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ハンドクリームも心がけてぬっていますが手の乾燥が明らかにマシになってきました。続けます。食事前の水分補給も心がけます。ありがとうございました。
でも、飲んでますが、最近はデトックスに行き水素水をぬるま湯で飲んでます。
水素水やシリカが流行ってますよね。どういう効果があるんですか?
私は朝イチで白湯にポッカレモンを適当にタラタラっと入れて、ニガリも一滴、200cc位飲んでます
日中は最近はさむいのでポットにお湯入れてちょこちょこ飲んでます。
食事中に飲んでもいいとは知りませんでした。これからは飲もうかなと思います
お肌のプルプルの為にもちょびちょび飲みしまぁす😊
また、お茶でもノンカフェインだったらいいんですね☺️
炭酸水の効能も血行促進や肌ツヤに関係あるんですね😳✨
今日、先生に教えてもらった事をメモに取ったので、実践していきます😊✨
いつも色んな勉強させてもらってありがとうございます！😊✨