# オープニング みなさん心を軽くしてお過ごしでしょうか。心が軽くなるラジオパーソナリティの前庄司です。 今日は6月30日の日曜日です。6月最終日ですね。 はい、ということで、早速今日の記念日、行事から紹介したいと思います。 まず一つ目ですが、今日はハーフタイムデーになっております。 6月30日は1年の折り返し時点ということで、ハーフタイムという風に考えて記念日になっております。 そう考えると、私よくよく4月からスタートという感じでVoicy放送していきますが、 年ということでは1月からと考えるとハーフタイムですね。 ハーフタイムだから、いろいろと心と体を休めたりとか、次の後半どうするかというきっかけになりますから、いいですね、こういう記念日ね。 そしてもう一つはトランジスタの日。 トランジスタって電気の流れをコントロールする部品ですね。半導体を使って。 電子回路の構造にはなくてはならないものなんですが、このトランジスタの日です。 1948年、アメリカのベル研究所の物理学者、ウィリアム・ショックレイ、ジョン・バーディーン、ウォルター・ブラッテンの3人が発明したトランジスタが初めて公開された日ということで、 この3人はノーベル物理学賞を受賞しているということですね。 そして今日の記念日はここまでにしまして、 今日の出来事ですね。 隕石によるツングースカ大爆発ということで、すごい昔の1908年なんですけど、写真が残っているんですね、この時のね。 1908年ロシアのシベリア中央を流れるポドカメンヤナツングースカ川上流の上空5から10キロメートルで隕石による巨大な爆発が発生した。 隕石の大きさがけた違いに大きいんですよ。50メートルから60メートルあったって言われていて、それが大爆発したから 半径30キロから50キロに渡って森林が炎上ですって。 東京都とほぼ同じ面積にある樹木が薙ぎ倒されて燃えるということで、 爆発の威力っていうのは広島型原爆の185倍だというふうに計算されているようです。 爆発して物質がいろいろ気化して、またそれが燃えたりするので、 アジアからヨーロッパにかけてのすごい広い範囲で、爆発してから数日間の夜は明るかったそうですね。 なのでロンドンでは真夜中に新聞が読めるほどであった、みたいな記事も出ています。 すごいですね。 2000年入ってからもロシアに2013年に爆発、隕石が落ちましたよね。 もちろんそのツングースカ大爆発よりは規模は小さかったですけどね。 それでもやっぱり小さな隕石でも窓ガラスが周辺バリバリって割れたりとか、すごい揺れたっていうことを聞いているので。 やっぱり隕石ってあんまり意識しないですけどね。 怖いですよね。これはもう予防のしようがないですから、NASAが見張ってくれてるんだと思いますが。 6月30日生まれの異人有名人ということで、アーネスト・サトウ、イギリスの外交官。 アーネスト・サトウは爆発の時の通訳をしてた人ですよね。 だから爆発だから、日本とイギリスでいろんなトラブルや事件が起きるとアーネスト・サトウが通訳に入ってくれた。 生麦事件、撮影戦争、下関戦争とかいろんな戦争の交渉とも役立ち合っております。 でもこの方は日本文化にすごく精通しているから、いろんな論文を寄稿するわけですけど。 それで、日本の政治ってそうなっているのかというのをイギリスの人にも知ってもらうということです。 このアーネスト・サトウというと、サトウだから帰化されたのかなって思うかもしれないんですが、 このサトウというのは日本の苗字の佐藤さんではなくて、綴りがSATOWって書いてサトウで、スラグ系の方でも珍しい苗字だそうですね。 なので、逆に言うと自分の名前が佐藤だから、日本人の苗字の佐藤というのを当て字に使っていたようです。 そして次男は植物学者の武田久吉さんですね。 こんなところでやっぱり繋がるんですね。はい、ということで今日の有名人でした。 そして6月30日の誕生日はクチナシ、スイカズラなどなどありますが、 クチナシは一回なんか読んだ覚えもありますが、花言葉はとても幸せです、喜びを運ぶ洗練優雅ということで。 クチナシの甘い香りっていうのが幸せを運ぶという花言葉になっている由来だそうです。 