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子どもたちの思春期には、かなり振り回されました😭😭😭
内山先生から朝のお白湯を教わり、半年位前から始めています。なんかいい感じです！ちゃんと理由があったんですね。
お布団でグー✊パー✋やってみます！🌅でため息、毎日出来るといいなぁ
今日のVoicyは、響き良かったですね！お風呂場ですか？😁
今日もありがとうございます🤗
思春期は学校では真面目、帰宅したら親と喧嘩したり、夜家を抜け出して地元、歌舞伎町や六本木等の場所へ遊びに行ってましたw🤭健全な夜遊びですw
第二の思春期〜楽しんで過ごしたいですね🩵✨
あっ既に野球観戦やセルフケアを学んでから楽しんでる自分がいます😊🩵
更年期はホットフラッシュ位で体調に問題はないと思ってますがメンタルにきた時が多少あったかもしれないです💦
今3ヶ月に一度婦人科へホルモン治療しています✨🌸
内山先生が言われた事を実践していきたいと思います✨🥰
私も真面目なリスナーさんなんだけど(笑)、最近二度寝が多いので、３分間タイマーかけて手足のグーパーしてみます✊️🖐️
うちやま先生のお声がいい感じにエコーかかっているけど、収録場所かマイク変えましたか？？🥰