AI目次
「なんか虚しい」と感じる危険信号ミッドライフ・クライシスとその背景幸福度がU字を描く衝撃の事実虚しさを乗り越えるホルモン活用術人生後半でやるべきたった一つ
AI目次配信再開！完璧主義を手放す理由新習慣！朝1分でわかる舌の正しい位置たるみの真犯人は舌？驚きの新事実あなたの顔たるみは「落ち舌」のサイン？たるみ改善の鍵は「口の中」継続ケアの重要性AI目次「なんか虚しい」と感じる危険信号ミッドライフ・クライシスとその背景幸福度がU字を描く衝撃の事実虚しさを乗り越えるホルモン活用術人生後半でやるべきたった一つAI目次顔のたるみ、顔ケアだけでは不十分な理由顔のたるみを左右する「土台」の硬さとは首を硬くする日常に潜む落とし穴首が硬いままの顔ケア、非効率の罠今すぐできる！首を緩める簡単ケアAI目次更年期は「第二の思春期」その理由とはホルモン減少が引き起こす脳と自律神経のパニック自律神経を味方につけ無双モードに入る秘訣朝の目覚めを変える布団でのグーパー運動セロトニン分泌を促す朝日とため息の重要性AI目次3月、肌が老け込む落とし穴とは肌のくすみ・たるみと自律神経の関係ツヤ肌の秘訣は高価な美容液ではない自律神経を整える「耳回し」の効果リラックス効果を高める耳回しの秘訣AI目次「悪口で顔が歪む」その科学的真実とは？口角を下げ続ける筋肉の「筋トレ」とは？顔の歪みを招く「ニヒルな笑い」の罠悪口が招く自律神経の乱れと肌ツヤポジティブ思考で顔をリフトアップする方法AI目次1日2L飲むと危険？「水毒」の兆候冷たい水ガブ飲みが招く体の不調水分の吸収率を高めるちょこちょこ飲みカフェインの利尿作用を賢く利用する今日から実践！健康と美容を整える水AI目次毎日シャンプーで顔は下がる？顔と頭皮をつなぐ驚きの法則下げる方向のシャンプーの罠顔が上がる3方向の秘密今日から変わる！リフトアップ術AI目次寄り添い言葉が秘める心身への魔法「お互い」が生む人間関係と美容効果孤独がオンにする交感神経の罠共に歩む言葉が心身を解放する秘訣気遣うあなたへ贈る言葉の処方箋AI目次無気力時に陥る「心削れる」危険な思考当たり前を再認識するニック・ブイチチの教え「頑張らない」代わりに「動く」ための小さな一歩頑張れない自分への「価値」再発見と治療法無気力から抜け出すための実践的0.1ステップ
着ると元気になる🥰幸せ感じる🎀
今はプチプラもあるし🥰
４０過ぎましたがいくつになっも着たいからケア頑張りたい❣️
カジュロリなので地味な方ですが年齢同調圧力受けること多々😮💨
負けずに好きを貫くも自分のために生きるに含まれるかなぁと思いました。
考えてみたらおしゃれな人や世間的には派手と言われる人元気で良い人多い気がしてます。
諦めると虚しくなって同じように諦めるべきの同調圧力に変わっちゃうのかなぁと考えが飛躍しました。
ちょっとずれてたらすみません😵
虚しさからもがいていた時期、ヨガに出会い教室に通い始め、リンパマッサージとヨガコラボイベントからリンパの魅力を教えてもらいあい先生に出会い、そしてあい先生とのコラボから内山先生に出会えました！
とてもいい時期に素敵💓な出会いがあり、自分時間の使い方練習中です。
これも自分が行動を起こした事がきっかけ。褒めてあげよっと❣️
虚しさわかります。
3人の子育て・家族のため・子供に伴う役員でしかもリーダー的な役にまわれば毎日のように連絡の取り合い、めちゃくちゃタイマー入れとかないとわからなくなっちゃうくらい忙しかった日々…
誰も評価してくれるわけでもなく、誰でもやっているんたから当たり前くらいにしか思われない悲しさ…
長い間気落ちしてた自分がいました。
山は越えて少し余裕が出てきたので、これからは次の人生を生きるつもりで、自分のためにときめくことを見付けて、楽しんでいく練習をしていこうと思います。
私は30代から常に虚しさを感じまくってました💦子供には恵まれなかったので(何回か誕生前にダメになってしまいましたので)別れたパートナーや仕事の事でした。
今は不思議と気持ちも落ち着つき、
気狂いのように野球観戦したり(推しもいるから尚更ですw)好きなライブ、関西に行ったりしているので楽しくなってきてます🩵✨
内山先生にも出会えてセルフケアをしているからかな✨🥰
いつもありがとうございます✨🌸
睡眠をとるようにして、人生を楽しんでいきたいと思います🩵✨
でも、独身だし、仕事も色々変わっていて、やり遂げても落ち着いてもないから、当てはまらないかな🤔
派遣社員で、1つの就業先に居られる期間も決まっているし、収入が足りないからそれ以前に動こうかとも思っていたり…、幸い（？）虚しさを感じてる余裕もないです😅
あとは「U」の時の上がる部分だけ❣️…と、都合の良いとこだけ自分も該当すると思っておきます🤭