、試してもらえたらうれしいです◎

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