# チャプター 1 皆様ごきげんよう。 藤本すばるの透明感で美人はつくれる。 お聞きいただきましてありがとうございます。 この番組は、美容研究家、女子より女子こと藤本すばるが 肌悩みを乗り越えて美肌を手に入れた自身の経験をもとに 美容メソッドや人生観をお伝えする10分間です。 朝のお化粧タイム、夜の半身浴の時間に聞いて きれいなヒントにしていただけたら嬉しいです。 # チャプター 2 さて、スバケの皆様、昨夜はスバケ女子会生ライブ お越しいただきまして本当にありがとうございました。 とっても楽しい時間でしたね。 もう1ヶ月の疲れというか、悩みというか、いろんなものがパーッと吹き飛んで 皆さんと楽しい時間を過ごせる、それがスバケ女子会生ライブです。 来月も実施いたします9月の30日の水曜日、夜9時から行いますので ぜひ今のうちからご予定開けておいてくださいね。 また皆さんと肩が痛い、腰が痛い、腕が痛い、40方、50方の方が多かったですね。 そういったお話ですとか、どこ出身とかね。 美容のみならず、皆さんといろいろとお話ができたらなと思います。 昨日はちょっとね、スピリチュアルというか、そういったマインドの面にもね 話がちょっと及んで、皆さんと深い話もできた、そんな1時間だったんじゃないかなと思っています。 さあ皆様、今日はですね、美容のお話なんですけれども きちんと皆さん、目の日焼け対策はされていますか? 目の日焼け、目から紫外線が入ってくることが どれだけ美容や健康に害を及ぼすかということをですね、お話ししてまいりたいと思います。 もうね、この目の日焼けという問題に関して私が知ったのは、かれこれもう10年前ぐらいになるんですけれども とある雑誌だったかテレビだったか忘れてしまったんですけれども 目から眩しいって感じで紫外線が入ってくるじゃないですか。 そしたら脳にメラニンを作りなさいっていう指令が行くんですよ。 もう今は紫外線が体が浴びてるからね。 その紫外線から体を守りなさいっていうメラニンを作るっていう指令を脳が体全体に送ってしまうので たとえ外が日焼け止めを塗ってたりとか日傘をさしてたりとか 徹底的に外側から防御をしていても目が紫外線を受けるだけで全身黒くなってしまうという情報が私のもとに入ってきまして そこから出かけるとき、とにかく眩しいって感じたくない、紫外線を目から入れたくないということで サングラスは必須アイテムとして持ってます。 だから私は三種の神器じゃないんですけれども 帽子、日傘、サングラス、これはマスト、お出かけするときにマストのアイテム。 この紫外線の強い時期はね。 今年はそれに加えてマスクですよね。フェイスマスク。 首まであるフェイスマスクをして、あとは腕はアームカバーですね。 だから5種の神器、これが私のお出かけのマストアイテムでした。 まだまだ紫外線強いから9月ぐらいまでやらなきゃいけないなと思ってるんですけども 最近面白い情報が入ってきまして これ今お伝えした内容をマウスの実験でもやってるんですって これは日本のある教授、大学教授がやった実験で マウスの耳だけに紫外線を当てた場合って 耳だけがメラニンが発生して黒くなるんですよ。 でもマウスの目だけに紫外線を当てたんですね。他は一切当ててないんです。 目だけに紫外線を当てたところ、全身にメラニンが発生して黒くなったんですって。 という実験からも分かるように やっぱり目っていうのは脳と直結していて 目からの情報、紫外線を受けてるよっていう情報っていうのは 全身に行き渡ってしまうということなんですね。 だから私たちがどれだけ紫外線ケアということで 腕にも日焼け止めを塗ったりアームカバーをしたりとか フェイスカバーをしたりしていても 目が無防備だと日焼けをしてしまうということなんです。 なのでね、とはいっても私も冬とかはしませんけれども 夏の紫外線が強いときっていうのはぜひぜひしてください。サングラスね。 私も冬とかも紫外線が強いときはやりますよ。 そしてですね、もう一つ健康面に関してなんですけれども やはりですね、私の今、おじもおばも家族 大体70代が増えてきまして みんなやっぱり目に不調を訴えてるんですね。 白内障の手術をしたなんて話も聞こえてきますし 結構藤本家ってみんな目はいいんですよ。 そんなに目が悪くてずっと眼鏡をしてますとか コンタクトをしてますって人はいなくて目はよくいいんですけれども やっぱりですね、そういった目が丈夫だっていうことにかまけて 目の日焼け対策とかを一切してないと やっぱりね、白内障とか緑内障とかね 大きな病気になって出てきてしまう。 お肌っていうのは紫外線を浴びると シワができたりシミができたりとかね 黒くなったりっていうことで 今紫外線浴びてますよってことがわかるじゃないですか。 それこそ赤くなったりほてったりってことで 目ってすごく丈夫な器官というか そんなにシミが出たりシワができたりとかはしませんよね。 ただ紫外線浴びすぎてしまうと目が充血したりとか 涙が出たりとかちょっと痛いなって思うときはありませんか。 夏の紫外線が強い時に海とかに行った時っていうのは。 でも基本的には粘膜で潤ってるし 瞬きもして水分も常に与えているから お肌ほどすぐに出ない。 でもそのダメージたるや だってあんな柔らかい粘膜じゃないですか目って お肌と同じようにやっぱり奥の方では ダメージが蓄積されてるんですよね。 それが白内障や緑内障の原因になってしまうということもありますので やっぱり大人になって年を重ねたらやろうじゃなくて 今の時期からしっかりとサングラス等で予防しておきたいですよね。 ということで皆さんも今ねオーストラリアではね 小学校の頃からサングラスが義務化されてるっていう小学校もあるぐらい 目の紫外線対策っていうのは欧米諸国ではすごく一般的になっています。 一方で日本っていうのはサングラスをするっていうのが ちょっとね何だろう行々しい感じがするとか カッコつけてる感じがするとかね そういうイメージが昔からあってやっぱり芸能人みたいなのがあってね なかなか皆さんすることに慣れてらっしゃらないと思うんですけれども 今ちょっと薄いサングラスとかねいうのも流行ってきてますし ちゃんとあの例えば透明でも紫外線はカットできるよってものとかもあったりしますので ぜひぜひねあのそんな風に紫外線との付き合い方っていうのを 今一度皆さん見直してみてください どれだけ美白を頑張っていても 目から紫外線を浴びてしまうとお肌が黒くなる これが今日私が皆さんにお伝えしたい恐怖の格言でございます 気をつけてください はいというわけでですね 昨日もちょっとお伝えしました通り 少し9月からですね 夏休みをいただきまして9月の5日までですね 夏休みをいただきたいと思います その間ですね恐れ入りますが このボイシーもちょっとだけお休みということになりますので また9月7日の月曜日からね 復活しますのを楽しみにしていただければと思います いろいろとお土産話とかね 夏休みの間に感じたこととか いろいろとお話ができたらなと思っております そして今いただいているコメントに関してはですね ちょっとお返ししたいなと思ってます そこまでちょっとお待たせするとかなり待たせてしまいますので コメント返しはこの後収録しまして 放送は8月の31日に放送したいなと思っておりますので そちらも楽しみになさっててくださいね 一応今日収録してしまうので もう明日明後日いただいたコメントに関しては 9月の明けにねお返しする形になりますが 今日の時点でいただいているものに関しては お返ししようかなと思っております それでは皆様 8月お疲れ様でございました 9月からあと4ヶ月ね 2026年も走っていきましょう一緒に それでは皆様ごきげんよう