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インフルエンザ早期流行の衝撃と対策ワクチンより先！今日できる免疫強化法免疫力の鍵を握る「睡眠」の整え方免疫細胞7割が集中！腸活の秘訣喉・鼻を守る！体温で変わる防御力
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冷蔵庫のあるモノを適度に入れて、火に加えない味噌汁出来上がり！👏
朝、最高に温まりました！体が喜んでおります✨
ウチヤマ先生のゆるっとしたメッセージに救われます👍🍀
今年は末娘が高校受験の為、インフルエンザめっちゃ心配ですが、親子でお味噌汁飲んで身体温めて乗り切ります💪
今年のインフルエンザは早く流行すると真夏にかかりつけのドクターから聞かされていました。こちらではちらほらコロナに罹患している人もいるそうです。
内山先生がいうようにインバウンドが多くなった影響もあるみたいですね💦
ワクチン接種はしてないです。
睡眠、、、💦睡眠バラバラで中々寝れず短時間だったり、早くに寝落ちして中途半端に目が覚めてから暫く起きていたり、、
睡眠をきちんとしなきゃとは思ってます。
免疫力を高めて、お味噌汁も毎日飲んでなかったが飲むようにしたいです🩵
まさかの裏コメント読んでいただけて嬉しかったです😍
Voicyを通じてお友達出来るのも楽しいですよね😆⤴️💓
1分ケア♡どうしても右背中が硬いので呼吸が入りにくいので、このケアいいかもです👍
今年、体調を崩して医者にもらった抗生物質が合わず、ひどくお腹を下して免疫力もかなり低下しました。
お腹の不調と免疫力を上げるために体を冷やさないのと腸に良い菌を取るために、温かい甘酒と消化の良いお味噌汁でだいぶ回復出来たと思います😊
睡眠は難しいなぁ〜
ドキッとしましたWWW
コンサート楽しかったですか～❤️
enjoyですね🎶
コンサートの様子を教えていただき、私も行った気持ちになりました～👍😁
10年程前に帯状疱疹になってから免疫力の低下が怖くて…毎日某乳酸菌飲料を毎日飲んでます（気休めかもしれないけど💦）
睡眠の質は良い方ではないのですが毎日同じ時間には起きてます！っていうか、目覚めてしまいます😅これはこれでいいんですね、良かった〜
あとは体を温めるようにしないとですね