# お知らせん 女性専用トレーナーの音です。 3月4日にラジオ配信を行います。 最初にお知らせします。 今月4月12日、11時から13時に女性専用のダイエットセミナーを開催します。 会場は新宿御苑駅から近くにあるレンタルスタジオです。 概要欄にリンクを貼っております。 セミナーでは、女性にダイエットの成功について、 ダイエットを頑張っているのに変わらない人に対して、 腸内環境のチェック、自律神経のチェック、ホルモンのチェックなど、 2時間のセミナーが終わった後に、 私はこうやってダイエットを成功するのだと分かった上で、 帰ってもらえればと思っています。 興味のある方は、まだ10名くらい枠がありますので、 ぜひご参加いただけたらと思います。 # 今回挑戦する内容 というわけで、早速本題に入っていきましょう。 今日のタイトルは、「挑戦します!」というタイトルのお話をしていこうと思います。 日々いろんなことに挑戦しようと努力はしているんですけども、 今回、先に簡潔に挑戦する内容からお伝えするとすると、 スパルタンレースというものに参加することになりました。 スパルタンレースってなんとなく聞いたことある方もいれば、 初めて聞きましたという方もいらっしゃると思うので、 簡単に言うと障害物競争ですね。 運動会とかにあるような障害物競争になっております。 競争ではないんですけどもね。 今回、僕は10キロのスパルタンレースに参加します。 初参加なんですけども、 ちょっと10キロ失敗したかなと思うぐらいきついらしいです。 10キロ走るコースの中に、例えば、 10何キロの重りを持って歩きましょうとか、 登り棒みたいな運転登りましょうとか、 高い壁をのじ登って飛び越えましょうとか、 そういうような結構筋肉に負担がかかるような障害物がたくさんあるわけですね。 それができなかった場合は、バーピージャンプっていうね、 ちょっときついジャンプを30回罰ゲームしなきゃいけないというところ。 確か10キロのコースだと25個障害物がある。 それをだいたい1時間半とかなのかな。 それぐらいずっと動きっぱなしでゴールに向かうというレースがあるわけですね。 そこに勢いで申し込んでおきました。 これね、娘の保育園のパパさんと一緒に参加させてもらうというところなんですけども、 ずっと参加したいな参加したいなと思いつつも、 ビビって参加してない人生でしたので、 これを機に挑戦しようと思って申し込みをしました。 今日はそんなね、挑戦することについてお話をしていこうと思います。 結構私関係ないかもと思う方もぜひ聞いてもらえればと思うので、 最後までお付き合いいただけたらと思います。 # 楽な壁ばかり乗り越えても意味ないよ そもそも、どうして今回ずっと後回しにしていたこのスパルタンレースに参加するかというところなんですけども、 僕ね、私ごとながら今年で31歳になります。去年は、「うわぁ、いよいよ30歳になっちゃった!」みたいなことを思っていて、 つい間に今年の7月に31歳を迎えるわけですよね。 もちろん、このラジオの視聴者の方々はもっともっと先輩もいらっしゃると思いますので、「いやいや、31、まだまだ若いわよ!」って言ってもらえることも多々あると思うんですけども、 やっぱりですね、「31歳なんだ、俺!」って真剣に考えた時に、もう若さで勝負ができなくなってきてるなと思います。 どういうこと?って言うとサプライズですよ。25歳、26歳って時は、「もっともっと爽やかだね!」とか言ってもらえてたんですよ。 今はね、もちろん、一定の方々には爽やかとか、先生ハンサムって言ってもらうこともたまにあるんですけども、 とはいえ、やっぱり20代前半とか、それこそ高校生の頃とか、もっともっと大学生、社会人1年目の時の方は、やっぱり当然細胞的にも若々しいわけですよね。 じゃあ、31歳になる僕、何がいい人間なの?って考えた時に、やっぱり人としての厚みがないなと思うわけですよね。 