とても幸せですっていうのは、これもボイシーでなんかちょっと紹介したかもしれませんが、 アメリカで女性をダンスパーティーに誘う時にクチナシの花を贈ることから、誘われた女性の気持ちを表しているというふうに言われているということですね。 スイカズラの方を紹介すると、スイカズラも愛の花言葉多いですが、 愛の絆、献身的な愛という花言葉がついております。 そしてそして今日の格言名言ですが、 今日はアンドリューカーネギ、実業家ですね。鉄工王と言われた人ですね。 より良い成果が得られるのは自分が一番好きな仕事をしている時だろう。 だから人生の目標には自分が好きなことを選ぶべきなんだということですね。 まあまあそれはそうですよね。自分の好きなことをしている時、それが仕事だったら幸せですよね。 だから自分のやりたいことをやるという生き方、今すごく推奨されているし、私たち大人もそういう若者を応援したいなぁって思いますよね。 そうすると大人の立場からすると、リスクガードとか色々考えてしまいますけど、逆に言うとそこも整えなきゃいけないですよね。社会としてね。 失敗してもまだセカンドチャンス、サードチャンスあるよっていう社会にやっぱりすれば、自分の好きなことを仕事にして、逆に好きなことだからどんどん新しいアイディアが出て、世の中も良くなると思うので。 そういう世の中をぜひぜひ、今の私たちの世代だってこういう風に選べたらいいんでしょうけどね。 もし選べないとしたら、そういう若者がいたらサポートできるような世の中を作っていくためのアクションを起こせたらいいなというふうに思います。 はい、ということでオープニングはこの辺りにしておいて、タイトルコールの後に本編の方行きたいと思います。 # タイトルコール この放送は、リスナーの皆様の心が軽くなるような情報を、毎日お昼12時からお届けする、心が軽くなるラジオです。 心理学者の私、今井翔二が、カウンセリングや教育支援、企業などへのアドバイザーの経験をもとに、 今日も皆様の心を軽くするお手伝いをしていきます。 # 心が軽くなるとたくさんの「好き」が増えてきた それでは本編の方行きたいと思います。 今日もVoicyデイリートークテーマに沿ってお話しできればなと思っております。 今日のハッシュタグは私の変愛っていうねハッシュタグがついております。 トークテーマは読書が唯一の好きなことだった私が…ということで チャプタータイトルは心が軽くなるとたくさんの好きが増えてきたというタイトルにさせて いただいております。 はい、ということで今日のね私の変愛ってちょっとタイトルがね なんかこう いまいち読み取れなかったんですけど、なんか説明文読んだら自分が好きなものとかこととかね ずーっとこれをやり続けているみたいなね ことでいいって書いてあったので、そんな感じでお話しできたらなと思います。 あの無趣味なね人とかもいるって思うし 今何かこう熱中できる好きなものは特にないけど、こういうことが機会があったらやってみたいな とかっていう方もいると思います。 私もずーっとそうですね、長年どうでしょう 30になる手前ぐらいですかね までは正直言って趣味も何にもなく ただひたすら本を読むっていうことだけが何かこう しかも好きで読むっていうわけでもなかった不思議な状態なんですね。 本を読んでいると落ち着くとか何かね いろいろと自分の心が整理されているという感じになったので 本を読むことだけが唯一好きなことでした。 時間さえあれば読むし時間がなくても読むという感じで、ちょっとなんかね取り憑かれてるなっていう感じが今思うとするんですが 当時の狭いアパートに本棚を買わずにずーっと積んでいたので 6畳1フロアの部屋だったんですけど端から端までね 私の胸の高さぐらいまでをずーっとびっしり積めてたので 床が重くてね多分歪んじゃったんですよね。 親さんにちょっと怒られましたけど、そのぐらい本が好きで ご飯を食べるのがもったいないから それだったら古本屋さん行って一個文庫本買いたいなぁとかね なんかいろいろと思ってそのぐらい読んでましたけどね。 でも今の私を考えると 好きなこといっぱいあります。 