# あいさつ どうも女性専用トレーナーのもていしきです。現在東京都で女性専用パーソナルジムブルームの経営と女性専門のトレーナー育成をしております。本日もよろしくお願いします。 # 大先輩の頭(経験)をお借りする 今日はダイエットに関係ない話をします。 定期的に最近のテーマをお届けします。 今回はトークテーマというハッシュタグで、 良い課題の見つけ方をお話しします。 僕のインプットやアウトプット練習にも参加しています。 先日、僕の超尊敬している経営者の方々と、 ご飯に行く会があったんですね。 新年会ということで誘ってもらいまして、 飲みに行ったんですけども、 僕からすればですね、お仕事の規模感とか、 もちろん稼がれているお金の額とか、人生経験とかが 天と地、僕なんかもうミジンコみたいなところで、 超すごい方々なんですよね。 やっぱり正直そういう方々と、 半年以上お付き合いを定期的に、 週1回とかお会いさせてもらってるんですけども、 やっぱりとはいえ、まだ緊張するんですよね。 一緒にご飯行こうとか、お誘いいただいて、 まだ昼にラーメンとかなら、 ワイワイワイワイ行けるんですけども、 夜ちょっとしんみりとしたお店で、 3人で飲もうって言われると、 ちょっといい意味でストレスと言いますか、 ピリつく、僕の中では。 あの先輩と飲みに行くんだとか、 こんな話聞いちゃおうとかというところで、 実際に話をさせて、 いろんな話をさせていただいたんですけども、 やっぱりですね、程よいストレス感に入る、 ちょっとストレスを感じる空間に入るというのは、 やっぱり人が成長する上で、 とても大事だなとは非常に思った一時でした。 今回のいい課題の見つけ方というところもそうなんですけども、 現状の僕の今のビジネスというところでいうのは、 課題がいくつかあったんですけども、 そこのご相談もさせていただいて、 やはり大先輩の頭と言いますか、 経験を踏まえた上でアドバイスを聞くというところで、 何て言うんですかね、 昔の僕だったら相談ができなかったんですよ。 何でかというと、 こういうこと聞いたら失礼かなとか、 俺がこんな相談しちゃっていいのかなとか、 こういうご相談させていただいて、 時間取っちゃわないかな、 こんなこと分からないのかと思われたらどうしようみたいな、 結構ね、守り姿勢と言いますか、 そういう状態でひたすらビビっちゃって、 その場の空気感とか、 ストレスに抗えず、戦えずに、 とりあえずあんまり喋らず黙っとこう、 みたいな感じの人間だったんですよね。 でも最近はせっかくご一緒させていただいている以上、 もちろん失礼のないように、 質問させていただけるものはガンガン質問させていただいて、 僕も最後の方なんかは、 ちょっとメモ帳をメモっていいですか、 ってところでお話を聞きながら、 お酒を飲みながら、ベロベロながら、 ひたすらメモを書いておりましたけども、 やっぱりこういうふうに、 自分と天と地の差のぐらい差がある大先輩に、 勇気を出して相談をするっていうのは、 非常に大切なことだなとは思っているんですよね。 そういうふうに勇気を出して相談をしてみると、 やっぱり先輩方も優しいので、 当たり前のように、 もとくんはこうだよ、こうだよ、こうだよ、こうだよ、 っていうふうにして、 そこまで教えてくれるのかっていうくらい、 やっぱり教えてくれたんですよね。 そもそもやっぱり今回のテーマでもある、 いい課題の見つけ方っていうところで、 自分の認識上では、 ここがエラーが起きているとか、 俺ここが弱いんだよなと思ったところとは 全く違うところが問題があるよ、 ここの問題でうまくいってないんだよ、 っていうふうに課題を教えていただいた というものがあるので、 もちろん一人で何かするっていうのも、 とても大事な時間ではあるんですけども、 自分の今の状態よりもさらに上の状態を、 上の生活、上のレベルで活動されている方に 勇気を出して相談をするっていうのは、 非常にいい課題の見つけ方としては、 非常に良いのかなとはすごい思った感じでした。 なので非日常的な生活をしてみるっていうのは、 一つありなのかなとは思った次第ですね。 実際に僕普段あまりお酒は飲まないんですよね。 お酒飲んでビールかレモンサワーぐらい、 しかもほぼ分からない、 お酒はあまり得意じゃないんですけども、 昨日なんかはね、 日本酒を一緒に飲ませていただいたりとかして、 あ、意外と日本酒って飲めるんだみたいな感じで、 これもやっぱりね、 食わず嫌いみたいな、 ビビって飲まなかったみたいなところで、 実際に手を出してみたら、 美味しかったっていうのが一つの経験じゃないですか。 なのでやっぱり成長するためにはですね、 普段自分がやらないこと、やらない世界、 やらない環境に飛び込んでいくっていうのはね、 一つ大事かなと思います。 ダイエットも同じだと思いますよ。 自分のことを優しく、 食べたってなら仕方ないねって言ってくれてる人と ずっといるとやっぱり痩せないんですよね。 たまには別に食べ過ぎだよとか、 それ食べたから太るんだよっていう風に、 ある程度指摘をしてくれる存在。 若干ストレスなんですけどもね、 言われる側は。 ただやっぱりそういう、 ちょっとしたストレスをツンツンツンと かけてくれる存在が近くにいる、 そういう存在がいる環境に飛び込むことによって、 ダイエットの成功率もグッと上がると思いますので、 ぜひそういう環境づくりをね、 してもらえたらと思います。 # まとめ そんなわけでですね、今回は良い課題の見つけ方というテーマで、先日の僕のちょっとした飲み会のお話をして、僕の最近の学びというテーマでお話をさせてもらいました。 基本的にはダイエット配信がメインなんですけども、ちょっと定期的にね、僕の最近の学びとか考えとかもお伝えできればと思っておりますので、よろしくお願いします。 というわけで皆さん今日も一日頑張っていきましょう。さよなら。