僕はトレーナーとして、いろんなダイエットの先生でもありますし、経営者っていう部分でスタッフさんの上に立つ人間でもあります。 そして、ビジネスのアドバイスとかをさせてもらうこともありますので、トレーナースクールの先生だったりとか、いろんな上で人の上に立たせてもらうことが非常に多いんですね。 そして、子供、娘、息子もいますので、パパっていう字面もある中で、そういう人の上に立つ人間として、僕の良さ、僕の人間としての厚みってのがどれぐらいあるんだろうって考えた時に、ペラペラな人間だなと思ったわけですよね。 20歳、20代の頃は見た目とか口から出る言葉で、いくらでもすごいとか言ってもらえたかもしれないです。 ただ、30代入ってくると、やっぱりその人がやってきたこと、成し遂げたこと、別にちっちゃいことでいいんですよ。 体操な、何かの大会で金メダル取るとか、そういうことを言ってるわけではなくて、何か一つ自分で決めたことを叶える。 例えばダイエットだと。もともと80キロで、すごい肥満体型って言われてたけど、私今、もう15年くらいダイエット頑張ってとか、 15年さすがに長いか、5年くらいダイエット頑張って80キロ回ってたんだけど、もう55キロまで落ちて、私こんなキレイになったんですよ。 っていうような背景がある人っていうのは、人としてキレイ、すごいですよね。魅力が詰まってると思うんですよ。 そういうときに僕はじゃあ、何に挑戦をしてきた人間なのかっていうと、例えばですけども、普通に筋トレも頑張ってきたし、 仕事も頑張ってきたんだけども、やっぱりもっともっと自分に負荷をかけて。僕の場合だと、自分が確実にクリアできると思った課題しかやってなかったんだなと、 すごい身に染みて感じたんですよ。これ昨日お風呂入りながらずっと考えてて。高校生のときは本気で日本一になりたい。サッカー部で日本一になりたいと言って、 たくさん練習したんですよ。全然神奈川県の強豪校でもなかったんですよ。でもその結果、神奈川県でベスト4まで先輩たちと一緒に行くことができたりして、 やっぱりあの頃みたいな、今の自分たちにとって無理難題な壁に立ち向かっている人間性、そこを改めて身につけなきゃあかんなと思うわけですよ。 パパとしてもかっこよくありたいしね。人としてもかっこよくありたいし。そういうときに、今の目の前にある触らなければ簡単にクリアできる壁を淡々と越えて越えて越えてっていうのも十分偉いし、 すごいことなんだけども、もっと負荷かけて、もっと自分に対して、お前ならできるぞ、できるぞ、これ大変だけども頑張れ、乗り越えろっていうのを自分こぶしてやっぱり達成、ようやくできるようなものに挑戦する。 やっぱりそれを1年に1回は必ずやらなきゃダメだと思いました。これは僕の意見ですよ。30歳入ってからの。 ただやっぱりこれを聞いて、もしかしたら同じように、私なんかこのままでいいのかなって思ってる方は何かしら一つ頑張ってみてほしいです。 やり方がわからないかもしれない。叶えたい目標が。だったら専門家に聞けばいいです。調べればいいです。今なんかネットいろいろ検索できるからね。 そういうふうにして、もし自分がね、もっともっとこうなりたいとか、今のままでいいのかなっていう方は多分僕と同じように、ちょっと頑張れば叶えられるものを淡々とこなすっていう人生を送っていきたいと思うので、そうじゃなくて、やっぱりちょっと自分に負荷をかけて頑張らんと、今のままで自分じゃ達成できないぞっていう目標に対して頑張っていければと思っております。 だから僕も今日さっき筋トレしてきました。重たいもの持ち上げて、うわぁ大変だとか、いつもやらない重さ頑張るかとか、もうヘロヘロですよ。最後に15分間だけだけど走って終わりにして、今このラジオを放送しております。 だからちょっとね、皆さんもぜひ今の自分に対してちょっときつい目標を用意して、そこに向かって達成できるようにコントロールしてもらえると、もっともっと人生楽しくなるかなと思いますので、ぜひやってみてください。よろしくお願いします。