#412「いろんな意見を聞きたい」の前にやっておくこと 1時間7分・11月8日・ 218再生AI目次意図と行動のギャップ:多角的な学びの落とし穴「軸」なき意見収集が招く混乱と負担多様な視点が成果を生む「核」の構造決断を他者に委ねる心理と感情的背景意見を活かす3ステップと失敗の学び方
#411 幸せも不幸も、思ったほど続かない?:感情予測の心理学 58分・11月5日・ 191再生AI目次未来の感情予測、その驚くべきズレ失敗の苦痛を長く見積もる心理喜びも続かない「快楽順応」とは他者の経験が示す予測の精度向上未来を恐れず今を生きる行動戦略
#410 依存症と家族支援(CRAFT) 55分・11月1日・ 201再生AI目次依存症は本人だけの問題ではない「やめたい」を阻む行動の仕組みCRAFT:本人が変わらない時の家族支援依存行動を促さない対話の技術支える家族が自分らしく生きる道
#409 あなたが停滞しているのにはワケがある 53分・10月30日・ 204再生AI目次頑張る努力が成果に繋がらない訳知識習得が招く「停滞」の心理決まった答えと動機づけられた推論停滞を打ち破る行動変容の秘訣目標達成へ導く実践的3ステップ
#408「あれ、何て名前だっけ?」:言葉と記憶の不思議な関係 35分・10月28日・ 127再生AI目次「あれ、何て名前だっけ?」記憶の謎舌先現象の心理学:言葉の迷宮羊が見えない?「意味」が消える時ハブ&スポークモデル:脳の意味統合言葉を超えた理解:共生のヒント
#406 プレマックの原理と心の理論 29分・10月26日・ 134再生AI目次プレマックの原理:行動の謎を解く鍵「ご褒美」概念の再定義とは?チンパンジーは「心」を理解するか?誤信念課題:他者の意図を読む知恵プレマック理論:未解明の問いと未来
#405【Live】心理学者のどうでもいい研究室:ハナキン、サザエさん症候群、週7日制、満月の威力を深掘りする 1時間3分・10月23日・ 54再生AI目次ハナキンの真実:心理学が解き明かす日曜夜の憂鬱?サザエさん症候群1週間が7日の理由:暦の不思議満月が人に与える影響は?日中の気分変動と幸福度の関係
#404 なぜ、嫌な出来事は心に残るのか:記憶の心理学と、忘れられない経験 55分・10月22日・ 238再生AI目次記憶はどこまで正確か?鮮明さの罠感情が記憶を刻む脳のメカニズムなぜ嫌な記憶は繰り返し浮かぶのか嫌な記憶に縛られない関わり方過去は変えられなくても未来は変わる
#403 優しさが仕事になったとき:感情労働にの心理学 1時間11分・10月21日・ 340再生AI目次優しさがもたらす心の疲弊、その正体笑顔の裏に潜む感情調整の負担と影響「私さえ我慢すれば」が生まれる心理メカニズム優しさを失わず自分を大切にする行動学負担を減らし心を軽くする実践的アプローチ
#402 人はなぜ暗示にかかるのか?:催眠・期待・プラセボから考える「心が身体を変える仕組み」 50分・10月12日・ 243再生AI目次暗示研究の歴史と誤解の解明言葉が身体を変える反応期待の心理プラセボ・ノセボ効果が示す心の力支援者の言葉が期待に与える影響と倫理心が身体を変える仕組みと人の可能性
#401 愛しているのになぜすれ違うのか 1時間1分・10月11日・ 284再生AI目次人を惹きつける心の科学情熱的な愛から続く愛の変容関係を壊す悪循環の心理メカニズム愛情を育む小さな経験と応答性「愛情の証明」を手放す関係性
#400 家族は統合失調症を生み出すのか:精神医学史の大きな誤りと、その後 40分・10月7日・ 201再生AI目次R.D.レイン:精神医学への問い家族原因論:スキゾフレノジェニックマザーとダブルバインド相関と因果:家族原因論の過ち統合失調症:多要因理解とEE家族を支える:回復パートナーへの道
#399 「この子にはできない」は誰の信念なのか:教師効力感の心理学 41分・10月6日・ 275再生AI目次「この子は難しい」教師の予測と行動教師効力感とは?3つの具体的側面「私たちならできる」集団効力感の力精神論を越え、支援の可能性を探る効力感を高める現実的アプローチの秘訣
#398 一つ買っただけなのに、なぜ全部欲しくなる?:ディドロ効果の心理学 54分・10月5日・ 203再生AI目次一つ買ったら全部欲しくなる?ディドロ効果の心理持ち物が語る「私」:拡張された自己概念とは「物」か「自分らしさ」か?消費とアイデンティティ理想のズレと快楽順応:連鎖する消費の罠「買う目的」を問う:自己観察で消費をコントロール
#397「本当にあったのか」と「本当に苦しい」は別問題:異常体験をどう聴くか 56分・10月4日・ 232再生AI目次「宇宙人誘拐」体験の承認と事実マクナリー研究:身体反応の真実睡眠麻痺:文化と記憶の誤作動「信じない、否定しない」支援の軸日常に潜む「事実と解釈」の混同
#396 人間は物語で人生を理解する 51分・10月1日・ 286再生AI目次世界を理解する二つの思考様式記憶が織りなす「人生物語」の構造自己物語が心に与える支えと束縛物語を「事実」と同一視しない心人生を「可能な世界」として捉える視点
#395「できなかった私」が「私はできない」に変わる時:失敗が自己説明になる心理学 52分・9月30日・ 344再生AI目次事実と解釈「私はできない」の心理失敗が自己価値へ及ぼす影響とは「どうせ無理」が生まれる心理メカニズム行動が結果を変える経験の重要性メタ認知を再起動する質問の力
#394 支援者なのに、人と話すのが苦手でいいですか? 51分・9月25日・ 341再生AI目次支援者に求められる社交性への疑問コミュニケーション能力の多様性とは人への臆病さが観察力に繋がる理由「支援者らしさ」の枠を超えた専門性「苦手」を「どんな条件で」分析する秘訣