定期的にやってるとか毎日やってることとしたら やっぱり植物をすごく育てるようになったりとか あと映画もあんまり好きだったんだけど ずーっといっぱい見るっていうほどではなかったですね。 自分で映画撮ったりもしたんですけどね だけど見るのはなんかすごい偏ったものしか見てなかったりとか アクション映画とかねそういったものも今見たり ヤクザ映画とかも見ますしね 好き嫌いがなくなったんですよ でどちらかというとこうそういう趣味やってる人ってどういう気持ちなんだろうって 逆に不思議だなって思ってたものが今自分のね 好きな活動とかになっているのもこれまた不思議だなと思うんですね 他にはですね私の場合はお酒 ウイスキーとかねお酒自体すごいなんかね 敵のように子供の時は嫌ってたんですよ あの小中学生の時ね なんかねあのよく家にいろんなお客さんが来てお酒飲むとね 楽しそうだけどなんか子供に絡んでくるじゃないですか なんかああいうのも好きじゃなかったし なんかなぁと思ってでも高校生の時に あの父親がこうウイスキーのカウンターというかね あったのでそこのウイスキーをちょっとどんなに美味しいんだろうと思って 匂い嗅いだらなんか甘い匂いがしたりいろんな匂いするからこれはひょっとしたら 高校生の自分だったら美味しく感じるかもと思ってね ちょっと一口コクって飲んだらもう喉が焼けるようなやつくてね これは無理とかね ビールもなんかあまりに美味しそうにみんな飲むからね 一口飲んだらウェーっていう感じ ダメだってなるわけですね だから いろんなことがダメだとか嫌だなぁとか嫌いだなぁと思うものが今好きになっているの なんだろうと思ったら チャプタータイトルに書いてあるようにやっぱり年を取るにつれて 心が軽くなっていったんだろうなぁっていうふうに思います 中高生の時も結構心が重いというか勝手に一人でね私の場合は重くなっていて 何かね考えなくていいのに生きていることってなんだろうとかなんか哲学的なもなんか モーションに入っちゃったんですよねモードに入っちゃって なかなか暗い映画とか読書とかしてましたけどね だからその時って何もかも嫌いみたいなモードになってたりとか 大学入ったりまあ大学教員になって働いてからも何回かね こう嫌な気持ちになったりとか引きずったりとかね なんかこう人間不審になったりしている時って あのなかなか好きなことは増えない だけどここがすごいあの年取ってからあの良かったっていうのは 例えば大学生になった時に読書以外で何かこう 例えばお酒がねちょっと飲めるようになったら次心がちょっと嫌になった時お酒でね ああこうもいいや考えすぎだつってね お酒でこう自分の好きなものでリラックスできたり また社会人になってね植物育てるのが好きだったら やっぱり自分の心が刺さんで時に植物猫水あげたり整えたりとかしたりとか 葉巻とかパイプとかねなんか吸い始めたら今度はそれまたなんかあった時にね 葉巻とかパイプ吸ってお酒飲んで植物に水あげて小動物にね エサでたり掃除したりとかねいろいろやってやってると好きなものがあるおかげで 深く落ち込みすぎないとかねまあかこう暗いモードになりすぎないっていうところで助かったし それを経験した後に そして元気になったとまぁうつっこくあるけどそこまで重くはないですけどね 元気になるとまた一つこういうのをやってみようかなって思えるんですね だから心が軽いうちに何か あの自分のやってみたいことにえいって踏み込むことって大事だなというふうに思う ですね やっぱその踏み込む時にやっぱ心がね軽くないとやっぱ偏見で見たりとか自分には合わないんじゃない かなとかね やりたいんだけどあえてそれを批判することによって自分を納得させようっていうね モードも働きやすいのでまずはね何も考えずにちょっと興味があるなぁとかえっと なんだろうって疑問に感じたらやってみるがおすすめです なので 私はですね昨日をまた梅田に行きました で梅田 先々先週は梅田に行っていろんなお店をチェックしただけで帰ってきたんですけどね 今回はチェックしたところ実際行ってきて まさにね今の話じゃないですけど c 車っていう水タバコのお店に行ってきました