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  4. まめたまの『聞くだけで体が変わる特別授業』

最速で体脂肪を落とす糖質ダイエット！

13:16
1,266再生
AI目次
最速ダイエット、糖質制限とは？
糖質制限ダイエットの食事法とは？
デメリットと成功への注意点
糖質制限ダイエットのメリットとは？
あなたに合うダイエット方法とは？
#ダイエット #筋トレ #糖質 #筋肉 #食事バランス #減量
まめたまの『聞くだけで体が変わる特別授業』
日本一の筋トレコンビ　まめたまの筋トレ日記
  1. 00:48
    1.

    はじめに

  2. 02:44
    2.

    糖質制限ダイエットとは

  3. 03:45
    3.

    糖質制限のダイエット食事方法

  4. 02:35
    4.

    糖質制限ダイエットのデメリット

  5. 02:10
    5.

    糖質制限ダイエットのメリット

  6. 01:17
    6.

    おわりに

コメント

avator
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オーキ───(シン)
2024年2月19日
お疲れ様です。
最新回ありがとうございます。
毎朝散歩のときに等倍で
帰りの通勤中に1.2倍で復習を兼ねて
Voicyを利用させて頂いてます。

普段のYouTube、去年出版された書籍を何回も読んで
ボディメイクを励んでます！
ホント筋トレは最高の自己投資です。

これからも応援してます！
返信
avatar
日本一の筋トレコンビ　まめたまの筋トレ日記公式アカウント
2024年2月20日
2度も聞いてもらって嬉しいです！！
それだけ色々学んでたら、もうマスターしそうですね！笑
一緒にいい体作り目指しましょう🔥
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

まめたまの『聞くだけで体が変わる特別授業』

日本一の筋トレコンビ　まめたまの筋トレ日記

登録者数50万人超の『まめたまの筋トレ日記』の筋トレコンビYouTuber。

「昨日よりかっこいい自分へ！」をテーマに、筋トレ、ダイエット、ライフスタイルなどの情報を発信！

ガリガリで自信がなかった2人が、筋トレを通じて人生が大きく変わりました。

早稲田大学卒業後、3年間会社員を経て2人で起業。

現在はインフルエンサーとしての発信に加え、アパレル販売やダイエットメニューをコンセプトにした飲食店のプロデュースなども手掛けています！

会社員でも無理なく楽しく体を変える人を増やすべく、日本一を目指して走り続けてるそんな二人組です！！

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