なんかね私への旅をしてたので中東のあたりだと思うんですけどねなんか3それ 水タバコ吸っててなんかすごい悪いことやってる人たちに見えたんですけどね 今若い人たちの間でその c 車っていうのがね タバコと違ってあんまり害がなかったりとか灰に入れないっていうことで流行ってるらしいん ですね 私も葉巻とかねパイプとかするから灰に入れないしね同じようなもんかなぁと思ってちょっと気になった っていうのがきっかけで行ってきました でも最初なんか c 車ってねそれこそなんか あの変形変形が多くてなんかすごい都会の若者が何かね 薄暗い部屋で何かブクブクやってね怪しいなって思ってたんだけど私が中東で見 た時の怪しさとはまた違う怪しさを感じたのでね うーんって思ってたんだけどでも興味があるなら行ってみたらいいじゃんってね 自分で心でねちょっと思って昨日はね 勇気を出して行ってみました で行ってよかったなぁと思いました さすがに家でねあれをするっていう勇気はないし ちょっとセッティングめんどくさそうだからあれなんだけど月に1回とかね あそこでブクブクねこうなんかいろんな香りが選べるので なんかジュースの水蒸気を吸ってるような感じですよね って別に害もないしね 私はずっとそこでねちょっと読書してましたけど こうやってまた何かねあった時には c 車ね吸ってリフレッシュできたらいいなぁというふうに 思っておりますので皆さんもねぜひぜひ1年の半分 終わったってことを機にね次はこんなことを趣味にしてみようかなというのを見つけて もらえると嬉しく思います # エンディング はい、エンディングのコーナーになります。 本編の方でね、少しエンディングっぽいような 昨日、C社のお店に行きました、みたいな話をしましたが、 皆さんもね、C社って何だろうと思ったら、ちょっと検索していただいたらいいと思うんですけど、 なんかね、すごくいろんな味っていうか臭いを感じながら水蒸気を吸って吐くだけですね。 水の中にいろんな煙を1回通してろ過するやり方なので、 初めてでしたけど、そんなにゲホゲホすることもなく、とても良かったです。 薄暗い怪しい部屋なのかなと思ってね。 門構えは結構怪しかったので、怖いと思ったんですけど、 インターネットで全国展開しているようなお店って書いてあったので、 安心して入ったら部屋の中もすごく明るくて。 そして、やっぱりね、若い人が多かったですね。 20代、30代かなと思う人もいたりとかいましたね。 私、世代は奥のところに1人いたような気がしますけど、なんかベテランって感じでしたね。 ものすごいモクモクモクって煙吐いてたのでね。 もともとずっと愛好家の方なのかなと思ってましたけど。 私、こんな風に初めての場所をどんどんどんどん行けるタイプの人間じゃなかったですよ。 昔の私が見たら、たぶんひっくり返るんじゃないかなというぐらいね。 でも、自分に自信がちょっとついてきたっていうのもあるんだけど、 人ってそんなに自分のことを見てないし、ましてや見たとしても覚えてないだろうなぁって思う。 そこに確信が持ててるんですよね。 で、やっぱりね。私の場合は、これ自分の最近長所かなと思うんだけど、 わからないことはもうわからないって聞いちゃうんですよ。 だから、C社屋さん行って、 なんかやっぱり風貌はね、ヒゲ今生えてるし、なんかすごい小太りだし、なんかベテランな感じだから、 なんか進めようとしてたからね。いろんなものをどれにしますかってね。 僕、実は初めてなんですってちょっとびっくりしててね。 なんかお姉さんがね、こうセッティングしてくれたんですけど、 お姉さんもめっちゃ吸ってる感じに見えます?とか言ってね、ちょっと冗談言ってくれてね。 あの、見えますよねってことでね。 いろいろ説明を、やっぱりネットで調べたんだけど、実際の説明聞いたりとか、なんか実演してもらったりとかもね、すごく丁寧にしてくれて、 やっぱりね、最初っから全部聞いた方がいいなぁと思いました。 5分後ぐらいに私の横のテーブルというか、すごい広いスペースでね、 ソファーがいくつも置いてあって、壁とかなくてこす感じだったので、 すごいね、若い。自分たち20代前半って言ってたからね、 どのあたりかちょっとわからないですけど、20代前半の男の子2人が来てて。 悪に男の子2人で来るっていうお客さんがめちゃくちゃいてね。 で、その子たちがちょっと離れた横のところに座って、 なんかシーシャー吸ったことあるって言ってたから、 ああ、やっぱ若い子流行ってんだなぁと思ったら、実はね、 あんまり吸ったことなかったけど、恥ずかしいから、お姉さんが来て吸ったことないっていうのが恥ずかしいから、 知ってる感をなんか出しちゃってやったら、お姉さんがうん?ってなっちゃって、 いやー、なんかちょっとってね、困ってた時に、なんかこう違うお客さんがね、 なんか指したんでしょうね。なんかこう教えてた、これオススメだよとか言っていて、 じゃあそれでいいですみたいな感じでね、終わった後にコソコソコソって言って、 いやー初めてなのになんかできるって言っちゃって、なんかすげー混乱したとか言って、なんかかわいいなと思ってね。 でもなんか、その後にちょっと言ってたのが、 お友達同士でね、なんでそんな吸ったことないのに吸ってるって言っちゃったの?とか言ってね、 いやー俺なんかそういうところあるんだよなーって、自分でちょっと反省しててね。 私ははたから見てて、それも込みでいいよとか思ってたけど、 なんか俺ってこんなことやっちゃうんだよなーみたいなね。 なんかわからなくはないですけどね。 お店の雰囲気とかね、やっぱそういうのもあるのかなーとか思ったし。 だけどやっぱりわからないことって、お店の人って多分、 初めて吸いますって言って、自分の店に来てくれたら嬉しいと思うんですよね。 最初のね、そういうなんかトライするとこ、それは死者に限らずね。 だから別にそうこう、なんかね、ひょっとしたら私も含めていろいろ思い違いをしちゃうことってやっぱりあると思うから、 どんどん挑戦してほしいなーってね、心でちょっと思ってました。 あのその子にね、他にも人生いろいろ楽しいことあるから、 挑戦してどんどん攻めていってほしいなーって 思いましたねー。 なので私はもうだから梅田に行って、他にもいろんなお店見たらね、 本当に賑わってるなーっていう感じで、ちょっと賑わってるところは好きじゃないんですね。 正直ね、人混みが多いところはちょっと好きじゃないから困ったなぁと思うんだけど、 でもまあひっそりとしているようなところとかね、これからも探索していろいろ皆さんにね、 こんなとこ行ってみましたーみたいなね、ご報告ができたらいいかなと思います。 もしね、興味があったらぜひぜひね、 私医者はね、興味ないかもしれないですけど、 なんかこういう、ああそういうお店もいいなーとかね、そういう趣味もいいなーとかと思っていただけたら、ぜひぜひね、 ご一緒させていただいて、なんかいろんな情報交換できたらいいなというふうに思います。 はい、ということでね、私は今日はこの後ちょっとね、パパッと着替えて、 朝からね、日曜日なんですけど、媒体女子大学で、 認知コード療法の研究会で事例をね、発表される先生方にコメントをするというね、 なんか役割をおせつかってますので、そこでね、 認知コード療法のポイントとか、そういったところをちょっとね、ご紹介できたらなという思っております。 結構長丁場でね、 なんか臨床心理師の資格を更新する時のポイントにもなるという、ちょっと正式のものだったみたいでね、 かなり長丁場なので、私も自分の好きなね、 紅茶とかコーヒーとかちょっと入れて、 ずーっと集中するっていうのは、なかなか私の場合はね、過集中になるか集中できないかの二択になっちゃうから、 いい塩梅のところでね、 集中力をキープできるようにしたいなというふうに思っております。 皆さんもね、ぜひぜひ日曜日ですし、そして今日ハーフタイムの日っていうね、日でもありますから、 いろいろとね、心を休めながら、後半のね、7月からどうしようかなって、 ぜひぜひ楽しいことを考えながら、お過ごしいただければいいかなというふうに思っております。 はい、それでは今日の放送はここまでにしたいと思います。 今日も皆さんの心が軽くなることを願っております。 また明日お会いしましょう。